Atölyeler
Müge Ece ile Ay’a Selam – Bir Dolunay Çalışması

Müge Ece ile Ay’a Selam – Bir Dolunay Çalışması

“Hepimiz parlak bir ay gibiyiz ve içimizde kimseye gösteremediğimiz karanlık bir taraf da var.” - Khalil Cibran
20 Ekim, 2018
Lebriz Dedeoğlu ile  YogaŞala 200 Saatlik Yin Yoga Uzmanlaşma Programı

Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saatlik Yin Yoga Uzmanlaşma Programı

Yin Yoga ile yoğrulmak, temellerini öğrenmek ve bu uygulamayı içselleştirmek ve bunu başkalarıyla paylaşmak isteyenler herkes için uygundur. Bu programda her yoga tarzına temel oluşturacak kavramlar ve içerik ile derlenmiştir.
03 Kasım,2018 - 31 Mart, 2019
Ürün Kurtiç ile Anatomi Temalı Yoga Seansı  (Bel ve Omurga Sağlığı)

Ürün Kurtiç ile Anatomi Temalı Yoga Seansı (Bel ve Omurga Sağlığı)

Bel ve Omurga Sağlığı Temalı Yoga Seansı
4 Kasım, 2018
Övül Büyükberber ile Arkaya Eğilmelerde Derinleşme Atölyesi

Övül Büyükberber ile Arkaya Eğilmelerde Derinleşme Atölyesi

Bedenin önünü açtığımız ve arkasını güçlendirdiğimiz arkaya eğilmeleri içeren çalışmamız Güneşe Selam Serileri ile başlayacak ve uygulama boyunca dinamik bir şekilde devam edecektir.
10 Kasım, 2018
Ürün Kurtiç ile Ayurveda’ya Giriş Programı Kasım - 2018

Ürün Kurtiç ile Ayurveda’ya Giriş Programı Kasım - 2018

Programın sonunda katılımcılar kendilerinin ve yakınlarının hayatlarını etkileyecek Ayurveda bilgilerine sahip olacaklardır.
11 – 25 Kasım, 15 - 16 Aralık, 2018
Lebriz Dedeoğlu eşliğinde  Yin Yoga ile Bırakabilmek! Tutmaz olabilmek!

Lebriz Dedeoğlu eşliğinde Yin Yoga ile Bırakabilmek! Tutmaz olabilmek!

‘Mutluluğun anahtarı bırakabilmektedir’ - Buda
11 Kasım, 2018
Ayça Güdücü Erdem ile Çocuk Yogası Seansları

Ayça Güdücü Erdem ile Çocuk Yogası Seansları

Çocuk Yogası; çocuklara doğru nefes almayı, hayal güçlerini kullanmayı, yoga duruşlarını uygulayarak beden gücünü araştırmayı ve var olan beden esnekliklerini korumayı öğretmeyi hedefler.
13 Ekim - 22 Aralık, 2018
YogaŞala Bağdat Caddesi - 200 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Temel Yoga Uzmanlık Programı

YogaŞala Bağdat Caddesi - 200 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Temel Yoga Uzmanlık Programı

Yara Ulcay ve Müge Ece, YogaŞala'nın deneyimli diğer yoga uzmanlarıyla sizleri Yoga dünyasının derinliklerine taşıyacaklar.
24 Kasım, 2018 -07 Nisan, 2019
30 Hour Intensive Restorative Weekends  with  Hart Lazer

30 Hour Intensive Restorative Weekends with Hart Lazer

This intensive is part 2 of Hart’s 300 Hr Advanced Yoga Majoring Program. We have reserved a few spaces in this module for participants who wish to study this work independently of the Majoring Program.
30 November, 1-2 -7-8-9 December, 2018
Hart Lazer ile  YogaŞala 150 Saatlik Rejeneratif Yoga Programı

Hart Lazer ile YogaŞala 150 Saatlik Rejeneratif Yoga Programı

Bu program, belli asanalar, meditasyon ve nefes çalışmaları aracılığıyla kas-iskelet sisteminin, sinir sisteminin ve organik sistemin derinliklerine odaklanarak becerilerinizi geliştirmenizi ve derinleştirmenizi sağlayacaktır.
8 Şubat - 8 Aralık, 2019
All Ways to Inversions Workshop with Yara Ulcay

