Atölyeler
Marks & Spencer'da YogaŞala Uzmanları ile Ücretsiz Yoga Etkinlikleri

Marks & Spencer'da YogaŞala Uzmanları ile Ücretsiz Yoga Etkinlikleri

24 Ocak'tan itibaren her hafta YogaŞala uzmanları ile yoga severler Marks & Spencer'da buluşuyor!
30 Mayıs, 2018
Zeynep 1. ile Asana Pratiğinin Temelleri Atölyeleri

Zeynep 1. ile Asana Pratiğinin Temelleri Atölyeleri

Asana pratiğini daha bilinçli, güvenli ve tadını çıkararak yapmak istiyorsanız bu program sizin için.
21 Nisan, 19 Mayıs, 23 Haziran, 21 Temmuz, 2018
Seda Musaoğlu ile Çocuk Yogası Atölyesi

Seda Musaoğlu ile Çocuk Yogası Atölyesi

BİRLİKTE daha EĞLENCELİ :) ITS more FUN together :) Çocuk yogası çember halinde oyunlar halinde gerçeklesir. Farklı yoga duruşları, nefes ve rahatlama teknikleri öğretilir.
23 Nisan & 27 Mayıs, 2018
“Allowing the Space between Breaths to Help You Go Further” with Michael Saunders

“Allowing the Space between Breaths to Help You Go Further” with Michael Saunders

This workshop will help you to use your breath for it’s maximum benefit in practise and meditation.
23 - 24 May, 2018
Seda Erkman ile Kollarının Üzerinde Yükselmeye Hazırlan!

Seda Erkman ile Kollarının Üzerinde Yükselmeye Hazırlan!

Ayak ve bacaklarımız yerine ellerimiz ve kollarımız üzerinde durmak bazen fizikselden çok zihinsel bir değişim gerektirebiliyor.
26 Mayıs, 2018
Ayça Güdücü Erdem ve Sinem Bayazıt ile  Uranüs Boğa’ya Geçerken Konforsuz Konfor Alanından Çıkmak

Ayça Güdücü Erdem ve Sinem Bayazıt ile Uranüs Boğa’ya Geçerken Konforsuz Konfor Alanından Çıkmak

AstroYogaEvents olarak bu atölye çalışmasında katılımcıların haritaları üzerinden Uranüs’ün onlara ne gibi değişiklikler ve ani uyanışlar getirebileceğine bakacağız.
27 Mayıs, 2018
Yoga Workshops and Mysore Sessions with  HARMONY SLATER  (Certified Ashtanga Yoga Expert)

Yoga Workshops and Mysore Sessions with HARMONY SLATER (Certified Ashtanga Yoga Expert)

Harmony is one of three Certified Ashtanga Expert in Canada and we are honored to host her at YogaŞala for 5 Mysore sessions and three weekend workshops containing a lecture and practice.
26-27-28-29-30 May, 2018
Seda Erkman ile  Kalbimizi Güven ve Teslimiyetle Açmak!

Seda Erkman ile Kalbimizi Güven ve Teslimiyetle Açmak!

Bu atölye’de backbend/göğüs bölgesi açıcı pozlar üzerinde çalışılacaktır.
2 Haziran, 2018
Lebriz Dedeoğlu ile ‘Storytelling’ ve Yin Yoga Atölyesi

Lebriz Dedeoğlu ile ‘Storytelling’ ve Yin Yoga Atölyesi

Hikaye anlatıcılığı en kadim şifalandırıcı sanatlardan bir tanesidir. Hikayeyi yazmaktan, okumaktan ve anlatmaktan öte dünya ile hikaye aracılığı ile bağ kurmamıza yardımcı olur.
02 Haziran, 2018
Ürün Kurtiç ve Zeynep 1. ile 50 Saat Yoga Derinleşme ve Uzmanlaşmaya Hazırlık  Programı Kampı / Yoga Tatili

Ürün Kurtiç ve Zeynep 1. ile 50 Saat Yoga Derinleşme ve Uzmanlaşmaya Hazırlık Programı Kampı / Yoga Tatili

