Atölyeler
Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları (2017 -2018)

Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları (2017 -2018)

15 Ekim’de başlayarak, 4 ay boyunca sömestr tatiline kadar sürecek Çocuk Yogası seanslarının ilk aşaması.
15-22 Ekim, 5-12-19-26 Kasım, 3-10 Aralık,2017 / 7-14-21 Ocak, 2018
Private Sessions with Hart Lazer (December -2017)

Private Sessions with Hart Lazer (December -2017)

Amazing opportunity to work with a senior expert on asana, pranayama or meditation practice.
19 &21 December 2017
Led Session with Hart Lazer ( December-2017)

Led Session with Hart Lazer ( December-2017)

These sessions are amazing opportunity to practice with Hart, recognized as an expert of yoga experts through asana practice with therapeutics approach.
19 & 21 December 2017
Yoga Tanışması (Ocak-2017)

Yoga Tanışması (Ocak-2017)

Yoga ile tanışmak isteyen herkese açık bu etkinliklerde, Yoga’nın tanımı, stiller hakkında bilgiler, düzenli pratik alışkanlığını nasıl edinebileceğiniz konularında bilgiler paylaşacağız. Teorik bilgiler sonrası temel pozları uygulama şansına sahip olacaksınız.
06&07 Ocak, 2018
Bağdat Caddesinde Açık Kapı Günü  (Ücretsiz Etkinlik)

Bağdat Caddesinde Açık Kapı Günü (Ücretsiz Etkinlik)

Değişik stillerde seansları ve uzmanlarımızı tanıyabilmeniz için 7 Ocak, Pazar gübü biraraya geliyoruz, herkesi yogaya bekliyoruz.
7 Ocak, 2018
Ürün Kurtiç ile Anatomi Temalı Yoga Seansları (Şubat-2018)

Ürün Kurtiç ile Anatomi Temalı Yoga Seansları (Şubat-2018)

Bu özel temalı seanslarda ilk yarım saat; konu üzerine anatomi bilgisi, güvenlik adımları ve sık karşılaşılan hatalar, kişiye göre modifikasyonları içeren teori bölümü olacaktır. Devamında tüm bu konuları adım adım işleyen 1 saat 15 dakikalık bir pratiğe eşlik edilecektir.
11&18 Şubat, 2018
Elif İslamoğlu ile Reiki 1. Seviye Çalışması

Elif İslamoğlu ile Reiki 1. Seviye Çalışması

Reiki, kökeni çok eski yıllara dayanan eller aracılığı ile gerçekleştirilen, uygulaması kolay fakat çok güçlü bir Japon iyileşme tekniğidir.
06 Ocak, 2018
Hart Lazer ile YogaŞala 300 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Terapi Yaklaşımı ile İleri Seviye Uzmanlık Programı

Hart Lazer ile YogaŞala 300 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Terapi Yaklaşımı ile İleri Seviye Uzmanlık Programı

Bu ileri seviye uzmanlık programı terapi yaklaşımı ile orta ve ileri seviye pozları bölerek, aynı zamanda daha iyi seans verme sonuçları için anlatım tekniklerini, seans planlama becerilerinizi geliştirmenizi ve derinleştirmenizi hedeflemektedir.
02 Mart, 2018 - 08 Aralık, 2019
Advanced Postures Yoga Labs with Hart Lazer

Advanced Postures Yoga Labs with Hart Lazer

Join Hart Lazer as he takes your understanding of advanced Yoga postures to another level.
4 /11 /18 / 25 March &1 April, 2018
Atma Kriya Yoga Workshop with Yara ulcay - (January-2018)

Atma Kriya Yoga Workshop with Yara ulcay - (January-2018)

Atma Kriya Yoga considered the most powerful form of yoga given in the world nowadays.
3 – 10 – 17 January, 2018
Lebriz Dedeoğlu ile ‘Mindfulness’ Meditasyon ve Yin Yoga Atölyesi ( Ocak-2018)

Lebriz Dedeoğlu ile ‘Mindfulness’ Meditasyon ve Yin Yoga Atölyesi ( Ocak-2018)

Kendini, bugünü, anı, merkezinde durduğun hayatını, yolunu minnetarlık ve kabul ile onurlandırmak… Cevabını bulamadığın bazı sorularına sessizlikle ve huzurla bakmak... Ve seni zorlayan herşeyi bugünden başlayarak sadeleştirmek için...
13 Ocak, 2018
Atma Kriya Yoga Workshops with Yara Ulcay (January /2 -2018 )

