Atölyeler
Mysore and Led Sessions with Heather Serna -October 2017

Mysore and Led Sessions with Heather Serna -October 2017

Heather is an Authorized Level 2 Ashtanga Yoga expert who has been practicing Ashtanga since 2008. She is very excited for your first visit to Istanbul and meet Ashtanga and Yoga communities at YogaŞala.
31 October- 25 November, 2017
Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları (2017 -2018)

Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları (2017 -2018)

15 Ekim’de başlayarak, 4 ay boyunca sömestr tatiline kadar sürecek Çocuk Yogası seanslarının ilk aşaması.
15-22 Ekim, 5-12-19-26 Kasım, 3-10 Aralık,2017 / 7-14-21 Ocak, 2018
Yoga Tanışması

Yoga Tanışması

Yoga ile tanışmak isteyen herkese açık bu etkinliklerde, Yoga’nın tanımı, stiller hakkında bilgiler, düzenli pratik alışkanlığını nasıl edinebileceğiniz konularında bilgiler paylaşacağız. Teorik bilgiler sonrası temel pozları uygulama şansına sahip olacaksınız.
25 Kasım,2017
Hart Lazer ile YogaŞala 300 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Terapi Yaklaşımı ile İleri Seviye Uzmanlık Programı

Hart Lazer ile YogaŞala 300 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Terapi Yaklaşımı ile İleri Seviye Uzmanlık Programı

Bu ileri seviye uzmanlık programı terapi yaklaşımı ile orta ve ileri seviye pozları bölerek, aynı zamanda daha iyi seans verme sonuçları için anlatım tekniklerini, seans planlama becerilerinizi geliştirmenizi ve derinleştirmenizi hedeflemektedir.
02 Mart, 2018 - 08 Aralık, 2019
Serap Bora Yüksel ile Reiki 1. Aşama Çalışması

Serap Bora Yüksel ile Reiki 1. Aşama Çalışması

Reikinin tarihi çok daha eski olmasına rağmen bu bilginin günümüze ulaşmasındaki en önemli kişi bu konuyu derinlemesine araştıran Mikao Usui’dir.
25 Kasım, 2017
Ashtanga Yoga Workshops & Mysore with  Hamish Hendry 2017

Ashtanga Yoga Workshops & Mysore with Hamish Hendry 2017

Don’t miss this great opportunity to study with Hamish, who is the most experienced expert of Ashtanga Yoga in the UK and certified by Sri K Pattabhi Jois in 2001. For anyone with a passion or curiosity for the practice of Ashtanga, please join us for this very rare opportunity to train with one of Yoga's foremost experts.
7-10 December, 2017
Ürün Kurtiç ile Yoga Felsefesi ve Tarihçesine Giriş Atölyesi

Ürün Kurtiç ile Yoga Felsefesi ve Tarihçesine Giriş Atölyesi

Dört hafta sürecek buluşmalar ile adım adım Yoga biliminin tarihsel yolculuğunu keşfedeceğiz. Antik Yoga ağacının köklerini ve geliştiği kültürü tanırken bugüne doğru gelen farklı felsefe yaklaşımlarını, Yoga’nın en önemli kavramlarını inceleyeceğiz.
7–14–21-28 Aralık, 2017
YogaŞala Yoga Escape

YogaŞala Yoga Escape

Ürün Kurtiç ve Lebriz Dedeoğlu ile Kış Mevsiminde Canlanma ve Yenilenme ! Ürün Kurtiç ile Hatha Yoga, Lebriz Dedeoğlu ile Yin Yoga pratiklerine eşlik ederek hem bedensel hem enerjisel yenilenmeyi keşfedin!
15 – 17 Aralık, 2017
Atma Kriya Yoga Workshop with Yara ulcay - (January-2018)

Atma Kriya Yoga Workshop with Yara ulcay - (January-2018)

Atma Kriya Yoga considered the most powerful form of yoga given in the world nowadays.
3 – 10 – 17 January, 2018
Hart Lazer ile Yoga'nın Mekaniği

Hart Lazer ile Yoga'nın Mekaniği

Hart Lazer ile 50 Saat Hareketin Mekaniğini Keşfetme Modülü (Bu 50 Saat, YogaŞala’nın Yoga Alliance Onaylı 250 Saatlik Uzmanlaşma Katılım Belgesi Programının Saatlerine sayılmaktadır.)
16-17-18- 23-24-25 Şubat, 2018
Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Yara Ulcay ve Müge Ece ile  YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı  Yoga’da Uzmanlaşma Programı

Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Yara Ulcay ve Müge Ece ile YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Yoga’da Uzmanlaşma Programı

250 Saatin 50 Saatlik Modülü Hart Lazer ile gerçekleşecek olup isteğe göre 200 Saatlik Uzmanlaşma Program katılımı mümkündür
06 Ocak/ 03 Haziran-2018
Elif İslamoğlu ile Reiki 1. Seviye Çalışması

Elif İslamoğlu ile Reiki 1. Seviye Çalışması

Reiki, kökeni çok eski yıllara dayanan eller aracılığı ile gerçekleştirilen, uygulaması kolay fakat çok güçlü bir Japon iyileşme tekniğidir.
06 Ocak, 2018
Zuhal Özyurt ile Doğu’nun Gizemi Mistik  Kundalini Yoga ve Meditasyon Atölyesi

Zuhal Özyurt ile Doğu’nun Gizemi Mistik Kundalini Yoga ve Meditasyon Atölyesi

Yogik teori ve pratik uygulamalarla 10 Enerji Bedeni ve Zihnin Enerjik yapısı, kalite ve haritasını, doğum tarihimizle yaşama getirdiğimiz deneyimleri, yoga pratiğimizle bir adım daha yaklaşarak perspektifimizi genişletiyoruz.
13 /14 Ocak , 2018
Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Ürün Kurtiç ve Zeynep 1. İle  YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı  Yoga’da Uzmanlaşma Programı

Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Ürün Kurtiç ve Zeynep 1. İle YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Yoga’da Uzmanlaşma Programı

(250 Saatin 50 Saatlik Modülü Hart Lazer ile gerçekleşecek olup isteğe göre 200 Saatlik Uzmanlaşma Program katılımı mümkündür.)
03 Mart- 01 Haziran, 2018

Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları

XKAPAT
12-26 Şubat, 5-26 Mart, 2-9-16-23-30 Nisan, 7-21 Mayıs, 4 Haziran, 2017 //11:00-12:00
YogaŞala Bağdat Caddesi

12 Şubat’ta başlayarak, 4 ay boyunca yaz tatiline kadar sürecek Çocuk Yogası seanslarının ikinci aşamasında; hikayeler ve oyunlar aracılığıyla çocukların öncelikli olarak eğlenmeleri hedeflenerek; her seans için belirlenen tema ekseninde, temaya ilişkin pratik bilgileri ve ilgili yoga duruşlarını çocuklara öğretmek amaçlanmaktadır. 

Çocuk Yogası; çocuklara doğru nefes almayı, hayal güçlerini kullanmayı, yoga duruşlarını uygulayarak beden gücünü araştırmayı ve var olan beden esnekliklerini korumayı öğretmeyi hedefler.

Çocuk Yogası; çocukların yaşam enerjilerini, asanalar (temel yoga duruşları) ve pranayama (doğru nefes alma tekniği) ile açığa çıkarır. Asanalar; doğa, insanlar, hayvanlar ve objelerden esinlenerek hazırlanmıştır. Yoga, çocuklardaki enerjiyi iyi yönde değerlendirmek ve pozitif alana kaydırmak için en iyi çalışmalardan biridir. Asanalar aynı zamanda insan anatomisi ile ilgili yeni bilgiler edinmelerini sağlar.

 

Çocuk Yoga’sının Faydaları:  Ayça Güdücü Erdem

 

  • Denge gelişimine destek olmak
  • Konsantrasyonu ve odaklanmayı arttırmak
  • Zihni rahatlatmak
  • Çocukların kendilerini ifade etmelerine yardımcı olmak
  • Hayal güçlerini geliştirmek
  • Yaratıcılıklarını arttırmak
  • Beden olarak sağlıklı olmalarını sağlamak
  • Zihin olarak sağlıklı olmalarını sağlamak

Farkındalığı arttırmak

 

12 Şubat 2017 / 11:00-12:00

Kol ve Bacak Koordinasyonunun Geliştirilmesi, Güneşe Selam Serisi Varyasyonları ve Duruşları

 

26 Şubat 2017 / 11:00-12:00

Beden Farkındalığı’ nın Geliştirilmesi, Ayakta Duruşlar

 