Bu özel program ile Onuncu Köy'ün huzurlu ortamında, Yoga biliminin temellerini bütünlüklü şekilde deneyimlemeye önemli bir adım atacaksınız.
5 - 9 Eylül, 2018
Burcu Olgun ile 95 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Çocuk Yogası Uzmanlaşma Programı

Burcu Olgun ile 95 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Çocuk Yogası Uzmanlaşma Programı

Çocuk Yogası seanslarında belirli temalar üzerine kurgulanmış hikayelerle, yaratıcılığımızı da kullanarak çocuklar için tasarlanmış yoga pozlarını deneyimletiyor bu sayede fiziksel denge, farkındalık, sağlıklı beden ve sağlıklı kas iskelet sistemi gelişimi sağlamaya yönelik çalışıyoruz.
22-23 Eylül, 13-14 Ekim, 10-11 Kasım, 2018
30 Hour Intensive Restorative Weekends  with  Hart Lazer

30 Hour Intensive Restorative Weekends with Hart Lazer

This intensive is part 2 of Hart’s 300 Hr Advanced Yoga Majoring Program. We have reserved a few spaces in this module for participants who wish to study this work independently of the Majoring Program.
30 November, 1-2 -7-8-9 December, 2018

Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları

XKAPAT
12-26 Şubat, 5-26 Mart, 2-9-16-23-30 Nisan, 7-21 Mayıs, 4 Haziran, 2017 //11:00-12:00
YogaŞala Bağdat Caddesi

12 Şubat’ta başlayarak, 4 ay boyunca yaz tatiline kadar sürecek Çocuk Yogası seanslarının ikinci aşamasında; hikayeler ve oyunlar aracılığıyla çocukların öncelikli olarak eğlenmeleri hedeflenerek; her seans için belirlenen tema ekseninde, temaya ilişkin pratik bilgileri ve ilgili yoga duruşlarını çocuklara öğretmek amaçlanmaktadır. 

Çocuk Yogası; çocuklara doğru nefes almayı, hayal güçlerini kullanmayı, yoga duruşlarını uygulayarak beden gücünü araştırmayı ve var olan beden esnekliklerini korumayı öğretmeyi hedefler.

Çocuk Yogası; çocukların yaşam enerjilerini, asanalar (temel yoga duruşları) ve pranayama (doğru nefes alma tekniği) ile açığa çıkarır. Asanalar; doğa, insanlar, hayvanlar ve objelerden esinlenerek hazırlanmıştır. Yoga, çocuklardaki enerjiyi iyi yönde değerlendirmek ve pozitif alana kaydırmak için en iyi çalışmalardan biridir. Asanalar aynı zamanda insan anatomisi ile ilgili yeni bilgiler edinmelerini sağlar.

 

Çocuk Yoga’sının Faydaları:  Ayça Güdücü Erdem

 

  • Denge gelişimine destek olmak
  • Konsantrasyonu ve odaklanmayı arttırmak
  • Zihni rahatlatmak
  • Çocukların kendilerini ifade etmelerine yardımcı olmak
  • Hayal güçlerini geliştirmek
  • Yaratıcılıklarını arttırmak
  • Beden olarak sağlıklı olmalarını sağlamak
  • Zihin olarak sağlıklı olmalarını sağlamak

Farkındalığı arttırmak

 

12 Şubat 2017 / 11:00-12:00

Kol ve Bacak Koordinasyonunun Geliştirilmesi, Güneşe Selam Serisi Varyasyonları ve Duruşları

 

26 Şubat 2017 / 11:00-12:00

Beden Farkındalığı’ nın Geliştirilmesi, Ayakta Duruşlar

 

5 Mart 2017 / 11:00-12:00

Parça ve Bütün İlişkisi, Yaratıcı Yoga Oyunları

 

26 Mart 2017 / 11:00-12:00

Yaratıcılığın Geliştirilmesi, Omurgayı Güçlendiren Duruşlar

 