Atma Kriya Yoga Workshops with Yara Ulcay (January /2 -2018 )

Atma Kriya Yoga helps you realise a personal relationship with the Universal Consciousness by bringing the awareness of the soul into everything you do.
13&14 January, 2018
Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Yara Ulcay ve Müge Ece ile  YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı  Yoga’da Uzmanlaşma Programı

Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Yara Ulcay ve Müge Ece ile YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Yoga’da Uzmanlaşma Programı

250 Saatin 50 Saatlik Modülü Hart Lazer ile gerçekleşecek olup isteğe göre 200 Saatlik Uzmanlaşma Program katılımı mümkündür
06 Ocak/ 03 Haziran-2018
Zuhal Özyurt ile Doğu’nun Gizemi Mistik  Kundalini Yoga ve Meditasyon Atölyesi

Zuhal Özyurt ile Doğu’nun Gizemi Mistik Kundalini Yoga ve Meditasyon Atölyesi

Yogik teori ve pratik uygulamalarla 10 Enerji Bedeni ve Zihnin Enerjik yapısı, kalite ve haritasını, doğum tarihimizle yaşama getirdiğimiz deneyimleri, yoga pratiğimizle bir adım daha yaklaşarak perspektifimizi genişletiyoruz.
13 Ocak , 2018
Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Ürün Kurtiç ve Zeynep 1. İle  YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı  Yoga’da Uzmanlaşma Programı

Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Ürün Kurtiç ve Zeynep 1. İle YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Yoga’da Uzmanlaşma Programı

(250 Saatin 50 Saatlik Modülü Hart Lazer ile gerçekleşecek olup isteğe göre 200 Saatlik Uzmanlaşma Program katılımı mümkündür.)
16 Şubat- 01 Haziran, 2018

Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları (2017 -2018)

XKAPAT
15-22 Ekim, 5-12-19-26 Kasım, 3-10 Aralık,2017 / 7-14-21 Ocak, 2018 //09:30-10:20
YogaŞala Bağdat Caddesi

15 Ekim’de başlayarak, 4 ay boyunca sömestr tatiline kadar sürecek Çocuk Yogası seanslarının ilk aşamasında; hikayeler ve oyunlar aracılığıyla çocukların öncelikli olarak eğlenmelerini hedefleyerek; her seans için belirlenen bir  tema ekseninde, temaya ilişkin pratik bilgileri ve ilgili yoga duruşlarını çocuklara öğretmek hedeflenmektedir.

 

Çocuk Yogası; çocuklara doğru nefes almayı, hayal güçlerini kullanmayı, yoga duruşlarını uygulayarak beden gücünü araştırmayı ve var olan beden esnekliklerini korumayı öğretmeyi hedefler.

 

Çocuk Yogası; çocukların yaşam enerjilerini, asanalar (temel yoga duruşları) ve pranayama (doğru nefes alma tekniği) ile açığa çıkarır. Asanalar; doğa, insanlar, hayvanlar ve objelerden esinlenerek hazırlanmıştır. Yoga, çocuklardaki enerjiyi iyi yönde değerlendirmek ve pozitif alana kaydırmak için en iyi çalışmalardan biridir. Asanalar aynı zamanda insan anatomisi ile ilgili yeni bilgiler edinmelerini sağlar.

 

 çocuk yogası

Çocuk Yoga’sının Faydaları:

  • Denge gelişimine destek olmakKonsantrasyonu ve odaklanmayı arttırmak
  • Zihni rahatlatmak
  • Çocukların kendilerini ifade etmelerine yardımcı olmak
  • Hayal güçlerini geliştirmek
  • Yaratıcılıklarını arttırmak
  • Beden olarak sağlıklı olmalarını sağlamak
  • Zihin olarak sağlıklı olmalarını sağlamak
  • Farkındalığı arttırmak

 

  

 

YER: YogaŞala - Bağdat Caddesi   çocuk yogası

 

PROGRAM TAKVİM VE İÇERİĞİ

 

15 Ekim 2017 / 09:30-10:20

Tema : Yoga Nedir

Kol ve Bacak Koordinasyonunun Araştırılması

Güneşe Selam Serisi ve Duruşları

 

