Atölyeler
Mysore and Led Sessions with Heather Serna -October 2017

Mysore and Led Sessions with Heather Serna -October 2017

Heather is an Authorized Level 2 Ashtanga Yoga expert who has been practicing Ashtanga since 2008. She is very excited for your first visit to Istanbul and meet Ashtanga and Yoga communities at YogaŞala.
31 October- 25 November, 2017
Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları (2017 -2018)

Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları (2017 -2018)

15 Ekim’de başlayarak, 4 ay boyunca sömestr tatiline kadar sürecek Çocuk Yogası seanslarının ilk aşaması.
15-22 Ekim, 5-12-19-26 Kasım, 3-10 Aralık,2017 / 7-14-21 Ocak, 2018
Yoga Tanışması

Yoga Tanışması

Yoga ile tanışmak isteyen herkese açık bu etkinliklerde, Yoga’nın tanımı, stiller hakkında bilgiler, düzenli pratik alışkanlığını nasıl edinebileceğiniz konularında bilgiler paylaşacağız. Teorik bilgiler sonrası temel pozları uygulama şansına sahip olacaksınız.
25 Kasım,2017
Hart Lazer ile YogaŞala 300 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Terapi Yaklaşımı ile İleri Seviye Uzmanlık Programı

Hart Lazer ile YogaŞala 300 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Terapi Yaklaşımı ile İleri Seviye Uzmanlık Programı

Bu ileri seviye uzmanlık programı terapi yaklaşımı ile orta ve ileri seviye pozları bölerek, aynı zamanda daha iyi seans verme sonuçları için anlatım tekniklerini, seans planlama becerilerinizi geliştirmenizi ve derinleştirmenizi hedeflemektedir.
02 Mart, 2018 - 08 Aralık, 2019
Serap Bora Yüksel ile Reiki 1. Aşama Çalışması

Serap Bora Yüksel ile Reiki 1. Aşama Çalışması

Reikinin tarihi çok daha eski olmasına rağmen bu bilginin günümüze ulaşmasındaki en önemli kişi bu konuyu derinlemesine araştıran Mikao Usui’dir.
25 Kasım, 2017
Ashtanga Yoga Workshops & Mysore with  Hamish Hendry 2017

Ashtanga Yoga Workshops & Mysore with Hamish Hendry 2017

Don’t miss this great opportunity to study with Hamish, who is the most experienced expert of Ashtanga Yoga in the UK and certified by Sri K Pattabhi Jois in 2001. For anyone with a passion or curiosity for the practice of Ashtanga, please join us for this very rare opportunity to train with one of Yoga's foremost experts.
7-10 December, 2017
Ürün Kurtiç ile Yoga Felsefesi ve Tarihçesine Giriş Atölyesi

Ürün Kurtiç ile Yoga Felsefesi ve Tarihçesine Giriş Atölyesi

Dört hafta sürecek buluşmalar ile adım adım Yoga biliminin tarihsel yolculuğunu keşfedeceğiz. Antik Yoga ağacının köklerini ve geliştiği kültürü tanırken bugüne doğru gelen farklı felsefe yaklaşımlarını, Yoga’nın en önemli kavramlarını inceleyeceğiz.
7–14–21-28 Aralık, 2017
YogaŞala Yoga Escape

YogaŞala Yoga Escape

Ürün Kurtiç ve Lebriz Dedeoğlu ile Kış Mevsiminde Canlanma ve Yenilenme ! Ürün Kurtiç ile Hatha Yoga, Lebriz Dedeoğlu ile Yin Yoga pratiklerine eşlik ederek hem bedensel hem enerjisel yenilenmeyi keşfedin!
15 – 17 Aralık, 2017
Atma Kriya Yoga Workshop with Yara ulcay - (January-2018)

Atma Kriya Yoga Workshop with Yara ulcay - (January-2018)

