E-Newsletter Membership
Workshop
Uma F. Unat ile Dolu Dolu Meditasyon

Uma F. Unat ile Dolu Dolu Meditasyon

Uma bu atölyeyi, meditasyona uzun oturabilme sürecini deneyimlemek isteyenler için özel olarak hazırladı. Bu anlamda iki saat boyunca uygulamalı geçecek olan bir çalışma söz konusu
29 Şubat, 2020
Fearless Inversions and Weightless Flow with Ray Rizzo

Fearless Inversions and Weightless Flow with Ray Rizzo

Master Session with Ray Rizzo
February 29, 2020
Ürün Kurtiç ile Vinyasa Krama Master Seans

Ürün Kurtiç ile Vinyasa Krama Master Seans

Bu atölye ile geleneksel Vinyasa akışları, Asana, Pranayama, Mudra ve Meditasyon pratiklerinin bütünleştiği derinlikli bir yoga deneyimini paylaşacağız.
1 Mart, 2020
Seda Erkman ile Kalbimizden Kendimizi İfade Etmek

Seda Erkman ile Kalbimizden Kendimizi İfade Etmek

Bu atölye de "Backbend/göğüs açıcı pozlar üzerinde çalışılacaktır."
7 Mart, 2020
Yoga Therapy Workshops With Hart Lazer - 2019

Yoga Therapy Workshops With Hart Lazer - 2019

These weekend workshops will offer a unique opportunity to practice and lead postures that are designed who have special therapeutic needs. We will have chance to design practices for all topics each weekend via specific asana, meditation and breath work.
13-14-15 March, 2020
Kundalini Yoga with Fateh Singh

Kundalini Yoga with Fateh Singh

This is an experience to feel how our mother effects us and our relationships and especially the effects of the situations that we registered in the womb on our attachment and freedom patterns in our relationships.
14 March, 2020
Lebriz Dedeoğlu ile Yin Yoga ve Meridyen Teorisi

Lebriz Dedeoğlu ile Yin Yoga ve Meridyen Teorisi

Bu atölyede Yin Yoga asanaları ve zihinsel farkındalık, temel yin ve yang organlarını ve enerji yollarını izlemek ve keşfetmek için bir araç olacaktır.
08 Mart, 2020
Güneş Kalkan & Rana Kar & Didem Çekigil Erkan ile Us’ta Yolculuk – Us’ta Hayaller

Güneş Kalkan & Rana Kar & Didem Çekigil Erkan ile Us’ta Yolculuk – Us’ta Hayaller

Bu atölye geçmiş kararların yükünden kurtulup, hayallerimizi şekillendirebilmek için elimizin altında kullanılmayı bekleyen anahtarımızı bize gösterecek.
15 Mart & 12 Nisan, 2020
Ürün Kurtiç ile Ayurveda’ya Giriş Programı

Ürün Kurtiç ile Ayurveda’ya Giriş Programı

4 buluşma ile gerçekleşecek bu program süresince hem bir bilim olarak Ayurveda’yı öğrenecek hem de bir yaşam tarzı olarak deneyim edeceksiniz.
14, 15, 21 Mart & 18 Nisan 2020
Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Bahar Detoks ve Yenilenme Programı  Mart 2020

Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Bahar Detoks ve Yenilenme Programı Mart 2020

Bahar aylarını kış mevsiminin etkisinden temizlenmek, aynı doğada olduğu gibi bedensel ve enerjisel yenilenmeyi deneyimlemek için..
21 Mart, 2020
Yiğit Can Tosun ile Hatha Yoga ve Handpan Ses Banyosu

Yiğit Can Tosun ile Hatha Yoga ve Handpan Ses Banyosu

Bu atölye ile tıpkı verilen seslere ve müziklere göre etkileşen su molekülleri gibi, bedene ve tüm moleküllerine bütünlük ve harmoni getirdiğini hissedeceğiz
21 Mart, 2020
Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Expert  Adam Keen is at YogaŞala!   March 2020

Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Expert Adam Keen is at YogaŞala! March 2020

Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Expert Adam Keen is at YogaŞala!"
25-29 March, 2020
Berra Sertel ile Bağırsak Sağlığı ve Yoga

Berra Sertel ile Bağırsak Sağlığı ve Yoga

Bu atölye ile bilinçli yapılan Yoga duruşlarının bağırsak sağlığını nasıl desteklediğini öğreneceğiz.
28 Mart, 2020
Certified Ashtanga Yoga Experts  Harmony Slater & Russel Case  are at YogaŞala!

Certified Ashtanga Yoga Experts Harmony Slater & Russel Case are at YogaŞala!

