Atölyeler
Mysore and Led Sessions with Heather Serna -October 2017

Mysore and Led Sessions with Heather Serna -October 2017

Heather is an Authorized Level 2 Ashtanga Yoga expert who has been practicing Ashtanga since 2008. She is very excited for your first visit to Istanbul and meet Ashtanga and Yoga communities at YogaŞala.
31 October- 25 November, 2017
Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları (2017 -2018)

Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları (2017 -2018)

15 Ekim’de başlayarak, 4 ay boyunca sömestr tatiline kadar sürecek Çocuk Yogası seanslarının ilk aşaması.
15-22 Ekim, 5-12-19-26 Kasım, 3-10 Aralık,2017 / 7-14-21 Ocak, 2018
Yoga Tanışması

Yoga Tanışması

Yoga ile tanışmak isteyen herkese açık bu etkinliklerde, Yoga’nın tanımı, stiller hakkında bilgiler, düzenli pratik alışkanlığını nasıl edinebileceğiniz konularında bilgiler paylaşacağız. Teorik bilgiler sonrası temel pozları uygulama şansına sahip olacaksınız.
25 Kasım,2017
Hart Lazer ile YogaŞala 300 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Terapi Yaklaşımı ile İleri Seviye Uzmanlık Programı

Hart Lazer ile YogaŞala 300 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Terapi Yaklaşımı ile İleri Seviye Uzmanlık Programı

Bu ileri seviye uzmanlık programı terapi yaklaşımı ile orta ve ileri seviye pozları bölerek, aynı zamanda daha iyi seans verme sonuçları için anlatım tekniklerini, seans planlama becerilerinizi geliştirmenizi ve derinleştirmenizi hedeflemektedir.
02 Mart, 2018 - 08 Aralık, 2019
Serap Bora Yüksel ile Reiki 1. Aşama Çalışması

Serap Bora Yüksel ile Reiki 1. Aşama Çalışması

Reikinin tarihi çok daha eski olmasına rağmen bu bilginin günümüze ulaşmasındaki en önemli kişi bu konuyu derinlemesine araştıran Mikao Usui’dir.
25 Kasım, 2017
Ashtanga Yoga Workshops & Mysore with  Hamish Hendry 2017

Ashtanga Yoga Workshops & Mysore with Hamish Hendry 2017

Don’t miss this great opportunity to study with Hamish, who is the most experienced expert of Ashtanga Yoga in the UK and certified by Sri K Pattabhi Jois in 2001. For anyone with a passion or curiosity for the practice of Ashtanga, please join us for this very rare opportunity to train with one of Yoga's foremost experts.
7-10 December, 2017
Ürün Kurtiç ile Yoga Felsefesi ve Tarihçesine Giriş Atölyesi

Ürün Kurtiç ile Yoga Felsefesi ve Tarihçesine Giriş Atölyesi

Dört hafta sürecek buluşmalar ile adım adım Yoga biliminin tarihsel yolculuğunu keşfedeceğiz. Antik Yoga ağacının köklerini ve geliştiği kültürü tanırken bugüne doğru gelen farklı felsefe yaklaşımlarını, Yoga’nın en önemli kavramlarını inceleyeceğiz.
7–14–21-28 Aralık, 2017
YogaŞala Yoga Escape

YogaŞala Yoga Escape

Ürün Kurtiç ve Lebriz Dedeoğlu ile Kış Mevsiminde Canlanma ve Yenilenme ! Ürün Kurtiç ile Hatha Yoga, Lebriz Dedeoğlu ile Yin Yoga pratiklerine eşlik ederek hem bedensel hem enerjisel yenilenmeyi keşfedin!
15 – 17 Aralık, 2017
Atma Kriya Yoga Workshop with Yara ulcay - (January-2018)

Atma Kriya Yoga Workshop with Yara ulcay - (January-2018)

Atma Kriya Yoga considered the most powerful form of yoga given in the world nowadays.
3 – 10 – 17 January, 2018
Hart Lazer ile Yoga'nın Mekaniği