Atma Kriya Yoga considered the most powerful form of yoga given in the world nowadays.
3 – 10 – 17 January, 2018
Hart Lazer ile Yoga'nın Mekaniği

Hart Lazer ile Yoga'nın Mekaniği

Hart Lazer ile 50 Saat Hareketin Mekaniğini Keşfetme Modülü (Bu 50 Saat, YogaŞala’nın Yoga Alliance Onaylı 250 Saatlik Uzmanlaşma Katılım Belgesi Programının Saatlerine sayılmaktadır.)
16-17-18- 23-24-25 Şubat, 2018
Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Yara Ulcay ve Müge Ece ile  YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı  Yoga’da Uzmanlaşma Programı

Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Yara Ulcay ve Müge Ece ile YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Yoga’da Uzmanlaşma Programı

250 Saatin 50 Saatlik Modülü Hart Lazer ile gerçekleşecek olup isteğe göre 200 Saatlik Uzmanlaşma Program katılımı mümkündür
06 Ocak/ 03 Haziran-2018
Elif İslamoğlu ile Reiki 1. Seviye Çalışması

Elif İslamoğlu ile Reiki 1. Seviye Çalışması

Reiki, kökeni çok eski yıllara dayanan eller aracılığı ile gerçekleştirilen, uygulaması kolay fakat çok güçlü bir Japon iyileşme tekniğidir.
06 Ocak, 2018
Zuhal Özyurt ile Doğu’nun Gizemi Mistik  Kundalini Yoga ve Meditasyon Atölyesi

Zuhal Özyurt ile Doğu’nun Gizemi Mistik Kundalini Yoga ve Meditasyon Atölyesi

Yogik teori ve pratik uygulamalarla 10 Enerji Bedeni ve Zihnin Enerjik yapısı, kalite ve haritasını, doğum tarihimizle yaşama getirdiğimiz deneyimleri, yoga pratiğimizle bir adım daha yaklaşarak perspektifimizi genişletiyoruz.
13 /14 Ocak , 2018
Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Ürün Kurtiç ve Zeynep 1. İle  YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı  Yoga’da Uzmanlaşma Programı

Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Ürün Kurtiç ve Zeynep 1. İle YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Yoga’da Uzmanlaşma Programı

(250 Saatin 50 Saatlik Modülü Hart Lazer ile gerçekleşecek olup isteğe göre 200 Saatlik Uzmanlaşma Program katılımı mümkündür.)
03 Mart- 01 Haziran, 2018

Özge Sakaoğlu ile YogaŞala Yoga Alliance Onaylı 200 Saatlik Yin Yoga Uzmanlık Programı (Ayça Güdücü Erdem Asistanlığıyla)

XKAPAT
28 Ekim, 2017/ 11 Mart,2018
YogaŞala Bağdat Caddesi

Yin Yoga üzerine yoğunlaşacağımız, bedenin ve zihnin farklı katmanlarını keşfedeceğimiz için; yoga pratiğini derinleştirmek isteyenlere de içsel bir yolculuğa çıkmak üzere farklı bir deneyim sunacaktır.

Bu program sonunda katılımcılar, etkin ve güvenli bir şekilde Yin Yoga seansları hazırlayıp uygulatabilme konusunda yeterli donanıma sahip olacaklar.

Ayrıca, Hatha yoga temel konuları ile zenginleştirilmiş bu özel programın 2 hafta sonunda YogaŞala’nın diğer tecrübeli uzmanları ile 20 saat çalışma fırsatı bulabileceksiniz.

 

 

Bu Programda Temel Oluşturacak Konular

 

Yin Yoga Felsefesi ve Uygulaması

- Yin yoga pozları,etki bölgeleri,prop kullanımı,sıkça rastlanılan rahatsızlıklar durumunda uygulanabilecek modifikasyonlar,pozlara güvenli giriş- çıkış ve pozda kalırken dikkat edilmesi gereken noktalar

- Yin yoga uygulamasının faydaları (fiziksel,zihinsel ve enerjisel)

 

Fizyoloji ve Anatomi’yi Anlamak özge sakaoğlu

- Temel yoga anatomisi ; kas,kemik ve eklem yapıları,bağ dokular

- Kemik yapılarının farklılığı ve bunun önemi (Senin Bedenin,Senin Yogan!)

- Bizi ne durduruyor? (Tension/Compression?)

- Anatomi teorik bilgisini seanslara taşımak

 

Enerjiyi Anlamak

- Chi (yaşam enerjisi), Taoist bakış açısı ve 5 element

- Zihin / Beden / Enerji üçlemesi

- Meridyenler/ 12 ana meridyen üzerinde Yin yoganın etkisi

- Çakralar

- Taoist akışlar, Yin/Yang dengesi

- Koshalar (beden katmanları)

- Pranayama (nefes teknikleri) ve Meditasyon

 

Seans Hazırlama ve Aktarma

- Farklı temalar içeren seans planlama,güvenli seans yönetme teknikleri.

- Seans sırasında uygulamacı ile iletişim,sözlü yönlendirme becerisi.

- Seans verme pratiği yapma ve geri bildirim almak.

 

Hatha Yoga Temelleri Konuları

- Posture Lab

- Asana Aileleri, Big Six

- Surya Namaskar Uygulama ve Öğretme Pratiği

- Yoga Felsefesi - Sutras of Patanjali

- Yoga Felsefesi - Bhagavad Gita

- Yoga Tarihçesi

 

İnziva

Okumalar & Ödevler

Program buluşma günlerini, pratik, gözlem, ödev, okumalarını  başarı ile tamamlayanlar YogaŞala Yoga Alliance 200 Saatlik Temel Yin Yoga Uzmanlık Sertifikasına sahip olacaklardır.

 

YER: YogaŞala-Bağdat Caddesi

 

Buluşma Tarihleri:

28-29 Ekim 2017

11-12 Kasım 2017, 25-26 Kasım 2017

9-10 Aralık 2017, 23-24 Aralık 2017

13-14 Ocak 2018, 27-28 Ocak 2018,

10-11 Şubat 2018, 24-25 Şubat 2018,

10-11 Mart 2018

 

Buluşma Saati:

13:30-18:30

 

İnziva Tarihleri:

23 – 25 Mart 2018

YogaŞala – Bağdat Caddesi

* 11-12 Kasım ve 25-26 Kasım Hatha yoga buluşmaları YogaŞala Nişantaşı stüdyosunda gerçekleşecektir.

 

Erken Ödeme Program Ücreti: 4.000 TL (5 Ağustos ve öncesi tek seferde nakit ödemeler için geçerlidir.)


Geç Ödeme Program Ücreti: 4.500 TL (5 Ağustos sonrası tek seferde nakit ödemler için geçerlidir.)


3 Taksitli Program Ücreti: 4.750 TL (Kredi kartına 3 taksitli ödemeler için geçerlidir.)

 

NOTLAR:

- Pratiği özümsemek için YogaŞala’da 30 Yin Yoga seansında pratik ve 5 seans gözlemi yapılması gerekmektedir.

 

- Program dahilinde YogaŞala’da tamamlanması gereken pratik ve gözlem saatleri için katılımcıların YogaŞala’da geçerli olan yoga paketleri olması gerekmektedir.

- Program katılımcıları program süresince YogaŞala’da gerçekleşecek atölyelerde ve yoga paketlerinde %20 indirim hakkına sahiplerdir. Atölye indirimi YogaŞala web sitesinde “Yogada Uzmanlaşma” altında duyurulan programlarda geçerli değildir. Program başlamadan ücretin tamamını tek sefer nakit ödeyen katılımcıların bu indirim hakkı tüm ödemenin yapıldığı gün başlar ve Programın son gününe kadar devam eder. Aksi takdirde indirim hakkı programın başladığı gün başlar.

 

- Program hakkında detaylı bilgi almak için lütfen Özge Sakaoğlu (0532 656 93 60 – ozgesakaoglu@hotmail.com) ile iletişime geçiniz.

 

- Kayıt için 500 TL depozito nakit olarak alınmaktadır. 

- Ücret iadesi mümkün değildir.

- Kalan ücret program tarihinden en az 1 hafta önce tek seferde nakit veya belirtilen tarihlerde kredi kartına 3 taksit ile ödenmelidir.

- Programın 120 saati buluşma saatlerinden, 80 saati YogaŞala stüdyolarında pratik, gözlem, ödev ve inziva ile tamamlanacaktır.

- Katılımcıların en az 6 aylık düzenli yoga veya beden disiplini pratiğinin olması ve program uzmanları tarafından onay alınması gerekmektedir.

- Program öncesi başvuru formunda doldurulması gereken minimum 10 seansın belirtilen uzmanlar ile tamamlanması ve forma imza alınması gerekmektedir.

 

- Programın gercekleşebilmesi için 01 Ekim 2017 tarihine kadar minimum 12 kişinin katılımı gerekmektedir. Yeterli katılım olmaz ise iptal durumunda ücret iadesi yapılacaktır.

 

İNZİVA:

- Programın sonundaki inziva şehir merkezi dışında gerçekleşmektedir. İnzivaya katılım zorunludur ve telafisi mümkün değildir. Sadece aynı uzmanın gelecekte vereceği bir uzmanlaşma program inzivasına katılım ile telafi mümkün olabilir. Fakat YogaŞala aynı uzman ile başka bir program olup olmayacağının garantisini vermemektedir.

 

- Konaklama ücreti, otel ulaşımı ve tüm giderleri katılımcıya aittir. Yer ve fiyat garantisi için inziva ücretinin otele direkt olarak inziva tarihinden 2 ay önce katılımcı tarafından ödenmesi gerekmektedir. Zamanında ödenmeyen ücretlerdeki fiyat değişikliklerinden ve müsaitlik durumundan YogaŞala sorumlu değildir.

 

- İnziva yeri ve fiyatları çok yakında bildirilecektir.

 

 

ÖZGE SAKAOĞLU: 

 

2006 yılında tanıştığı yogaya, Alexis Gulliver ile 200 Saatlik Temel Yoga Uzmanlık Programına katılarak devam etti (2009,YogaŞala). Daha sonra Berra Sertel ile 200 Saatlik Yin ve Hatha Yoga Uzmanlık programlarını tamamladı (2013-2014).

 

Yin Yoga üzerine yoğunlaşmaya karar vermesinin ardından Paulie Zink ile Taoist Yoga ve Yin/Yang Yoga pratiği yapma fırsatı buldu (NJ,2014). YogaŞala’da Hart Lazer ile 100 saatlik Yoga Terapi programı aldı. Daha sonra Sarah Powers ile Yin/Yang Yoga atölye çalışmalarına katıldı (VA,2015). İleri seviye uzmanlığını, Semperviva Yoga bünyesinde (Vancouver-Kanada); Bernie Clark ile Yin YogaBernie Clark ve Nathalie Keiller ile MeditasyonTeresa Campbell ile Hamile Yogası, Tianne Allen ile Ağrıya Karşı YogaNathalie Keiller ile AyurvedaTianne Allen ile Restoratif Yoga ve Yoga  Terapi uzmanlık programlarını tamamlayarak bitirdi (2015-2017).

 

YogaŞala’da verdiği seanslarında , yoga ile deneyimlediği bedensel,ruhsal farkındalık ve şifalanmayı paylaşmaya zevkle devam ediyor.

BİZDEN HABERDAR OLUN
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
ETİLER
0212 351 00 96
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
ANKARA
0312 466 33 20
Copyright (C) 2015 YogaŞala