Atölyeler
Marks & Spencer'da YogaŞala Uzmanları ile Ücretsiz Yoga Etkinlikleri

Marks & Spencer'da YogaŞala Uzmanları ile Ücretsiz Yoga Etkinlikleri

24 Ocak'tan itibaren her hafta YogaŞala uzmanları ile yoga severler Marks & Spencer'da buluşuyor!
30 Mayıs, 2018
Zeynep 1. ile Asana Pratiğinin Temelleri Atölyeleri

Zeynep 1. ile Asana Pratiğinin Temelleri Atölyeleri

Asana pratiğini daha bilinçli, güvenli ve tadını çıkararak yapmak istiyorsanız bu program sizin için.
21 Nisan, 19 Mayıs, 23 Haziran, 21 Temmuz, 2018
Seda Musaoğlu ile Çocuk Yogası Atölyesi

Seda Musaoğlu ile Çocuk Yogası Atölyesi

BİRLİKTE daha EĞLENCELİ :) ITS more FUN together :) Çocuk yogası çember halinde oyunlar halinde gerçeklesir. Farklı yoga duruşları, nefes ve rahatlama teknikleri öğretilir.
23 Nisan & 27 Mayıs, 2018
“Allowing the Space between Breaths to Help You Go Further” with Michael Saunders

“Allowing the Space between Breaths to Help You Go Further” with Michael Saunders

This workshop will help you to use your breath for it’s maximum benefit in practise and meditation.
23 - 24 May, 2018
Seda Erkman ile Kollarının Üzerinde Yükselmeye Hazırlan!

Seda Erkman ile Kollarının Üzerinde Yükselmeye Hazırlan!

Ayak ve bacaklarımız yerine ellerimiz ve kollarımız üzerinde durmak bazen fizikselden çok zihinsel bir değişim gerektirebiliyor.
26 Mayıs, 2018
Ayça Güdücü Erdem ve Sinem Bayazıt ile  Uranüs Boğa’ya Geçerken Konforsuz Konfor Alanından Çıkmak

Ayça Güdücü Erdem ve Sinem Bayazıt ile Uranüs Boğa’ya Geçerken Konforsuz Konfor Alanından Çıkmak

AstroYogaEvents olarak bu atölye çalışmasında katılımcıların haritaları üzerinden Uranüs’ün onlara ne gibi değişiklikler ve ani uyanışlar getirebileceğine bakacağız.
27 Mayıs, 2018
Yoga Workshops and Mysore Sessions with  HARMONY SLATER  (Certified Ashtanga Yoga Expert)

Yoga Workshops and Mysore Sessions with HARMONY SLATER (Certified Ashtanga Yoga Expert)

Harmony is one of three Certified Ashtanga Expert in Canada and we are honored to host her at YogaŞala for 5 Mysore sessions and three weekend workshops containing a lecture and practice.
26-27-28-29-30 May, 2018
Seda Erkman ile  Kalbimizi Güven ve Teslimiyetle Açmak!

Seda Erkman ile Kalbimizi Güven ve Teslimiyetle Açmak!

Bu atölye’de backbend/göğüs bölgesi açıcı pozlar üzerinde çalışılacaktır.
2 Haziran, 2018
Lebriz Dedeoğlu ile ‘Storytelling’ ve Yin Yoga Atölyesi

Lebriz Dedeoğlu ile ‘Storytelling’ ve Yin Yoga Atölyesi

Hikaye anlatıcılığı en kadim şifalandırıcı sanatlardan bir tanesidir. Hikayeyi yazmaktan, okumaktan ve anlatmaktan öte dünya ile hikaye aracılığı ile bağ kurmamıza yardımcı olur.
02 Haziran, 2018
Ürün Kurtiç ve Zeynep 1. ile 50 Saat Yoga Derinleşme ve Uzmanlaşmaya Hazırlık  Programı Kampı / Yoga Tatili

Ürün Kurtiç ve Zeynep 1. ile 50 Saat Yoga Derinleşme ve Uzmanlaşmaya Hazırlık Programı Kampı / Yoga Tatili

Bu özel program ile Onuncu Köy'ün huzurlu ortamında, Yoga biliminin temellerini bütünlüklü şekilde deneyimlemeye önemli bir adım atacaksınız.
5 - 9 Eylül, 2018
Burcu Olgun ile 95 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Çocuk Yogası Uzmanlaşma Programı