All Ways to Inversions Workshop with Yara Ulcay

Head stands are considered the “king of the asanas” in yoga, shoulder stand the “Queen”. They are also great preparations for deep back bending postures.
15 December, 2018
Çamay Somalı ile 30 Saatlik Yoğunlaştırılmış Yin Yoga Programı

Çamay Somalı ile 30 Saatlik Yoğunlaştırılmış Yin Yoga Programı

Program boyunca, her gün sabah Nefes Farkındalığı Meditasyonu ile başlayıp, Yin Yoga Pratiği ve Teorik Uygulamalar ile devam edilecektir.
22-23 Aralık, 2018 / 19-20 Ocak, 2019
Uma F. Unat ile Yoga Nidra -Derin Gevşeme Atölyesi 2019

Uma F. Unat ile Yoga Nidra -Derin Gevşeme Atölyesi 2019

Yoga Nidra, dilimizde derin gevşeme ya da yogik uyku olarak tarif bulur. Amaç, uykuyla elde edilemeyen bir dinlenme, bedenen, zihnen, ruhen rahatlama sağlamaktır. Bilinçli olarak derinlemesine gevşemek öğrenilir.
06 Ocak, 2019
Tuğba Tezer - Müzik ile Yoga

Tuğba Tezer - Müzik ile Yoga

Müzik bizi ana davet eder. Zihinden çıkıp sakince nefese odaklanmayı, kendi ritmimizi bulmayı destekler. Canlı müzik ile yoga pratiği yaparak bedende mevcut olacağız, ruhu besleyeceğiz.
06 Ocak, 2019

Mysore and Led Sessions with Heather Serna -October 2017

XKAPAT
31 October- 25 November, 2017 //07:00-09:30
YogaŞala Nişantaşı

Heather is an Authorized Level 2 Ashtanga Yoga expert who has been practicing Ashtanga since 2008. She is very excited for your first visit to Istanbul and meet Ashtanga and Yoga communities at YogaŞala.


She travels around the world giving workshops, covering Mysore programs and makes yearly Mysore, India visits to practice and assist under the guidance of R. Sharat Jois. She shares what she has learned and feels honored that she can pass along this sacred pratice to the practitioners.

 

heather serna

 

 

VENUE  : YogaŞala-Nişantaşı heather serna

 

DATE    : 31 October- 25 Novamber , 2017

 

HOURS : 07:00-09:30

 

 

- Practitioners who have a yoga package can attend the sessions within their package.

 

- The sessions will be in English without translation.

 

- Open for all levels.

 

HEATHER SERNA:

 

Authorized Level 2 Ashtanga Yoga Expert

Heather started her journey in yoga during her last year of college in 2007. She graduated from the University of South Florida with a Bachelors of Arts in Psychology. After graduating she made her first trip to Mysore India in 2008 to practice at KPJAYI, the source of Ashtanga Yoga. Since then Heather has continued her travels and studies to Mysore India to practice under her teacher, R. Sharath Jois. In 2012Heather was blessed upon receiving Authorization from KPJAYI.


Heather developed and directed the Ashtanga yoga program in the United States at White Orchid Yoga in Clearwater and Tampa Florida. As well as Mysore Tampa Bay in DunedinFlorida. She has spent some time at Miami Life Center furthering her practice and teaching abilities with Kino MacGregorTim Feldmann, and Greg Nardi. Heather currently travels around the world giving workshops and covering Mysore programs. Making yearly visits to Mysore India to practice and assist under the guidance of her expert, R. Sharath Jois.


Heather has much gratitude to her Gurus and experts Sri. K. Patabbhi Jois, R. Sharath Jois, and R. Saraswati Jois .

BİZDEN HABERDAR OLUN
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
ETİLER
0212 351 00 96
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
ANKARA
0312 466 33 20
Copyright (C) 2015 YogaŞala