Atölyeler
Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları (2017 -2018)

Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları (2017 -2018)

15 Ekim’de başlayarak, 4 ay boyunca sömestr tatiline kadar sürecek Çocuk Yogası seanslarının ilk aşaması.
15-22 Ekim, 5-12-19-26 Kasım, 3-10 Aralık,2017 / 7-14-21 Ocak, 2018
Ürün Kurtiç  ile  Ayurvedik Yaşam Anlayışı ve Beslenmeye Giriş Atölyesi

Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Yaşam Anlayışı ve Beslenmeye Giriş Atölyesi

Bu atölye ile antik Ayurveda'yı tanımaya önemli adımlar atacağız. Herkesin hayatına katabileceği önemli tavsiyeler ile birlikte Ayurvedik beslenme prensiplerinin temellerini de inceleyeceğiz.
20 Ocak, 2018
Merve Gerçek ile Ses Meditasyon Çemberi Atölyesi

Merve Gerçek ile Ses Meditasyon Çemberi Atölyesi

MERVE GERÇEK ile Ses Meditasyonu Çemberi Atölyesi
27 Ocak, 2018
Practicing, Sequencing, Adjusting in Vinyasa Yoga * * * * Deepening Back Bends & Twists through Practice and Adjustments with  HART LAZER

Practicing, Sequencing, Adjusting in Vinyasa Yoga * * * * Deepening Back Bends & Twists through Practice and Adjustments with HART LAZER

Amazing opportunity to work with Hart Lazer.
6-17-18 & 23–24-25 February, 2018
Yara Ulcay  All the Way to Inversions and Back Bendings!

Yara Ulcay All the Way to Inversions and Back Bendings!

Head stands are considered the “King of the asanas” in yoga, shoulder-stands the “Queen of the asanas”. They are also great preparations for deep back bending postures.
10 February, 2018
Serap Bora Yüksel ile Reiki 2. Aşama Çalışması

Serap Bora Yüksel ile Reiki 2. Aşama Çalışması

Reiki 1. Aşama çalışmasına daha önceden katılmış ve 21 günlük çalışmalarını tamamlamış kişiler Reiki 2 çalışmasına katılabilirler.
10 Şubat, 2018
Ürün Kurtiç ile Anatomi Temalı Yoga Seansları (Şubat-2018)

Ürün Kurtiç ile Anatomi Temalı Yoga Seansları (Şubat-2018)

Bu özel temalı seanslarda ilk yarım saat; konu üzerine anatomi bilgisi, güvenlik adımları ve sık karşılaşılan hatalar, kişiye göre modifikasyonları içeren teori bölümü olacaktır. Devamında tüm bu konuları adım adım işleyen 1 saat 15 dakikalık bir pratiğe eşlik edilecektir.
11&18 Şubat, 2018
YogaŞala Bağdat Caddesi – Yoga Maratonu

YogaŞala Bağdat Caddesi – Yoga Maratonu

Yoga Maratonuna Var mısın? Yoga’ya ara vermeden düzenli pratiğine devam edenler kazanıyor.
12 Şubat - 11 Mart ,2018
Lebriz Dedeoğlu ile Yin Detox Atölyesi

Lebriz Dedeoğlu ile Yin Detox Atölyesi

‘Mutluluğun anahtarı bırakabilmektedir.’ Buda Yaşamın en ivedi ve gerekli dersi deneyimlemeye, bedenini ve hayatta tutunduğun herşeyi bırakabilmeye, bıraktıkça teslim olmaya ve yüreğinin sesine yaklaşmaya var mısın?
17 Şubat, 2018
Ürün Kurtiç ile Anatomi Temalı Yoga Seansları (Şubat - Nisan 2018)

Ürün Kurtiç ile Anatomi Temalı Yoga Seansları (Şubat - Nisan 2018)

Bu özel temalı seanslarda ilk yarım saat; konu üzerine anatomi bilgisi, güvenlik adımları ve sık karşılaşılan hatalar, kişiye göre modifikasyonları içeren teori bölümü olacaktır. Devamında tüm bu konuları adım adım işleyen 1 saat 15 dakikalık bir pratiğe eşlik edilecektir.
17 Şubat - 08 Nisan, 2018
Hart Lazer ile YogaŞala 300 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Terapi Yaklaşımı ile İleri Seviye Uzmanlık Programı

Hart Lazer ile YogaŞala 300 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Terapi Yaklaşımı ile İleri Seviye Uzmanlık Programı

Bu ileri seviye uzmanlık programı terapi yaklaşımı ile orta ve ileri seviye pozları bölerek, aynı zamanda daha iyi seans verme sonuçları için anlatım tekniklerini, seans planlama becerilerinizi geliştirmenizi ve derinleştirmenizi hedeflemektedir.
02 Mart, 2018 - 08 Aralık, 2019
Ürün Kurtiç ve Zeynep 1. ile YogaŞala 200 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Yoga'da Uzmanlaşma Programı

Ürün Kurtiç ve Zeynep 1. ile YogaŞala 200 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Yoga'da Uzmanlaşma Programı

Kişisel pratiğini bir üst seviyeye doğru geliştirmek, Yoga anlayışında derinleşmek, bir yaşam anlayışı olarak Yoga’yı deneyimlemek ve Yoga bilgisini başkalarıyla paylaşmak yoluna adım atmak isteyenler için uygundur.
03 Mart- 01 Haziran, 2018
Advanced Postures Yoga Labs with Hart Lazer

Advanced Postures Yoga Labs with Hart Lazer

Join Hart Lazer as he takes your understanding of advanced Yoga postures to another level.
4 /11 /18 / 25 March &1 April, 2018

DEEPER A 100 hour Immersion into the Depths of Yoga with Dylan Bernstein

XKAPAT
6-29 October, 2017
YogaŞala Nişantaşı

A 100-hour module designed to efficiently draw focus on ever-deepening layers of yoga practice and instruction. 