5 Mart 2017 / 11:00-12:00

Parça ve Bütün İlişkisi, Yaratıcı Yoga Oyunları

 

26 Mart 2017 / 11:00-12:00

Yaratıcılığın Geliştirilmesi, Omurgayı Güçlendiren Duruşlar

 

2 Nisan 2017 / 11:00-12:00

Görsel Hafıza’ nın Geliştirilmesi, Denge Duruşları, Nefes Çalışmaları

 

9 Nisan 2017 / 11:00-12:00

Konsantrasyon Becerilerini Geliştirme, Öne Katlanma Duruşları

 

16 Nisan 2017 / 11:00-12:00

Diğer Canlılar ve Kendi Bedeni ile İlişki Kurabilme, Geriye Açılma Duruşları

 

23 Nisan 2017 / 11:00-12:00

Koordinasyon Çalışmaları, Burgu Duruşları

 

30 Nisan 2017 / 11:00-12:00

Omurgayı Güçlendiren Duruşlar, Geriye Açılmalar ve Denge Duruşlarına Bütünsel Yaklaşım

 

7 Mayıs 2017 / 11:00-12:00

Ayakta Duruşlar ve Burgu Duruşlarına Bütünsel Yaklaşım

 

21 Mayıs 2017 / 11:00-12:00

Sınavlara Yönelik Nefes ve Gevşeme Çalışmaları, Ters Duruşlarda Dengeyi Geliştirmek

 

4 Haziran 2017 / 11:00-12:00

Meditatif Nefes Teknikleri, Öğrendiklerini Uygulayabilme

 

 

YER: YogaŞala Bağdat Caddesi

 

TARİH: 12-26 Şubat, 5-26 Mart, 2-9-16-23-30 Nisan, 7-21 Mayıs, 4 Haziran, 2017

 

SAAT: 11:00-12:00

 

ÜCRET: 12 seans katılım ücreti : 480 TL (50 TL erken ödeme indirimi için son gün 6 Şubat 2017’dir.)

           4 seans katılım ücreti : 200 TL

           (Sadece tüm program yani 12 seans katılım için erken ödeme indirimi sağlanmaktadır.)

 

 

- Çocuk Yogası seansları 6-12 yaş arası katılımcılar için uygundur.

- Çocuk Yogası seanslarına katılabilmek için önceden yoga yapmış olmaya gerek yoktur. Her seviyeden katılımcıya açıktır.

- Seanslar, her gün için açıklanmış olan tema ekseninde uygulanıyor olacaktır.

- 4 seans katılım paketi alınması dahilinde, istenilen 4 seans seçilerek katılım yapılabilir. 

- Tercihe bağlı olarak, 3 kere 4 seans katılım alınarak, tüm programa katılım sağlanabilir.

- Seansların dili Türkçedir. Yabancı katılımcı olması halinde seans içinde iki dilde de ardarda tercüme yapılarak seans uygulanacaktır.

- Minimum kayıt sayısı 4 kişidir. 

- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir.İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

 

AYÇA GÜDÜCÜ ERDEM:

 

Ayça yogaya 2010 yılında başladı. 2014’te Ürün Kurtiç ile 200 saat Hatha Yoga Uzmanlaşma Programını tamamladıktan sonra; Yara Ulcay ile 80 saat Mentorluk Programı’nı bitirdi ve Hatha Yoga seansları vermeye başladı. Aynı süreçte Başak Yüksel ile Çocuk Yogası Uzmanlık Programı ve ardından Neslihan İskit ile Hamile Yogası Uzmanlık Programını tamamladı. Halen Hart Lazer ile 300 saat İleri Seviye Terapi Yaklaşımı üzerine Uzmanlaşma Programını sürdürmektedir.

Yoganın çocuklar üzerindeki yaratıcı, destekleyici etkilerini, verdiği Çocuk Yogası seansları ile gözlemlemeye ve geliştirmeye devam etmektedir. Ayça, çocukların hem eğlenebildiği hem de beden, zihin ve nefes farkındalığı araştırabildiği çocuk yogası seanslarını sevgiyle paylaşmaya devam etmektedir.

BİZDEN HABERDAR OLUN
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
ETİLER
0212 351 00 96
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
ANKARA
0312 466 33 20
Copyright (C) 2015 YogaŞala