Atölyeler
Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları

Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları

12 Şubat’ta başlayarak, 4 ay boyunca yaz tatiline kadar sürecek Çocuk Yogası seanslarının ikinci aşaması;
12-26 Şubat, 5-26 Mart, 2-9-16-23-30 Nisan, 7-21 Mayıs, 4 Haziran, 2017
Therapeutics Workshop Series with HART LAZER

Therapeutics Workshop Series with HART LAZER

These weekend workshops will offer a unique opportunity to practice and lead postures that are designed who have special therapeutic needs. We will have chance to design practices for all topics each weekend via specific asana , meditation and breath work. IMPORTANT NOTE: Please check suggested and must prerequisitions in between the workshops.
17-18-19 February , 10-11-12 &17-18-19 March,12-13-14 & 26-27-28 May,22-23-24 &29-30 September, 01 October,15-16-17&22-23-24 December, 2017
Seda Musaoğlu ile Partner Yoga Çalışmaları

Seda Musaoğlu ile Partner Yoga Çalışmaları

Yoga pozlarını partnerinizden assist ve destek alarak, güvenli ve neşeli bir ortamda rahatlatıcı, restoratif bir şekilde deneyim edeceğiz.
29 Nisan/ 27 Mayıs, 2017
Private Sessions with Hart Lazer (May-2017)

Private Sessions with Hart Lazer (May-2017)

Amazing opportunity to work with a senior expert on asana, pranayama or meditation practice.
11/12/29 May, 2017
Çiğdem Aksoy ile Transformal Nefes® Grup Çalışması

Çiğdem Aksoy ile Transformal Nefes® Grup Çalışması

Nefes’in Ruh, Zihin ve Beden Seviyelerindeki İşleyişleri ve önemi hakkında teorik bilgiler. Nefes Analizleri Transformal Nefes® Uygulaması
28 Mayıs, 2017
Gülnihal Özdener ile Dharma Yoga Sadhana Çalışmaları

Gülnihal Özdener ile Dharma Yoga Sadhana Çalışmaları

Dharma Yoga’nın bütünsel uygulamalarını derinlemesine deneyimleyeceğiniz bu iki çalışma, en az 2-3 aylık temel Hatha yoga uygulaması olan her seviyeden katılımcıya açıktır.
3/4 Haziran , 2017
Çiğdem Aksoy ile Nefes Farkındalığı Atölyesi

Çiğdem Aksoy ile Nefes Farkındalığı Atölyesi

Nefes’in Ruh, Zihin ve Beden seviyelerindeki işleyişleri ve önemi hakkında teorik bilgiler. Nefes Analizleri , Kriya, Pranayama Çalışmaları
3 Haziran, 2017
Atma Kriya Yoga Workshop with Yara Ulcay ( June -2017)

Atma Kriya Yoga Workshop with Yara Ulcay ( June -2017)

Atma Kriya Yoga considered the most powerful form of yoga given in the world nowadays.
3 & 4 June, 2017
Lebriz Dedeoğlu ile ‘GÖLGE’n ve Sen Yin Atölyesi

Lebriz Dedeoğlu ile ‘GÖLGE’n ve Sen Yin Atölyesi

Işığı çağırmadan önce karanlığını gözlemledin mi? Karanlığın ile barıştın mı? Aslında en sevilmeye muhtaç şeyin kendin olduğunu farkettin mi?
10 Haziran, 2017
Canan Master Seansları

Canan Master Seansları

Sevgi ve nefes temalı 2 saatlik ileri seviye Vinyasa akış seanslarında müzik eşliğinde asana uygulamanızda derinleşeceğiz.
10 Haziran
Mehrunnisa Dilek Ekşi ile Mantranın Gücü ve Ses Çalışmasında Zihinsel ve Duygusal Akışlar

Mehrunnisa Dilek Ekşi ile Mantranın Gücü ve Ses Çalışmasında Zihinsel ve Duygusal Akışlar

