Atölyeler
Müge Ece ile Ay’a Selam – Bir Dolunay Çalışması

Müge Ece ile Ay’a Selam – Bir Dolunay Çalışması

“Hepimiz parlak bir ay gibiyiz ve içimizde kimseye gösteremediğimiz karanlık bir taraf da var.” - Khalil Cibran
20 Ekim, 2018
Lebriz Dedeoğlu ile  YogaŞala 200 Saatlik Yin Yoga Uzmanlaşma Programı

Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saatlik Yin Yoga Uzmanlaşma Programı

Yin Yoga ile yoğrulmak, temellerini öğrenmek ve bu uygulamayı içselleştirmek ve bunu başkalarıyla paylaşmak isteyenler herkes için uygundur. Bu programda her yoga tarzına temel oluşturacak kavramlar ve içerik ile derlenmiştir.
03 Kasım,2018 - 31 Mart, 2019
Ürün Kurtiç ile Anatomi Temalı Yoga Seansı  (Bel ve Omurga Sağlığı)

Ürün Kurtiç ile Anatomi Temalı Yoga Seansı (Bel ve Omurga Sağlığı)

Bel ve Omurga Sağlığı Temalı Yoga Seansı
4 Kasım, 2018
Övül Büyükberber ile Arkaya Eğilmelerde Derinleşme Atölyesi

Övül Büyükberber ile Arkaya Eğilmelerde Derinleşme Atölyesi

Bedenin önünü açtığımız ve arkasını güçlendirdiğimiz arkaya eğilmeleri içeren çalışmamız Güneşe Selam Serileri ile başlayacak ve uygulama boyunca dinamik bir şekilde devam edecektir.
10 Kasım, 2018
Ürün Kurtiç ile Ayurveda’ya Giriş Programı Kasım - 2018

Ürün Kurtiç ile Ayurveda’ya Giriş Programı Kasım - 2018

Programın sonunda katılımcılar kendilerinin ve yakınlarının hayatlarını etkileyecek Ayurveda bilgilerine sahip olacaklardır.
11 – 25 Kasım, 15 - 16 Aralık, 2018
Lebriz Dedeoğlu eşliğinde  Yin Yoga ile Bırakabilmek! Tutmaz olabilmek!

Lebriz Dedeoğlu eşliğinde Yin Yoga ile Bırakabilmek! Tutmaz olabilmek!

‘Mutluluğun anahtarı bırakabilmektedir’ - Buda
11 Kasım, 2018
Ayça Güdücü Erdem ile Çocuk Yogası Seansları

Ayça Güdücü Erdem ile Çocuk Yogası Seansları

Çocuk Yogası; çocuklara doğru nefes almayı, hayal güçlerini kullanmayı, yoga duruşlarını uygulayarak beden gücünü araştırmayı ve var olan beden esnekliklerini korumayı öğretmeyi hedefler.
13 Ekim - 22 Aralık, 2018
YogaŞala Bağdat Caddesi - 200 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Temel Yoga Uzmanlık Programı

YogaŞala Bağdat Caddesi - 200 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Temel Yoga Uzmanlık Programı

Yara Ulcay ve Müge Ece, YogaŞala'nın deneyimli diğer yoga uzmanlarıyla sizleri Yoga dünyasının derinliklerine taşıyacaklar.
24 Kasım, 2018 -07 Nisan, 2019
30 Hour Intensive Restorative Weekends  with  Hart Lazer

30 Hour Intensive Restorative Weekends with Hart Lazer

This intensive is part 2 of Hart’s 300 Hr Advanced Yoga Majoring Program. We have reserved a few spaces in this module for participants who wish to study this work independently of the Majoring Program.
30 November, 1-2 -7-8-9 December, 2018
Hart Lazer ile  YogaŞala 150 Saatlik Rejeneratif Yoga Programı

Hart Lazer ile YogaŞala 150 Saatlik Rejeneratif Yoga Programı

Bu program, belli asanalar, meditasyon ve nefes çalışmaları aracılığıyla kas-iskelet sisteminin, sinir sisteminin ve organik sistemin derinliklerine odaklanarak becerilerinizi geliştirmenizi ve derinleştirmenizi sağlayacaktır.
8 Şubat - 8 Aralık, 2019
All Ways to Inversions Workshop with Yara Ulcay

All Ways to Inversions Workshop with Yara Ulcay

Head stands are considered the “king of the asanas” in yoga, shoulder stand the “Queen”. They are also great preparations for deep back bending postures.
15 December, 2018
Çamay Somalı ile 30 Saatlik Yoğunlaştırılmış Yin Yoga Programı