22 Ekim 2017/ 09:30-10:20

Tema : Şiddetsizlik

Beden Farkındalığı’ nın Araştırılması, Parça ve Bütün İlişkisi

Ayakta Duruşlara Giriş

 

5 Kasım 2017 / 09:30-10:20

Tema : Dürüstlük

Görsel Hafıza ile İlişkilendirilerek Denge Duruşlarının Uygulanması Nefes Çalışmalarına Giriş

 

12 Kasım 2017 / 09:30-10:20

Tema : Çalmaktan Kaçınmak

Konsantrasyon Becerilerini Geliştirme

Öne Katlanma Duruşlarına Giriş

 

19 Kasım 2017 / 09:30-10:20

Tema : Biriktirmemek

Diğer Canlılar ve Kendi Bedeni ile İlişki Kurabilme

Omurgayı Güçlendiren Duruşlar, Geriye Açılma Duruşlarına Giriş

 

26 Kasım 2017 / 09:30-10:20

Tema : Sürdürülebilirlik 

Koordinasyon Çalışmaları

Burgu Duruşlarına Giriş

 

3 Aralık 2017 / 09:30-10:20

Tema : Temizlik 

Omurgayı Güçlendiren Duruşlar

Geriye Açılmalar ve Denge Duruşlarına Bütünsel Yaklaşım

 

10 Aralık 2017 / 09:30-10:20

Tema : Memnuniyet 

Ayakta Duruşlar ve Burgu Duruşlarına Bütünsel Yaklaşım

 

7 Ocak 2018 / 09:30-10:20

Tema : Çaba ve Çabasızlık

Sınavlara Yönelik Nefes ve Gevşeme Çalışmaları

Ters Duruşlarda Dengeyi Araştırmak

 

14 Ocak 2018 / 09:30-10:20

Tema : Kendini Eğitmek

Meditatif Nefes Teknikleri, Öğrendiklerini Uygulayabilme

 

21 Ocak 2018 / 09:30-10:20

Tema : Parça ve Bütün İlişkisi

Yaratıcı Yoga Oyunları

 

ÜCRET: 11 Seans Katılım Ücreti (Full Program): 480 TL

             5 Seans Katılım Ücreti: 250 TL

             Tek Seans Katılım Ücreti: 55 TL

 

-Çocuk Yogası seansları 6-12 yaş arası katılımcılar için uygundur.

- Çocuk Yogası seanslarına katılabilmek için önceden yoga yapmış olmaya gerek yoktur. Her seviyeden katılımcıya açıktır.

- Seanslar, her gün için açıklanmış olan tema ekseninde uygulanıyor olacaktır.

- 5 seans katılımında, açıklanan günler içinden istenilen 5 seans seçilerek katılım yapılabilir. 

- Seansların dili Türkçedir. Yabancı katılımcı olması halinde seans içinde iki dilde de ardarda tercüme yapılarak seans uygulanacaktır.

- Minimum kayıt sayısı 4 kişidir.

- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir.İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

 

Ayça Güdücü Erdem:  ayça güdücü

 

Ayça yogaya 2010 yılında başladı. 2014’te Ürün Kurtiç ile 200 saat Hatha Yoga Uzmanlaşma Programını tamamladıktan sonra; Yara Ulcay ile 80 saat Mentorluk Programı’nı bitirdi ve Hatha Yoga seansları vermeye başladı. Aynı süreçte Başak Yüksel ile Çocuk Yogası Uzmanlık Programı ve ardından Neslihan İskit ile Hamile Yogası Uzmanlık Programını tamamladı.


Halen Hart Lazer ile 300 saat İleri Seviye Terapi Yaklaşımı üzerine Uzmanlaşma Programını sürdürmektedir.

Yoganın çocuklar üzerindeki yaratıcı, destekleyici etkilerini, verdiği Çocuk Yogası seansları ile gözlemlemeye ve geliştirmeye devam etmektedir. Ayça, çocukların hem eğlenebildiği hem de beden, zihin ve nefes farkındalığı araştırabildiği çocuk yogası seanslarını sevgiyle paylaşmaya devam etmektedir.

BİZDEN HABERDAR OLUN
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
ETİLER
0212 351 00 96
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
ANKARA
0312 466 33 20
Copyright (C) 2015 YogaŞala