2 Nisan 2017 / 11:00-12:00

Görsel Hafıza’ nın Geliştirilmesi, Denge Duruşları, Nefes Çalışmaları

 

9 Nisan 2017 / 11:00-12:00

Konsantrasyon Becerilerini Geliştirme, Öne Katlanma Duruşları

 

16 Nisan 2017 / 11:00-12:00

Diğer Canlılar ve Kendi Bedeni ile İlişki Kurabilme, Geriye Açılma Duruşları

 

23 Nisan 2017 / 11:00-12:00

Koordinasyon Çalışmaları, Burgu Duruşları

 

30 Nisan 2017 / 11:00-12:00

Omurgayı Güçlendiren Duruşlar, Geriye Açılmalar ve Denge Duruşlarına Bütünsel Yaklaşım

 

7 Mayıs 2017 / 11:00-12:00

Ayakta Duruşlar ve Burgu Duruşlarına Bütünsel Yaklaşım

 

21 Mayıs 2017 / 11:00-12:00

Sınavlara Yönelik Nefes ve Gevşeme Çalışmaları, Ters Duruşlarda Dengeyi Geliştirmek

 

4 Haziran 2017 / 11:00-12:00

Meditatif Nefes Teknikleri, Öğrendiklerini Uygulayabilme

 

 

YER: YogaŞala Bağdat Caddesi

 

TARİH: 12-26 Şubat, 5-26 Mart, 2-9-16-23-30 Nisan, 7-21 Mayıs, 4 Haziran, 2017

 

SAAT: 11:00-12:00

 

ÜCRET: 12 seans katılım ücreti : 480 TL (50 TL erken ödeme indirimi için son gün 6 Şubat 2017’dir.)

           4 seans katılım ücreti : 200 TL

           (Sadece tüm program yani 12 seans katılım için erken ödeme indirimi sağlanmaktadır.)

 

 

- Çocuk Yogası seansları 6-12 yaş arası katılımcılar için uygundur.

- Çocuk Yogası seanslarına katılabilmek için önceden yoga yapmış olmaya gerek yoktur. Her seviyeden katılımcıya açıktır.

- Seanslar, her gün için açıklanmış olan tema ekseninde uygulanıyor olacaktır.

- 4 seans katılım paketi alınması dahilinde, istenilen 4 seans seçilerek katılım yapılabilir. 

- Tercihe bağlı olarak, 3 kere 4 seans katılım alınarak, tüm programa katılım sağlanabilir.

- Seansların dili Türkçedir. Yabancı katılımcı olması halinde seans içinde iki dilde de ardarda tercüme yapılarak seans uygulanacaktır.

- Minimum kayıt sayısı 4 kişidir. 

- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir.İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

 

AYÇA GÜDÜCÜ ERDEM:

 

Ayça yogaya 2010 yılında başladı. 2014’te Ürün Kurtiç ile 200 saat Hatha Yoga Uzmanlaşma Programını tamamladıktan sonra; Yara Ulcay ile 80 saat Mentorluk Programı’nı bitirdi ve Hatha Yoga seansları vermeye başladı. Aynı süreçte Başak Yüksel ile Çocuk Yogası Uzmanlık Programı ve ardından Neslihan İskit ile Hamile Yogası Uzmanlık Programını tamamladı. Halen Hart Lazer ile 300 saat İleri Seviye Terapi Yaklaşımı üzerine Uzmanlaşma Programını sürdürmektedir.

Yoganın çocuklar üzerindeki yaratıcı, destekleyici etkilerini, verdiği Çocuk Yogası seansları ile gözlemlemeye ve geliştirmeye devam etmektedir. Ayça, çocukların hem eğlenebildiği hem de beden, zihin ve nefes farkındalığı araştırabildiği çocuk yogası seanslarını sevgiyle paylaşmaya devam etmektedir.

BİZDEN HABERDAR OLUN
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
ETİLER
0212 351 00 96
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
ANKARA
0312 466 33 20
Copyright (C) 2015 YogaŞala