Burcu Olgun ile 95 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Çocuk Yogası Uzmanlaşma Programı

Çocuk Yogası seanslarında belirli temalar üzerine kurgulanmış hikayelerle, yaratıcılığımızı da kullanarak çocuklar için tasarlanmış yoga pozlarını deneyimletiyor bu sayede fiziksel denge, farkındalık, sağlıklı beden ve sağlıklı kas iskelet sistemi gelişimi sağlamaya yönelik çalışıyoruz.
22-23 Eylül, 13-14 Ekim, 10-11 Kasım, 2018
30 Hour Intensive Restorative Weekends  with  Hart Lazer

30 Hour Intensive Restorative Weekends with Hart Lazer

This intensive is part 2 of Hart’s 300 Hr Advanced Yoga Majoring Program. We have reserved a few spaces in this module for participants who wish to study this work independently of the Majoring Program.
30 November, 1-2 -7-8-9 December, 2018

Mehrunnisa Dilek Ekşi ile Mantranın Gücü ve Ses Çalışmasında Zihinsel ve Duygusal Akışlar

XKAPAT
23 Temmuz, 2017 //13:30-16:00
YogaŞala Nişantaşı

Kundalini Yoga'da mantra söylerken sesin titreşimini kök çarkından (kuyruk sokumundan) başlayarak karında, kalpte, boğazda, burnun kökünde ve en sonda başın içinde titreştirilir. Mantra düşünce değişimini sağlayan güçtür. Bir kilit gibidir, özeldir herhangi bir kelime değildir. Düşük titreşimde rahatsızlık veren hislerin olumlu olana çevrilmesinde ve auramızdan etrafa yaydığımız frekansının yükseltilmesinde bir katalizördür, zihni sakinleştirir ve berraklaştırır.

 

Toplu olarak yapılan ses çalışmalarında grubun titreşimi her bir katılımcıya etki eder. Şöyle bir metafora benzetebiliriz; mantraların binlerce yıldır söylene söylene oluşturduğu kutsal nehir içinde grubun verdiği titreşimler birlikte kaynaşır, nehrin içinde erir ve nehirden çıkıldığında yaşam döngüsünde kırılması ve değişmesi istenilen bir durum varsa bu durum üzerinde burgu hareketi yaratarak olumlu olana yönlendirir. Aynı zamanda, merkezimizde kalma, odaklanma ve iyi hissetme halinin korunmasını sağlar.

 

Atölye çalışmasının amacı; bu burgu hareketine destek olacak şekilde göle bir taş atmak gibidir. Atılan taşın sudaki izi, iç içe geçerek büyüyen çemberlerdir. Bu atölyede beraber mantralar ve özel sözlerin içinden geçerek özel bir deneyim yaşanacak.

 

Süre: 2,5 saat. İlk bir saati sesi açmaya yönelik Kundalini yoga nefes ve beden çalışmaları, geri kalan süre mantra ve müzikten oluşacaktır.

 

YER: YogaŞala- Nişantaşı mehrunisa dilek ekşi

 

TARİH: 23 Temmuz, 2017

 

SAAT: 13:30-16:00

 

ÜCRET: 150 TL (20 TL erken ödeme indirimi için son gün 10 Temmuz 2017’dir.)

 

Üniversite Öğrenci Ücreti: 110 TL

 

- Herkese seviyeden katılımcıya açıktır.

 

- Atölyenin yapılabilmesi için 20 Temmuz 2017 tarihine kadar minimum 5 kayıt gerekmektedir. Yeterli kayıt olmaması durumunda atölye iptal edilerek ücret iadesi yapılacaktır.

 

- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir.İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

 

 

MEHRUNNİSA DİLEK EKŞİ:

 

Uluslararası KRI (Kundalini Research Institue- New Mexico) sertifikalı uzman yurt içi ve yurt dışı kundalini yoga çalışmaları vermektedir. Özellikle Kundalini Yoga’nın mantra ve ses üzerindeki kadim öğretisini derinlikli olarak seanslarında yer vermeye özen göstermektedir. Ayrıca 2016 senesinde 150 saatlik Yoga Anatomi programı tamamladı.

BİZDEN HABERDAR OLUN
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
ETİLER
0212 351 00 96
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
ANKARA
0312 466 33 20
Copyright (C) 2015 YogaŞala