Kundalini Yoga'da mantra söylerken sesin titreşimini kök çarkından (kuyruk sokumundan) başlayarak karında, kalpte, boğazda, burnun kökünde ve en sonda başın içinde titreştirilir.
23 Temmuz, 2017
Hart Lazer ile  YogaŞala 150 Saatlik Yoga Terapi Programı

Hart Lazer ile YogaŞala 150 Saatlik Yoga Terapi Programı

Bu terapi programı kas-iskelet sistemine, sinir sistemine, belli asanalar vasıtasıyla organik sisteme, meditasyon ve nefes çalışmalarına derinliğine odaklanacaktır.
17 Şubat 2017 & 24 Aralık 2017
DEEPER A 100 hour Immersion into the Depths of Yoga with Dylan Bernstein

DEEPER A 100 hour Immersion into the Depths of Yoga with Dylan Bernstein

A 100-hour module designed to efficiently draw focus on ever-deepening layers of yoga practice and instruction.
6-29 October, 2017
Alexis Gulliver & Övül Büyükberber  ile  YogaŞala 200 Saatlik YogaAlliance Onaylı  Yogada Uzmanlaşma Programı -2017

Alexis Gulliver & Övül Büyükberber ile YogaŞala 200 Saatlik YogaAlliance Onaylı Yogada Uzmanlaşma Programı -2017

YogaŞala'nın en deneyimli uzmanlarından Alexis Gulliver & Övül Büyükberber 200 Saatlik YogaAlliance Onaylı Uzmanlaşma Programında bir araya geliyorlar.
20 Ekim, 2017/ 04 Şubat, 2018

Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları

XKAPAT
12-26 Şubat, 5-26 Mart, 2-9-16-23-30 Nisan, 7-21 Mayıs, 4 Haziran, 2017 //11:00-12:00
YogaŞala Bağdat Caddesi

12 Şubat’ta başlayarak, 4 ay boyunca yaz tatiline kadar sürecek Çocuk Yogası seanslarının ikinci aşamasında; hikayeler ve oyunlar aracılığıyla çocukların öncelikli olarak eğlenmeleri hedeflenerek; her seans için belirlenen tema ekseninde, temaya ilişkin pratik bilgileri ve ilgili yoga duruşlarını çocuklara öğretmek amaçlanmaktadır. 

Çocuk Yogası; çocuklara doğru nefes almayı, hayal güçlerini kullanmayı, yoga duruşlarını uygulayarak beden gücünü araştırmayı ve var olan beden esnekliklerini korumayı öğretmeyi hedefler.

Çocuk Yogası; çocukların yaşam enerjilerini, asanalar (temel yoga duruşları) ve pranayama (doğru nefes alma tekniği) ile açığa çıkarır. Asanalar; doğa, insanlar, hayvanlar ve objelerden esinlenerek hazırlanmıştır. Yoga, çocuklardaki enerjiyi iyi yönde değerlendirmek ve pozitif alana kaydırmak için en iyi çalışmalardan biridir. Asanalar aynı zamanda insan anatomisi ile ilgili yeni bilgiler edinmelerini sağlar.

 

Çocuk Yoga’sının Faydaları:  Ayça Güdücü Erdem

 

  • Denge gelişimine destek olmak
  • Konsantrasyonu ve odaklanmayı arttırmak
  • Zihni rahatlatmak
  • Çocukların kendilerini ifade etmelerine yardımcı olmak
  • Hayal güçlerini geliştirmek
  • Yaratıcılıklarını arttırmak
  • Beden olarak sağlıklı olmalarını sağlamak
  • Zihin olarak sağlıklı olmalarını sağlamak

Farkındalığı arttırmak

 

12 Şubat 2017 / 11:00-12:00

Kol ve Bacak Koordinasyonunun Geliştirilmesi, Güneşe Selam Serisi Varyasyonları ve Duruşları

 

26 Şubat 2017 / 11:00-12:00

Beden Farkındalığı’ nın Geliştirilmesi, Ayakta Duruşlar

 

5 Mart 2017 / 11:00-12:00

Parça ve Bütün İlişkisi, Yaratıcı Yoga Oyunları

 

26 Mart 2017 / 11:00-12:00

Yaratıcılığın Geliştirilmesi, Omurgayı Güçlendiren Duruşlar

 

2 Nisan 2017 / 11:00-12:00

Görsel Hafıza’ nın Geliştirilmesi, Denge Duruşları, Nefes Çalışmaları

 

9 Nisan 2017 / 11:00-12:00

Konsantrasyon Becerilerini Geliştirme, Öne Katlanma Duruşları

 

16 Nisan 2017 / 11:00-12:00

Diğer Canlılar ve Kendi Bedeni ile İlişki Kurabilme, Geriye Açılma Duruşları

 

23 Nisan 2017 / 11:00-12:00

Koordinasyon Çalışmaları, Burgu Duruşları

 

30 Nisan 2017 / 11:00-12:00

Omurgayı Güçlendiren Duruşlar, Geriye Açılmalar ve Denge Duruşlarına Bütünsel Yaklaşım

 

7 Mayıs 2017 / 11:00-12:00

Ayakta Duruşlar ve Burgu Duruşlarına Bütünsel Yaklaşım

 

21 Mayıs 2017 / 11:00-12:00

Sınavlara Yönelik Nefes ve Gevşeme Çalışmaları, Ters Duruşlarda Dengeyi Geliştirmek

 

4 Haziran 2017 / 11:00-12:00

Meditatif Nefes Teknikleri, Öğrendiklerini Uygulayabilme

 

 

YER: YogaŞala Bağdat Caddesi

 

TARİH: 12-26 Şubat, 5-26 Mart, 2-9-16-23-30 Nisan, 7-21 Mayıs, 4 Haziran, 2017

 

SAAT: 11:00-12:00

 

ÜCRET: 12 seans katılım ücreti : 480 TL (50 TL erken ödeme indirimi için son gün 6 Şubat 2017’dir.)

           4 seans katılım ücreti : 200 TL

           (Sadece tüm program yani 12 seans katılım için erken ödeme indirimi sağlanmaktadır.)

 

 

- Çocuk Yogası seansları 6-12 yaş arası katılımcılar için uygundur.

- Çocuk Yogası seanslarına katılabilmek için önceden yoga yapmış olmaya gerek yoktur. Her seviyeden katılımcıya açıktır.

- Seanslar, her gün için açıklanmış olan tema ekseninde uygulanıyor olacaktır.

- 4 seans katılım paketi alınması dahilinde, istenilen 4 seans seçilerek katılım yapılabilir. 

- Tercihe bağlı olarak, 3 kere 4 seans katılım alınarak, tüm programa katılım sağlanabilir.

- Seansların dili Türkçedir. Yabancı katılımcı olması halinde seans içinde iki dilde de ardarda tercüme yapılarak seans uygulanacaktır.

- Minimum kayıt sayısı 4 kişidir. 

- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir.İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

 

AYÇA GÜDÜCÜ ERDEM:

 

Ayça yogaya 2010 yılında başladı. 2014’te Ürün Kurtiç ile 200 saat Hatha Yoga Uzmanlaşma Programını tamamladıktan sonra; Yara Ulcay ile 80 saat Mentorluk Programı’nı bitirdi ve Hatha Yoga seansları vermeye başladı. Aynı süreçte Başak Yüksel ile Çocuk Yogası Uzmanlık Programı ve ardından Neslihan İskit ile Hamile Yogası Uzmanlık Programını tamamladı. Halen Hart Lazer ile 300 saat İleri Seviye Terapi Yaklaşımı üzerine Uzmanlaşma Programını sürdürmektedir.

Yoganın çocuklar üzerindeki yaratıcı, destekleyici etkilerini, verdiği Çocuk Yogası seansları ile gözlemlemeye ve geliştirmeye devam etmektedir. Ayça, çocukların hem eğlenebildiği hem de beden, zihin ve nefes farkındalığı araştırabildiği çocuk yogası seanslarını sevgiyle paylaşmaya devam etmektedir.

BİZDEN HABERDAR OLUN
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
ETİLER
0212 351 00 96
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
ANKARA
0312 466 33 20
Copyright (C) 2015 YogaŞala