Hart Lazer ile Yoga'nın Mekaniği

Hart Lazer ile 50 Saat Hareketin Mekaniğini Keşfetme Modülü (Bu 50 Saat, YogaŞala’nın Yoga Alliance Onaylı 250 Saatlik Uzmanlaşma Katılım Belgesi Programının Saatlerine sayılmaktadır.)
16-17-18- 23-24-25 Şubat, 2018
Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Yara Ulcay ve Müge Ece ile  YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı  Yoga’da Uzmanlaşma Programı

Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Yara Ulcay ve Müge Ece ile YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Yoga’da Uzmanlaşma Programı

250 Saatin 50 Saatlik Modülü Hart Lazer ile gerçekleşecek olup isteğe göre 200 Saatlik Uzmanlaşma Program katılımı mümkündür
06 Ocak/ 03 Haziran-2018
Elif İslamoğlu ile Reiki 1. Seviye Çalışması

Elif İslamoğlu ile Reiki 1. Seviye Çalışması

Reiki, kökeni çok eski yıllara dayanan eller aracılığı ile gerçekleştirilen, uygulaması kolay fakat çok güçlü bir Japon iyileşme tekniğidir.
06 Ocak, 2018
Zuhal Özyurt ile Doğu’nun Gizemi Mistik  Kundalini Yoga ve Meditasyon Atölyesi

Zuhal Özyurt ile Doğu’nun Gizemi Mistik Kundalini Yoga ve Meditasyon Atölyesi

Yogik teori ve pratik uygulamalarla 10 Enerji Bedeni ve Zihnin Enerjik yapısı, kalite ve haritasını, doğum tarihimizle yaşama getirdiğimiz deneyimleri, yoga pratiğimizle bir adım daha yaklaşarak perspektifimizi genişletiyoruz.
13 /14 Ocak , 2018
Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Ürün Kurtiç ve Zeynep 1. İle  YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı  Yoga’da Uzmanlaşma Programı

Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Ürün Kurtiç ve Zeynep 1. İle YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Yoga’da Uzmanlaşma Programı

(250 Saatin 50 Saatlik Modülü Hart Lazer ile gerçekleşecek olup isteğe göre 200 Saatlik Uzmanlaşma Program katılımı mümkündür.)
03 Mart- 01 Haziran, 2018

Richard Freeman ile Yoganın Özüne Yolculuk!

XKAPAT
14-21 Ekim, 2016
YogaŞala Nişantaşı

richard

 

 

Ashtanga Vinyasa’nın Derinlikleri (14-16 Ekim 2016)

Beş seanstan oluşan bu seride, geleneksel Ashtanga Vinyasa serilerinin detaylarını, geçişlerde ve eski pozların yeni hizalama derinliklerinin farkındalığı bularak keşfedeceğiz. Nefes farkındalığını kullanarak merkezi eksen özünün zekasını duruşların üzerinden deneyimleyeceğiz. Hem nefes yöntemlerinde hemde duruşların yapısı içinde maskülen ve feminen hareketleri aralıksız birleştirme ve ayırma yoluyla, ince detaylara olan ilgimiz doğal ve kolay bir hale gelecek.

 

richard

 

 

 

Cuma Akşam

Başlangıç Noktası, Yeryüzüne Dokunmak

Uddiyana-mula bandhaların incelikleri ile zaman geçireceğiz, böylece bacaklar ve ayaklar yeryüzü ile bağlantıda olacak, kuyruk sokumu ve böbrekler Patanjalinin sofasına dönüşecek.

 

Cumartesi Sabah

Kıvrılma, Sarma ve Dalga Yöntemleri ile Burgular

Nefes ve beden sürekli hiza ile hareket etmeyi, merkez eksen içinde prana ve apana’nın doğal hareketini açığa çıkararak doğallıkla ve organic olarak tüm bedenin içine nüfuz ederek  öğrenebilir.

 

Cumartesi Öğleden Sonra

Güçlü Hiza ve Odaklanma ile Kol Dengeleri

Kürek kemiklerinin, göğüs kafesi, omurga ve karın ile yapısal olarak nasıl bir ortak yüzey paylaştığını öğreneceğiz.

