Atölyeler
Mysore and Led Sessions with Heather Serna -October 2017

Mysore and Led Sessions with Heather Serna -October 2017

Heather is an Authorized Level 2 Ashtanga Yoga expert who has been practicing Ashtanga since 2008. She is very excited for your first visit to Istanbul and meet Ashtanga and Yoga communities at YogaŞala.
31 October- 25 November, 2017
Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları (2017 -2018)

Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları (2017 -2018)

15 Ekim’de başlayarak, 4 ay boyunca sömestr tatiline kadar sürecek Çocuk Yogası seanslarının ilk aşaması.
15-22 Ekim, 5-12-19-26 Kasım, 3-10 Aralık,2017 / 7-14-21 Ocak, 2018
Yoga Tanışması

Yoga Tanışması

Yoga ile tanışmak isteyen herkese açık bu etkinliklerde, Yoga’nın tanımı, stiller hakkında bilgiler, düzenli pratik alışkanlığını nasıl edinebileceğiniz konularında bilgiler paylaşacağız. Teorik bilgiler sonrası temel pozları uygulama şansına sahip olacaksınız.
25 Kasım,2017
Hart Lazer ile YogaŞala 300 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Terapi Yaklaşımı ile İleri Seviye Uzmanlık Programı

Hart Lazer ile YogaŞala 300 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Terapi Yaklaşımı ile İleri Seviye Uzmanlık Programı

Bu ileri seviye uzmanlık programı terapi yaklaşımı ile orta ve ileri seviye pozları bölerek, aynı zamanda daha iyi seans verme sonuçları için anlatım tekniklerini, seans planlama becerilerinizi geliştirmenizi ve derinleştirmenizi hedeflemektedir.
02 Mart, 2018 - 08 Aralık, 2019
Serap Bora Yüksel ile Reiki 1. Aşama Çalışması

Serap Bora Yüksel ile Reiki 1. Aşama Çalışması

Reikinin tarihi çok daha eski olmasına rağmen bu bilginin günümüze ulaşmasındaki en önemli kişi bu konuyu derinlemesine araştıran Mikao Usui’dir.
25 Kasım, 2017
Ashtanga Yoga Workshops & Mysore with  Hamish Hendry 2017

Ashtanga Yoga Workshops & Mysore with Hamish Hendry 2017

Don’t miss this great opportunity to study with Hamish, who is the most experienced expert of Ashtanga Yoga in the UK and certified by Sri K Pattabhi Jois in 2001. For anyone with a passion or curiosity for the practice of Ashtanga, please join us for this very rare opportunity to train with one of Yoga's foremost experts.
7-10 December, 2017
Ürün Kurtiç ile Yoga Felsefesi ve Tarihçesine Giriş Atölyesi

Ürün Kurtiç ile Yoga Felsefesi ve Tarihçesine Giriş Atölyesi

Dört hafta sürecek buluşmalar ile adım adım Yoga biliminin tarihsel yolculuğunu keşfedeceğiz. Antik Yoga ağacının köklerini ve geliştiği kültürü tanırken bugüne doğru gelen farklı felsefe yaklaşımlarını, Yoga’nın en önemli kavramlarını inceleyeceğiz.
7–14–21-28 Aralık, 2017
YogaŞala Yoga Escape

YogaŞala Yoga Escape

Ürün Kurtiç ve Lebriz Dedeoğlu ile Kış Mevsiminde Canlanma ve Yenilenme ! Ürün Kurtiç ile Hatha Yoga, Lebriz Dedeoğlu ile Yin Yoga pratiklerine eşlik ederek hem bedensel hem enerjisel yenilenmeyi keşfedin!
15 – 17 Aralık, 2017
Atma Kriya Yoga Workshop with Yara ulcay - (January-2018)

Atma Kriya Yoga Workshop with Yara ulcay - (January-2018)

Atma Kriya Yoga considered the most powerful form of yoga given in the world nowadays.
3 – 10 – 17 January, 2018
Hart Lazer ile Yoga'nın Mekaniği

Hart Lazer ile Yoga'nın Mekaniği

Hart Lazer ile 50 Saat Hareketin Mekaniğini Keşfetme Modülü (Bu 50 Saat, YogaŞala’nın Yoga Alliance Onaylı 250 Saatlik Uzmanlaşma Katılım Belgesi Programının Saatlerine sayılmaktadır.)
16-17-18- 23-24-25 Şubat, 2018
Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Yara Ulcay ve Müge Ece ile  YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı  Yoga’da Uzmanlaşma Programı

Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Yara Ulcay ve Müge Ece ile YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Yoga’da Uzmanlaşma Programı

250 Saatin 50 Saatlik Modülü Hart Lazer ile gerçekleşecek olup isteğe göre 200 Saatlik Uzmanlaşma Program katılımı mümkündür
06 Ocak/ 03 Haziran-2018
Elif İslamoğlu ile Reiki 1. Seviye Çalışması

Elif İslamoğlu ile Reiki 1. Seviye Çalışması

Reiki, kökeni çok eski yıllara dayanan eller aracılığı ile gerçekleştirilen, uygulaması kolay fakat çok güçlü bir Japon iyileşme tekniğidir.
06 Ocak, 2018
Zuhal Özyurt ile Doğu’nun Gizemi Mistik  Kundalini Yoga ve Meditasyon Atölyesi

Zuhal Özyurt ile Doğu’nun Gizemi Mistik Kundalini Yoga ve Meditasyon Atölyesi

Yogik teori ve pratik uygulamalarla 10 Enerji Bedeni ve Zihnin Enerjik yapısı, kalite ve haritasını, doğum tarihimizle yaşama getirdiğimiz deneyimleri, yoga pratiğimizle bir adım daha yaklaşarak perspektifimizi genişletiyoruz.
13 /14 Ocak , 2018
Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Ürün Kurtiç ve Zeynep 1. İle  YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı  Yoga’da Uzmanlaşma Programı

Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Ürün Kurtiç ve Zeynep 1. İle YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Yoga’da Uzmanlaşma Programı

(250 Saatin 50 Saatlik Modülü Hart Lazer ile gerçekleşecek olup isteğe göre 200 Saatlik Uzmanlaşma Program katılımı mümkündür.)
03 Mart- 01 Haziran, 2018

Purify, Deepen, and Grow: The Tristhana Method of Ashtanga Yoga with Heather Serna

XKAPAT
16 September, 2017 //14:00-17:00
YogaŞala Nişantaşı

Ashtanga yoga utilizes a three-fold approach called Tristhana. Tristhana consists of correct breathing (Ujjayi breathing), yoga postures/asanas (including correct use of the bandhas), and the precise gazing (drishti).

 

Through this method practitioners develop control of the senses, a deep awareness of themselves and their inner sensations, emotions, and workings of the mind. By maintaining the discipline with regularity and devotion practitioners develop steadiness of body and mind.

 

We will deconstruct the three folds of tristhana (ujjayi, bandhas, drishti) and become more aware of why and how to integrate them into your practice. We will then apply the tristhana method to the Full Primary series focusing on each fold. The tristhana method is essential to Ashtanga Yoga and its main purpose is purification. Let go of the physical/external and become more mindful/internal to your practice. This will then deepen your practice and open many areas of growth. 

 

VENUE : YogaŞala- Nişantaşı heather serna

 

DATE   : 16 September, 2017

 

HOURS: 14:00-17:00

 

FEE       : 190 TL

 

- The language of the workshops is English without translation.

- Minimum 10 registration is required till September 12th to open the workshops.

- Cash payments only. No refunds.

 

HEATHER SERNA:


Authorized Level 2 Ashtanga Yoga Expert

Heather started her journey in yoga during her last year of college in 2007. She graduated from the University of South Florida with a Bachelors of Arts in Psychology. After graduating she made her first trip to Mysore India in 2008 to practice at KPJAYI, the source of Ashtanga Yoga. Since then Heather has continued her travels and studies to Mysore India to practice under her teacher, R. Sharath Jois. In 2012, Heather was blessed upon receiving Authorization from KPJAYI.


Heather developed and directed the Ashtanga yoga program in the United States at White Orchid Yoga in Clearwater and Tampa Florida. As well as Mysore Tampa Bay in Dunedin, Florida. She has spent some time at Miami Life Center furthering her practice and teaching abilities with Kino MacGregor, Tim Feldmann, and Greg Nardi. Heather currently travels around the world giving workshops and covering Mysore programs. Making yearly visits to Mysore India to practice and assist under the guidance of her expert, R. Sharath Jois.


Heather has much gratitude to her Gurus and experts Sri. K. Patabbhi Jois, R. Sharath Jois, and R. Saraswati Jois .


Heather does her best to share what she has learned. She feels honored that she can pass along this sacred practice.

BİZDEN HABERDAR OLUN
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
ETİLER
0212 351 00 96
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
ANKARA
0312 466 33 20
Copyright (C) 2015 YogaŞala