Atölyeler
Mysore Sessions with Heather Serna  (Authorized Level 2 Ashtanga Yoga Expert)

Mysore Sessions with Heather Serna (Authorized Level 2 Ashtanga Yoga Expert)

Heather is an Authorized Level 2 Ashtanga Yoga expert who has been practicing Ashtanga since 2008. She is very excited for your first visit to Istanbul and meet Ashtanga and Yoga communities at YogaŞala.
11-23 September, 2017
Lebriz Dedeoğlu ile ‘Mindfulness’ Meditasyon ve Yin Yoga Atölyesi

Lebriz Dedeoğlu ile ‘Mindfulness’ Meditasyon ve Yin Yoga Atölyesi

Kendini, bugünü, anı, merkezinde durduğun hayatını, yolunu minnetarlık ve kabul ile onurlandırmak…
24 Eylül, 2017
Private Sessions with Hart Lazer ( September-2017)

Private Sessions with Hart Lazer ( September-2017)

Amazing opportunity to work with a senior expert on asana, pranayama or meditation practice.
25/26/28 September, 2017
Led Session with Hart Lazer ( September-2017)

Led Session with Hart Lazer ( September-2017)

These sessions are amazing opportunity to practice with Hart, recognized as an expert of yoga experts through asana practice with therapeutics approach.
25/26/27/29 September, 2017
YogaŞala Mentorluk Programı (2017-2018)

YogaŞala Mentorluk Programı (2017-2018)

Yoga uzmanı olup daha ileri seviyede yogada uzmanlaşmak ve derinleşmek isteyen katılımcılar için 80 Saatlik YogaŞala Mentorluk Programı, 200 saatlik bir uzmanlık programı tamamlamış katılımcılara yöneliktir. Yoga bilgilerini tecrübeli bir mentor vasıtası ile yeniden değerlendirebilmeleri ve yoga uygulamalarında derinleşebilmeleri için özel olarak tasarlanmış bir programdır.
2 Ekim 2017 –21 Ocak 2018
Nilay Alacalı ile Bütünsel Arınma Serisi Çalışmaları

Nilay Alacalı ile Bütünsel Arınma Serisi Çalışmaları

RENKLER YAŞAMINIZI ŞİFALANDIRABİLİR ! Her birimiz bütünün bir bütün parçası olarak tam spectrum Yedi Sağlık Sisteminden yapılmış çok yönlü bireyleriz!
02 Ekim/3 Aralık , 2017
“Gücünü Keşfet” Müge Ece ve Füsun Vollmuth ile Yoga Tatili

“Gücünü Keşfet” Müge Ece ve Füsun Vollmuth ile Yoga Tatili

Sabah ve akşamları yapılacak temalı yoga seansları, farklı meditasyon teknikleri ve nefes çalışmaları ile desteklenecektir.
5 Ekim – 8 Ekim, 2017
DEEPER A 100 hour Immersion into the Depths of Yoga with Dylan Bernstein

DEEPER A 100 hour Immersion into the Depths of Yoga with Dylan Bernstein

A 100-hour module designed to efficiently draw focus on ever-deepening layers of yoga practice and instruction.
6-29 October, 2017
Atma Kriya Yoga Workshops with Yara Ulcay (October-2017)

Atma Kriya Yoga Workshops with Yara Ulcay (October-2017)

Atma Kriya Yoga helps you realise a personal relationship with the Universal Consciousness by bringing the awareness of the soul into everything you do.
7/8 October, 2017
Simply Meditation Workshop with Yara Ulcay (October-2017)

Simply Meditation Workshop with Yara Ulcay (October-2017)

Simply Meditation is an easy set of techniques to help calm the mind, cultivate inner balance and allow you to experience more love in your life and relationships.
14 October, 2017
Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Alexis Gulliver ve Övül Büyükberber İle YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı  Yoga’da Uzmanlaşma Programı

Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Alexis Gulliver ve Övül Büyükberber İle YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Yoga’da Uzmanlaşma Programı

250 Saatin 50 Saatlik Modülü Hart Lazer ile gerçekleşecek olup isteğe göre 200 Saatlik Uzmanlaşma Program katılımı mümkündür
21 Ekim, 2017/ 04 Şubat, 2018
Övül Büyükberber & Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saatlik Yin Yoga Uzmanlık Programı

Övül Büyükberber & Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saatlik Yin Yoga Uzmanlık Programı

Kendine aşina olmak, yaklaşmak, zihnin ötesine geçmek ve düşüncelerimize gözlemci olmak ile ilgili soruların cevaplarını kendimizi tanıyarak, severek ve serbest bırakarak keşfedeceğiz.
28 Ekim, 2017- 01 Nisan, 2018
Ürün Kurtiç ile Ayurveda’ya Giriş  Programı

Ürün Kurtiç ile Ayurveda’ya Giriş Programı

Programın sonunda katılımcılar kendilerinin ve yakınlarının hayatlarını etkileyecek Ayurveda bilgilerine sahip olacaklardır.
5 / 12 / 19 / 26, Kasım – 3 Aralık, 2017
Hart Lazer ile YogaŞala 300 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Terapi Yaklaşımı ile İleri Seviye Uzmanlık Programı

Hart Lazer ile YogaŞala 300 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Terapi Yaklaşımı ile İleri Seviye Uzmanlık Programı