YogaŞala will host Certified Ashtanga Experts Harmony and Russel for Mysore sessions and three weekend workshops.
1-6 June, 2020

Güneş Kalkan & Rana Kar & Didem Çekigil Erkan ile Us’ta Yolculuk – Us’ta Hayaller

XCLOSE
15 Mart & 12 Nisan, 2020 //13:30 – 19:00
YogaŞala Etiler

 

Güneş Kalkan & Rana Kar & Didem Çekigil Erkan ile

Us’ta Yolculuk – Us’ta Hayaller

 

Us’ta Yolculuk programı “Nörobilim ve psikoloji alanındaki bilimsel gerçekleri gündelik hayatımızda daha rahat nasıl uygulayabiliriz?” sorusuyla başladı. Farkındalık ve dönüşüm yogası olarak da bilinen Kundalini Yoga ve Meditasyon pratikleri ile endokrin ve sinir sistemi üzerinde çalışıp, kendimizi kendi gerçeğimize, potansiyelimize bağlamak, zihnin girdabından kurtulup sezgilerimizle yaşamaya başlamak ve Bağlanma ve Şema Terapi yaklaşımları ile hayatımızdaki bazı konulara nasıl yaklaştığımızın farkında olarak ilerlememizi ve dönüşüm yolculuğumuzda yönümüzü bilerek devam edebilmemizi mümkün kılmak için yapılandırıldı.

 üniversiteli

 

Bu program 2 modülden oluşuyor.

 

  • Us’ta Hayaller

 

  • Us’lu Yetişkin Us’ta Beden

 

 

Us’ta Hayaller:

Us’ta Hayaller hayallerimizi özgürce şekillendirmek ve hayata geçirebilmek odağı ile çalıştığımız modülümüzdür. Bilinç ve bilinçaltı gücümüzü birlikte kullanarak, bizi heyecanlandıran konularda hayallerimizi nörobilimsel bilgilerin avantajından faydalanarak nasıl kurabileceğimiz üzerinde “DayDreaming” yöntemi ile çalışacağız. Üzerine çalıştığımız hayallerimizi, bizi zorlayabilecek bilinçaltı kararlarımızın fark edilmesi açısından ele alıp, genişleyebilmek için Kundalini Yoga pratiklerini keyifle, kararlılıkla, öz-sevgi ile yolumuzda ilerleyebilmek için nasıl kullanabileceğimizi öğreneceğiz.

 

 

Us’lu Yetişkin Us’ta Beden:

Yetişkinlik dönemimizin ve ilişki dinamiklerimizin nasıl etkilendiğini Şema Farkındalığı üzerinden derinleşerek incelemeye devam edeceğiz. Şemalarımız sayesinde kendi temel konularımızı farkettiğimizde hayatımızdaki dönüşümü hızlandırabilmek için üzerine çalışmamız gereken kilit konuları da farketmiş olacağız. Döngülerimizi kırabilmek için harika bir şans yakalayacağız. Kundalini Yoga’nın dönüştürücü etkisini kilit konularımız ve temel döngülerimiz üzerine yoğunlaştırabileceğimiz pratiklerle deneyimleyeceğiz. Kundalini Yoga haricinde, bilinçaltı kararlarımızı anlamak ve dönüştürmek için yararlanabileceğimiz kendi uzmanlıklarımız içinde yer alan diğer yöntemlerle ilgili bilgi ve deneyim paylaşımında bulunacağız.

 

 

YER: YogaŞala – Etiler

 

TARİH ve SAAT:

 

Us’ta Hayaller

15 Mart 2020 // 13:30 – 19:00

Us’lu Yetişkin Us’ta Beden

12 Nisan 2020 // 13:30 – 19:00

 

ÜCRET :

Tek Modül Ücreti: 400 TL (80 TL erken ödeme indirimi için son günü 10 Şubat 2020)

2 Modül Ücreti: 640 TL (130 TL erken ödeme indirimi için son günü 10 Şubat 2020)

 **Üniversite öğrencilerine %10 indirim uygulanacaktır

 

- Her seviyede katılımcıya açıktır.

 

- Program Türkçe olacaktır.

 

- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir. Tarafınızdan yapılacak iptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

 

 

 

Güneş Kalkan:

Kundalini Yoga ve Meditasyon  ile Hamile Yogası Uzmanı, eğitimci. Us’ta Yolculuk Programında dönüşüm ve farkındalık yogası olarak bilinen Kundalini Yoga ve Meditasyon teknikleriyle dönüşümün altyapısını kurguluyor. Her bir modülden sonra sürdürülebilirliği sağlamak amacıyla meditasyon pratikleri veriyor.

 

 

Rana Kar:

Psikolog, eğitimci. Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji eğitiminin yanı sıra Dr. Alp Karaosmanoğlu’ndan Şema Terapi, Reyhana Seedat’dan Kalp Merkezli Hipnoterapi Programlarını almıştır. İstanbul Psikodrama Enstitüsünde başladığı Psikodrama Grup Terapistliği Programına halen devam etmektedir. Rana, Us’ta Yolculuk programında Bağlanma ve Şema Terapi yaklaşımlarından yararlanarak ilişkilerimizdeki, hayatımızdaki temel ve tekrar eden konularımızı anlamamızı ve dönüştürmemizi kolaylaştırıyor.

 

 

Didem Çekigil Erkan:

Elektrik & Elektronik Mühendisi. Nörobilim araştırmacısı ve eğitimci. Reiki ve EFT Master. Us’ta Yolculuk programında Didem, alışkanlıklarımızın ve çocukluk kararlarımızın nasıl oluştuğunu nörobilim üzerinden inceleyip bilimsel gerçekleri kendi hayatlarımıza nasıl daha rahat uygulayabileceğimiz konusunda yol gösteriyor.

KEEP TRACK OF US
E-Newsletter Membership
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala