Atölyeler
Therapeutics Workshop Series with HART LAZER

Therapeutics Workshop Series with HART LAZER

These weekend workshops will offer a unique opportunity to practice and lead postures that are designed who have special therapeutic needs. We will have chance to design practices for all topics each weekend via specific asana , meditation and breath work. IMPORTANT NOTE: Please check suggested and must prerequisitions in between the workshops.
17-18-19 February , 10-11-12 &17-18-19 March,12-13-14 & 26-27-28 May,22-23-24 &29-30 September, 01 October,15-16-17&22-23-24 December, 2017
Ürün Kurtiç ile Derin Karın Gücünü (Core) Keşfetmek ve Uddhiyana Bandha Atölyesi

Ürün Kurtiç ile Derin Karın Gücünü (Core) Keşfetmek ve Uddhiyana Bandha Atölyesi

Bu çalışmada, derin karın merkezi (core) gücünü açığa çıkarmanın uygulamaları gösterilecek, karın anatomisi tanıtılacak ve Bandhalar ile Yoga pratiğinde bu bölgeden yeni bir destek yaratmanın sırrını keşfedeceksiniz.
17 Eylül, 2017
YogaŞala Mentorluk Programı (2017-2018)

YogaŞala Mentorluk Programı (2017-2018)

Yoga uzmanı olup daha ileri seviyede yogada uzmanlaşmak ve derinleşmek isteyen katılımcılar için 80 Saatlik YogaŞala Mentorluk Programı, 200 saatlik bir uzmanlık programı tamamlamış katılımcılara yöneliktir. Yoga bilgilerini tecrübeli bir mentor vasıtası ile yeniden değerlendirebilmeleri ve yoga uygulamalarında derinleşebilmeleri için özel olarak tasarlanmış bir programdır.
2 Ekim 2017 –21 Ocak 2018
“Gücünü Keşfet” Müge Ece ve Füsun Vollmuth ile Yoga Tatili

“Gücünü Keşfet” Müge Ece ve Füsun Vollmuth ile Yoga Tatili

Sabah ve akşamları yapılacak temalı yoga seansları, farklı meditasyon teknikleri ve nefes çalışmaları ile desteklenecektir.
5 Ekim – 8 Ekim, 2017
DEEPER A 100 hour Immersion into the Depths of Yoga with Dylan Bernstein

DEEPER A 100 hour Immersion into the Depths of Yoga with Dylan Bernstein

A 100-hour module designed to efficiently draw focus on ever-deepening layers of yoga practice and instruction.
6-29 October, 2017
Alexis Gulliver & Övül Büyükberber  ile  YogaŞala 200 Saatlik YogaAlliance Onaylı  Yogada Uzmanlaşma Programı -2017

Alexis Gulliver & Övül Büyükberber ile YogaŞala 200 Saatlik YogaAlliance Onaylı Yogada Uzmanlaşma Programı -2017

YogaŞala'nın en deneyimli uzmanlarından Alexis Gulliver & Övül Büyükberber 200 Saatlik YogaAlliance Onaylı Uzmanlaşma Programında bir araya geliyorlar.
21 Ekim, 2017/ 04 Şubat, 2018
Övül Büyükberber & Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saatlik Yin Yoga Uzmanlık Programı

Övül Büyükberber & Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saatlik Yin Yoga Uzmanlık Programı

Kendine aşina olmak, yaklaşmak, zihnin ötesine geçmek ve düşüncelerimize gözlemci olmak ile ilgili soruların cevaplarını kendimizi tanıyarak, severek ve serbest bırakarak keşfedeceğiz.
28 Ekim, 2017- 01 Nisan, 2018
Özge Sakaoğlu ile  YogaŞala Yoga Alliance Onaylı 200 Saatlik  Yin Yoga Uzmanlık Programı  (Ayça Güdücü Erdem Asistanlığıyla)

Özge Sakaoğlu ile YogaŞala Yoga Alliance Onaylı 200 Saatlik Yin Yoga Uzmanlık Programı (Ayça Güdücü Erdem Asistanlığıyla)

Yin Yoga üzerine yoğunlaşacağımız, bedenin ve zihnin farklı katmanlarını keşfedeceğimiz için; yoga pratiğini derinleştirmek isteyenlere de içsel bir yolculuğa çıkmak üzere farklı bir deneyim sunacaktır.
28 Ekim, 2017/ 11 Mart,2018
Ürün Kurtiç ile Ayurveda’ya Giriş  Programı

Ürün Kurtiç ile Ayurveda’ya Giriş Programı

Programın sonunda katılımcılar kendilerinin ve yakınlarının hayatlarını etkileyecek Ayurveda bilgilerine sahip olacaklardır.
5 / 12 / 19 / 26, Kasım – 3 Aralık, 2017

Gülnihal Özdener ile Dharma Yoga Sadhana Çalışmaları

XKAPAT
3/4 Haziran , 2017 //13:30-16:00//14:00-17:00
YogaŞala Bağdat Caddesi

Dharma Yoga’nın bütünsel uygulamalarını derinlemesine deneyimleyeceğiniz bu iki çalışma, en az 2-3 aylık temel Hatha yoga uygulaması olan her seviyeden katılımcıya açıktır.