 

Pazar Sabah

Muğlak Nefes ile Geriye Eğilmeler

Tüm geriye eğilme duruşlarında, muğlak hareket tarzı, karşıt hareket ve onları nasıl ayarlayacağın bilgisi, eklem sıkışmasını bertaraf edebilecek, köklenecek, açık ve net olabileceksin.

 

Pazar Öğleden Sonra

Ters Duruşlar, Pranayama ve Bırakabilmek

Omuz duruşu ve baş duruşu, teemmül uygulamalarının farklı biçimleri için anahtar ve öncü duruşlarıdır. Bu duruşlarda, damak, bedenin merkez eksenini açan önemli bir role sahiptir.

 

 

Yoga Özüne Yoğunlaşma (17-21 Ekim 2016)

Sabah: Asana Pratiği

Öğleden Sonra: Öze Yolculuk

Bu derin çalışma, her seviyede Ashtana Vinyasa’ya yeni olan ve paratiğini ve anlayışı derinleştirmek isteyen tecrübeli uygulamacılara yöneliktir. Uygulamanın önemli ve birleştirici yönlerinde derinlik kazanmanızı sağlayacaktır. Sabah asana seanslarında, hizalamanın içsel biçimlerini ve duruş uygulamasındaki esas formu keşfederek, duruşların güvenli ve zekice akışını nefes üzerinden sağlayabileceğiz.

 

Öğleden sonraki seanslar mantra okumaya, pranayama (nefes çalışması), Hint felsefesinden Kena - Katha Upanisads, Yoga Sutraları ve Bhagavad Gita gibi esas metinlere girişi içerecektir.

 

Ashtanga Vinyasa’nın Derinlikleri

14 Ekim 2016 - 19:00-21:00 

15-16 Ekim 2016 - 9:00-12:00 & 14:00-16:30

 

Yoganın Özüne Yoğunlaşma

17-21 Ekim 2016- 9:00-12:00 & 14:00-16:30

 

YER: YogaŞala Nişantaşı

Hafta Sonu Atölye Ücreti: 1.550 TL 

Hafta İçi Yoğunlaştırılmış Program Ücreti: 2.150 TL 

Tüm Program Ücreti: 3.150 TL 

 

- Her seviyeden katılımcıya uygundur.

- Türkçe çeviri saplanacaktır.

- Programın gerçekleşmesi için 5 Eylül tarihine kadar minimum 25 kayıt gerekmektedir.

- Sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

 

RICHARD FREEMAN

Richard Freeman, kendini 1968’den beri yoga uygulamacısı olarak tanımlamaktadır. Dokuz yıla yakın kaldığı Asya’da birçok geleneği incelemiş ve bunları, esas gurusu olan Mysore, Hindistan’da bulunan K. Pattabhi Jois’un öğrettiği şekilde Ashtanga yoga çalışmalarına dahil etmektedir.

Richard’ın çalışmaları İran’da sufilik, Hindistan’da Zen ve Vipassana Budist çalışması, Bhakti ve geleneksel Hatha yogayı kapsamaktadır. 1974’ten itibaren Iyengar yogayı derinden incelemeye başlamıştır ve bu öğretide kendisini, Ashtanga Vinyasa yogaya yönlendirmiştir. Richard, hem Doğu hem Batı felsefelerinin ve yine Sanskritçe’nin hevesli bir öğrencisidir. Derinliklerinden ve bütünlüklerinden ödün vermeden farklı bakış açılarını biraraya getirebilme yetisi kendisine eşsiz ve mecazi bir öğretme stili kazandırmıştır.

Richard’ın Boulder, Colorado’da bulunan ve kurucu üyesi olduğu Yoga Workshop, herkese açık dersler verdiği stüdyosudur. Sayısız yoga DVD ve CD’si yayınlamış olup, “The Mirror of Yoga” kitabınında yazarı ve aynı zamanda vaktinin önemli bir kısmınıda dünyanın dört bir köşesinde atölyeler ve eğitimler vererek geçirmektedir.

BİZDEN HABERDAR OLUN
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
ETİLER
0212 351 00 96
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
ANKARA
0312 466 33 20
Copyright (C) 2015 YogaŞala