Bu ileri seviye uzmanlık programı terapi yaklaşımı ile orta ve ileri seviye pozları bölerek, aynı zamanda daha iyi seans verme sonuçları için anlatım tekniklerini, seans planlama becerilerinizi geliştirmenizi ve derinleştirmenizi hedeflemektedir.
02 Mart, 2018 - 08 Aralık, 2019
Zuhal Özyurt (Adarspal Kaur) ile  Nefes Teknikleri, Pranayam ve Meditasyon Atölyesi

Zuhal Özyurt (Adarspal Kaur) ile Nefes Teknikleri, Pranayam ve Meditasyon Atölyesi

Yogik teori ve pratik uygulamalarla doğru nefes almayı, nefes ve ses bilimini de kullanacağımız uygulamalarla stres ve depresyondan arınarak zihin kontrolü elde etmeyi, kaliteli nefes ve meditasyon bilgisini hayatımıza entegre etmeyi amaçlıyoruz.
18 Kasım, 2017
Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Yara Ulcay ve Müge Ece ile  YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı  Yoga’da Uzmanlaşma Programı

Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Yara Ulcay ve Müge Ece ile YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Yoga’da Uzmanlaşma Programı

250 Saatin 50 Saatlik Modülü Hart Lazer ile gerçekleşecek olup isteğe göre 200 Saatlik Uzmanlaşma Program katılımı mümkündür
06 Ocak/ 03 Haziran-2018
Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Ürün Kurtiç ve Zeynep 1. İle  YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı  Yoga’da Uzmanlaşma Programı

Hart Lazer’ın Katkılarıyla, Ürün Kurtiç ve Zeynep 1. İle YogaŞala 250 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Yoga’da Uzmanlaşma Programı

(250 Saatin 50 Saatlik Modülü Hart Lazer ile gerçekleşecek olup isteğe göre 200 Saatlik Uzmanlaşma Program katılımı mümkündür.)
03 Mart- 01 Haziran, 2018

Uma F. Unat ile Yoga Nidra – Derin Gevşeme Atölyesi

XKAPAT
27 Aralık, 2015 11:00-13:00
YogaŞala Nişantaşı

Yoga Nidra, dilimizde derin gevşeme ya da yogik uyku olarak tarif bulur. Amaç, uykuyla dahi elde edilemeyen bir dinlenme ve hem bedenen, hem zihnen rahatlama sağlamaktır. Bilinçli olarak derinlemesine gevşemek öğrenilir.

 uma nidra

Uygulamanın geçmişi, diğer yoga pratiklerinden alışkın olduğumuz gibi tarih öncelerine uzanır; bu benzersiz çalışma tekniğini tantralardan keşfedip, çıkartarak günümüze ulaşmasını sağlayan Paramahamsa Swami Satyananda Saraswati olmuştur. Hızlanan modern yaşamın koşturmacasında, bu değerli derin gevşeme çalışmasının faydaları hemen hissedilir ve pek çok rahatsızlıkla başetmekte önemli bir destektir.

 

Katılımcıların tek yapacağı, olabilecek en rahat biçimde, gevşeme pozunda uzanarak, yalnızca yönlendirmeleri dinlemeleridir. Hiç bir efor sarf edilmeyen bu pasif çalışma öncesinde, dolaşımın rahatlaması ve bedeni ısındırmak için hafif egzersizler yapılması önerilir.

Etkinlikte Uma, Yoga Nidra’ya dair kısa bir konuşma yapacak. Çalışma, ısınma alıştırması ile başlayıp; Yoga Nidra ile sürecek. Tamamlayıcı ve tazeleyici nitelikteki nefes uygulaması ile kapanacak.

 

YER: YogaŞala Nişantaşı
ÜCRET: 90 TL (10 TL erken ödeme indirimi için son gün 10 Aralık 2015’tir.)

 

- Her seviyeden katılımcı için uygundur.
- Etkinliğin 2 saat öncesinden itibaren yemek, 1 saat öncesinden itibaren uyarıcı nitelikteki içecekler kesilmelidir.
- Gevşemede beden ısısı süratle düştüğünden, ekstra giyecek bulundurmak önerilir.
- Atölye için 11 Aralık tarihine kadar minimum 8 kayıt gerekmektedir. Yeterli kayıt olmaması durumunda atölye iptal edilerek ücret iadesi yapılacaktır.
- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir.İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.


UMA F.UNAT
Çocukluğundan beri süren yoga çalışmalarını; Yeni Zelanda’da (2002) ve Hindistan’da derinleştirmiş (2004-2010), uzmanlıklarını Şivananda’dan almış, 2012-13’te H.Lazer’la uzmanlığını pekiştirmiştir.

Hatha Yoga Pradipika’ya dayanan Sadhana Intensive kampında ileri pranayama tekniklerinde uzmanlaştı. (2006, Sivananda Kutir/Himalayas)

Meditasyon anlayışlarını, yoga, budizm, kundalini, reiki, theta çalışmalarından edindi. Kopan Manastırı’nda iki ay Tibet geleneğinde gelişirken, şefkat ve zihin uygulamalarının sonsuzluğun açılımı olduğunu deneyimledi.

Asana, pranayama, gevşeme, meditasyon seanslarının daimi öğeleri. Katılımcıların sınırlarını keşif, idrak ve esnetmelerini amaçlar.

www.umachonyi.com

BİZDEN HABERDAR OLUN
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
ETİLER
0212 351 00 96
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
ANKARA
0312 466 33 20
Copyright (C) 2015 YogaŞala