 

Our immersion will pass through orbits of human anatomy, alignment, posture and flow, dive into processes of respiration styles, pranic waves and energy distribution. We’ll journey into the cavernous mind’s habits, assumptions, addictions and even hope to reach the epicenter of freedom. Tools and techniques will be shared from YogaBuddhism and Dylan’s life experiences. This should prove highly valuable to experts and experienced yoga practitioners of all rank and order.

 

Weekends will feature complexities of yoga practice demonstrated, deconstructed and digested. Work not only on yourself but learn to recognize patterning in others and be of service to all practitioners. Dylan will offer insights into subtleties of the Ashtanga method, both from the physical perspective and from the internal experience. Buddhist teachings, Taoist acceptance and other timeless yogic wisdom should vastly inform our tangible and approachable practice.

 

During the week, trainees will continue to practice and chronicle their observations. All are welcomed and encouraged to join Dylan in the Mysore room. Midweek informal meetings and ongoing journaling exercises will illuminate just how transformative our month is certain to be.

 

All yogic practices question of our definition of the true self. We will use the highest teachings of varying traditions to question and illuminate what is real.

 


Preparation for 100 Hours Immersion:

For all participants in the Deeper course, this material is to be reviewed and completed by September 20th. This will give you plenty of time to relax and settle your worldly responsibilities before we begin on October 7th.


To Prepare:


Practice Journal – Keep a written record of your practices for a minimum of two weeks. A full lunar month would be even better. Your practice journal should include asana, pranayama, meditation, prayer and any other related practices. On a daily basis, please note the types of practices, your feeling, obstacles, breakthroughs, thoughts, conditions and any other relevant information that arises naturally. Some days, your journal entry may be short, just a few sentences. Other days, your journal entries might fill a page or two. You may write in any language that you prefer. Please note that you are not being asked to practice more or more forcefully during these weeks. Just keep a record of how your normal practices feel. 


To Read: (Any translations of the three classics are fine.)

- Tao Te Ching (alt. spelling Dao De Jing) If you need a PDF of a favored translation in English will be provided. 
Katha Upanishad 
- Hatha Yoga Pradipika

- Detached Action by Dylan Bernstein
- Buddhism and its Relation to Yoga by Dylan Bernstein


Optional Assignments: These are NOT required ! :) 


Research one injury common amongst asana practitioners – What are usual causes or triggers for the injury? What anatomical structures are affected? How does the injury occur? How can it be recovered from? Which poses can aggravate the condition? Which poses are to be avoided when experiencing that injury? Which poses or practices can help heal? 
Research one asana's physical adjustment techniques – What are different ways that teachers / assistants can help practitioners in that one posture?

 

 

VENUE: YogaŞala- Nişantaşı Dylan

 

ACTIVITY DATE & TIME :

 

Weekend Dates & Hours:

6-7-8, 13-14-15, 20-21-22, 27-28-29 October 2017

Fridays: 18:30-21:30

Saturdays & Sundays: 9:00-17:45 (1 hr lunch break)

 

Weekday Sessions:

Total 10 sessions attendance with Dylan need to be completed.

 

 

FEE: Program Fee (For full cash payment): 3.900 TL

        Program Fee (For credit card with 3 installments) : 4.400 TL

 

- All installment payments need to be completed latest on October 6th before the program starts.

The language of the program is English.

- Minimum 12 registration is required till September 15th to open the workshops.

- Cash payments only. No refunds.

 

DYLAN BERNSTEİN :   


 Dylan was fortunate enough to be introduced to yoga and meditation in 1988. These essential tools helped him negotiate the turbulent seas of his teens and twenties. Then Ashtanga Yoga discovered Dylan at the end of his first year in India.  He has maintained a daily practice ever since.  

 

In addition to time spent in Mysore with GurujiSaraswati and Sharath JoisDylan has been blessed to connect with other dear senior experts from the Ashtanga lineage. He has worked diligently with Prem and Radha Carlisi at Ashtanga Yoga Bali Research Center. He has worked diligently with Prem and Radha Carlisi at Ashtanga Yoga Bali Research Center. He has also been shaped by lead under Rolf and Marci Naujokat, Tim Miller, Clayton Horton, Kristina Karitinou Ireland, Casey J Palmer, Vijay Amar and Cliff Barber. Time spent working and residing in the monastaries of Venerable Thích Huyền Diệu has also proven immensely insightful.  


Dylan has a Master's Degree in Buddhist Studies, has been authorised to teach Ashtanga by the Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute and also holds an EYRT 500 thingy, the highest certification available from Yoga Alliance.  

 

His sessions are designed to put students into direct contact with their own true internal guides. Yoga has never been limited to āsana for Dylan and yet, he values the critical role that the physical practice can play in bringing light to one's whole being. 

 

Dylan is truly excited to return to Istanbul where once-upon-a-time he helped to launch Mysore at YogaŞala. It will be his honor to return and be of further service to the Ashtanga and Yoga communities.

BİZDEN HABERDAR OLUN
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
ETİLER
0212 351 00 96
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
ANKARA
0312 466 33 20
Copyright (C) 2015 YogaŞala