Çamay Somalı ile 30 Saatlik Yoğunlaştırılmış Yin Yoga Programı

Program boyunca, her gün sabah Nefes Farkındalığı Meditasyonu ile başlayıp, Yin Yoga Pratiği ve Teorik Uygulamalar ile devam edilecektir.
22-23 Aralık, 2018 / 19-20 Ocak, 2019
Uma F. Unat ile Yoga Nidra -Derin Gevşeme Atölyesi 2019

Uma F. Unat ile Yoga Nidra -Derin Gevşeme Atölyesi 2019

Yoga Nidra, dilimizde derin gevşeme ya da yogik uyku olarak tarif bulur. Amaç, uykuyla elde edilemeyen bir dinlenme, bedenen, zihnen, ruhen rahatlama sağlamaktır. Bilinçli olarak derinlemesine gevşemek öğrenilir.
06 Ocak, 2019
Tuğba Tezer - Müzik ile Yoga

Tuğba Tezer - Müzik ile Yoga

Müzik bizi ana davet eder. Zihinden çıkıp sakince nefese odaklanmayı, kendi ritmimizi bulmayı destekler. Canlı müzik ile yoga pratiği yaparak bedende mevcut olacağız, ruhu besleyeceğiz.
06 Ocak, 2019

Yoga Tanışması (Şubat - 2018)

XKAPAT
17 Şubat, 2018 //13:30-14:30
YogaŞala Etiler

 

Yoga ile tanışmak isteyen herkese açık bu etkinliklerde, Yoga’nın tanımı, stiller hakkında bilgiler, düzenli pratik alışkanlığını nasıl edinebileceğiniz konularında bilgiler paylaşacağız.

 

Teorik bilgiler sonrası temel pozları uygulama şansına sahip olacaksınız.

 

Akış:     bağdat


30 dk Yoga teorik bilgi paylaşımı
20 dk Yoga pratik
10 dk Soru-cevap

 

YER: YogaŞala - Etiler

 

TARİH : 17 Şubat, 2018

 

SAAT : 13:30-14:30

 

• Etkinliğe son yemeğinizi en az iki saat önce yemiş olarak gelin.
Stüdyoya 15 dakika erken ulaşmayı hedefleyin.

 

• Rahat kıyafetler getirin.

 

ETKİNLİK ÜCRETSİZDİR

 

• Etkinlik yogaya yeni başlayanlar için uygundur.


• Bu etkinliğe katılıp aynı gün ödeme yapanlar, 30 Günlük Tanışma Paketinden %10 indirimli faydalanabilecekler.


• Atölyenin yapılabilmesi için bir gün önce minimum 10 adet ön kayıt gerekmektedir.


• Ön kayıt gereklidir. Kayıtlarınız için stüdyolarımız ile iletişime geçebilirsiniz.

 

 

Pınar Ulukaya  Giray : 

 

pınar ulukaya

Yogaya 2012 yılında hamile yogası ile başladı. Bu dönemde ve sonrasında yoganın olumlu etkilerini deneyimleyerek bu alanda daha fazla derinleşmek istedi. Zeynep Aksoy ve David Cornwell ile 200 Saat Temel Yoga, Berivan Aslan Sungur ile 200 Saat Yin Yoga, Zeynep Birinci ve Müge Ece ile birlikte 150 Saat YogaŞala Zorunlu Uzmanlık programlarını tamamladı. David Swenson ile 40 saat Ashtanga Yoga Programını tamamlayarak en çok Ashtanga, Vinyasa ve Yin Yoga stillerini benimsedi. 

 

Carlos Pomeda,Hart Lazer, Chris Chavez, Elena Brower, Sienna Sherman, Yara Ulcay, Zeynep Uras, Ürün Kurtiç gibi birçok değerli uzmanın atölyelerinde bulundu. Övül Büyükberber ile 80 saatlik YogaŞala Mentorluk programını tamamladı. Şu an Hart Lazer ile 300 saatlik Terapi Yaklaşımlı ve İleri Seviye Uzmanlık Programına devam ediyor. 

 

Yogayı sevgi ve şefkat rehberliğinde yol alınan içsel bir calışma, bir sprituel yolculuk olarak görüyor. Yoga’nın “bir”leştirici gücüne inanıyor. Bu yolculuk onu hayat boyu öğrenci kalmaya ve sevgisini tutkuyla paylaşmaya yöneltiyor.

BİZDEN HABERDAR OLUN
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
ETİLER
0212 351 00 96
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
ANKARA
0312 466 33 20
Copyright (C) 2015 YogaŞala