 

Master Sadhana (3 Haziran) (150 dk.)

Guruji Sri Dharma Mittra'nın yarım asırlık hizmetinin bir parçası olan Shiva Namaskar Vinyasa 4. Seriyi temel alan bu derste bedenin tamamını çalıştıran asanaları deneyimleyeceksiniz; ters duruşlar, geriye bükülmeler, kalça açıcılar ve kol dengelerinde derinleşebilmek için birçok fırsatınız olacak. Dersin sonundaki 30 dakikalık yoga nidra (meditatif yogik uyku) ile fiziksel ve süptil beden tamamen yenilenip şifalanacak.

 

Maha Sadhana (4 Haziran) (180 dk.)

Yarım asırdır Sri Dharma Mittra tarafından öğretildiği şekliyle, kadim yoga tekniklerini çağdaş bir şekilde pratik edebileceğiniz bu üç saatlik uygulamada satsang, asana, meditasyon, yoga nidra ve psişik gelişim yöntemlerinin hepsine dokunacağız.

 

Önce satsang ile başlayacağız; yoga sohbeti. Psişik Gelişim pratikleriyle devam edeceğiz; süptil/astral bedeni arındırmak ve enerji merkezlerini (çakralar) harekete geçirmek için çeşitli nefes, görselleme ve meditasyon teknikleri. Bütünsel bir asana uygulaması ve 30 dakikalık derin gevşemeyle (yoga nidra) de çalışmamızı tamamlayacağız. Tüm çalışmanın sonunda zihin derin bir meditatif halde sabitlenecek: yoga hali.

 

YER: YogaŞala- Bağdat Caddesi Gülnihal Özdener

 

TARİH: 3/4 Haziran ,2017

 

SAAT: 3 Haziran ,2017   13:30-16:00

          4 Haziran , 2017  14:00-17:00

 

ÜCRET: Master Sadhana Ücreti: 80 TL / YogaŞala Üye Ücreti: 60 TL

          Maha Sadhana Ücreti: 90 TL / YogaŞala Üye Ücreti: 65 TL

          2 Gün Ücreti: 150 TL / YogaŞala Üye Ücreti: 115 TL

          Öğrenciler İndirimi (16-25 yaş): %50

 

- Her seviyeden katılımcıya açıktır. Asanaların farklı seviyedeki aşamaları gösterilecektir.

 

- Herhangi bir sağlık probleminiz varsa, kayıt yaptırmadan önce lütfen etkinliği verecek uzmanla görüşerek bilgi edinin.

 

- Etkinlik tarihinden 1 hafta önce minimum 10 kayıt gerekmektedir. Yeterli kayıt olmaz ise etkinlik iptal edilerek ücret iadesi sağlanacaktır.

 

- Sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

 

- Instructions in English will be provided if needed.

 

 

GÜLNİHAL ÖZDENER: 

 

2009’dan beri yoga çalışmalarının içerisinde olan Gülnihal, ilk iki temel uzmanlık programının ardından, 500 ve 800 saatlik ileri seviye uzmanlıklarını Dharma Yoga Center’da, ‘Life of a Yogi’ programlarıyla, Guruji Sri Dharma Mittra’nın yanında tamamladı.

 

Yıllar içerisinde başta Mark Kan, Yoshio Hama ve Yiannis Andritsos olmak üzere, kıdemli Dharma Yoga uzmanlarının seanslarına ve yoğun atölye, programlarına katılarak kendisini geliştirdi. Dharma Yoga Center’da Sri Dharma’nın yerine seanslar verdi.

 

Bu alanda yetişmiş ve kendisini Dharma Yoga’ya adamış Türkiye’deki tek uzman olarak, kadim yoga bilgisini paylaşmaya ve sık sık Dharmaji’yi ziyarete giderek bilgisini artırmaya ve deneyimlerini ilerletmeye devam ediyor.

BİZDEN HABERDAR OLUN
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
ETİLER
0212 351 00 96
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
ANKARA
0312 466 33 20
Copyright (C) 2015 YogaŞala