E-Newsletter Membership
Workshop
Ürün Kurtiç ile  Anatomi Temalı Yoga Seansları - 2019

Ürün Kurtiç ile Anatomi Temalı Yoga Seansları - 2019

Bu özel temalı seanslarda 30 dakika boyunca konu üzerine anatomi bilgisi, güvenlik adımları ve sık karşılaşılan hataları içeren teori bölümü olacaktır. Devamında tüm bu konuları adım adım işleyen 1 saat 15 dakikalık bir pratiğe eşlik edilecektir
Ekim,Kasım,Aralık, 2019
Sıdıka Güçkan ile Geriye Bükülmeler Master Seans

Sıdıka Güçkan ile Geriye Bükülmeler Master Seans

Bu master geriye bükülmeler seansında pozlara vücut mekaniğiyle uyumlu güvenli girişin ve çıkışın nasıl olması gerektiği gösterilecektir. Gereken durumlarda pozların modifikasyonları yaptırılacaktır.
23 Kasım, 2019
Lebriz Dedeoğlu ile  YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2019-2020

Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2019-2020

Yin Yoga ile yoğrulmak, temellerini öğrenmek, bu uygulamayı içselleştirmek ve bunu başkalarıyla paylaşmak isteyen herkes için uygundur.
23 Kasım, 2019 - 05 Nisan, 2020
Zuhal Özyurt Eşliğinde Kirtan Kriya Meditasyonunun Bilgeliği

Zuhal Özyurt Eşliğinde Kirtan Kriya Meditasyonunun Bilgeliği

Bu atölyede,Kundalini Yoga Öğretisinin en önemli meditasyon pratiklerinden biri olan Kirtan Kriya’nın temellerini inceleyeceğiz.
30 Kasım, 2019
Ürün Kurtiç ile Vinyasa Krama Master Seans

Ürün Kurtiç ile Vinyasa Krama Master Seans

Bu atölye ile geleneksel Vinyasa akışları, Asana, Pranayama, Mudra ve Meditasyon pratiklerinin bütünleştiği derinlikli bir yoga deneyimini paylaşacağız.
7 Aralık, 2019
Gülbin Tomris ile HORMON YOGA ATÖLYESİ  (Üreme ve Stres hormonları)

Gülbin Tomris ile HORMON YOGA ATÖLYESİ (Üreme ve Stres hormonları)

Bu atölye çalışması ile ;dinamik pozların güçlü nefes teknikleriyle birleşerek hormon bezlerine masaj etkisi yapmasını; sonrasında yoga nidralar, sakinleştirici nefesler ve mantralar sayesinde kendi enerjiniz ile kendinizi şifalamanızı sağlamak üzere çalışacağız.
8 Aralık, 2019
Berrak Yurdakul ile Mindfulness’a Giriş  “Mutluluk Bir Alışkanlıktır”                                  Thich Nhat Hanh

Berrak Yurdakul ile Mindfulness’a Giriş “Mutluluk Bir Alışkanlıktır” Thich Nhat Hanh

Eski, negatif alışkanlıklarımızı yeni, mutluluk veren alışkanlıklarla nasıl değiştirebiliriz?
14 Aralık, 2019
Uma F. Unat ile  PRANAYAMA VE MEDİTASYON

Uma F. Unat ile PRANAYAMA VE MEDİTASYON

Pek çok anlamda nefes, fiziksel bedenle zihin arasında bir köprüye benzer. Bedenin tüm işleyişinde hayatiyeti artırmak ve sağlık kazandırmaktan öte, asana ve meditasyonda dinginleşmeyi ve derinleşmeyi kolaylaştırır.
15 Aralık, 2019
Lebriz Dedeoğlu ile Yeni bir ‘SEN’ Aralık, 2019

Lebriz Dedeoğlu ile Yeni bir ‘SEN’ Aralık, 2019

Enerji tıkanıklıkları ile bize sıkıntı veren sağlıksız kalıplarımızı farketmeye, dengeye varmaya ve yepyeni bir ‘Sen’ aramaya var mısın?
28 Aralık, 2019
Gülbin Tomris ile 2020 Hayallerini Planla Astroloji, Restoratif Yin Yoga, Nefes & Meditasyon Atölyesi

Gülbin Tomris ile 2020 Hayallerini Planla Astroloji, Restoratif Yin Yoga, Nefes & Meditasyon Atölyesi

26 Aralık 2019’da Oğlak burcundaki bir yeniay olan güneş tutulmasının astrolojik etkilerini de konuşacağımız bu çalışmada; artık hizmet süresini tamamlamış yapı taşlarını geride bırakıp, yeniliklere kucak açabilmek için biraz dinlenmeye ve aslında kendini dinlemeye ne dersin?
29 Aralık, 2019
Ürün Kurtiç ile  Ayurvedik Yaşamın Temelleri Ocak, 2020

Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Yaşamın Temelleri Ocak, 2020

Bu özel atölye ile Ayurveda biliminin temel teorilerini tanıyacak ve Ayurvedik yaşam anlayışının en önemli adımlarını öğreneceksiniz.
5 Ocak, 2020
Serap Bora Yüksel ile Doğum Haritanızdaki Elementlerin Gücünü Kullanmak Nefes ve Meditasyon Atölyesi

Serap Bora Yüksel ile Doğum Haritanızdaki Elementlerin Gücünü Kullanmak Nefes ve Meditasyon Atölyesi

2019 güçlü değişimler geçirdiğimiz bir seneydi ve 2020 bu değişimlerin devam edeceği belki de artık yol haritanızı daha net çizmeniz gereken bir sene olacak. Bu atölyede öğrendiğiniz bilgilerle kendinize yepyeni bir yol haritası çizebilmeniz, potansiyellerinizi daha net görebilmeniz için buluşuyoruz.
05 Ocak, 2020
Masters in town!  Ramanand Patel & Hart Lazer co-teaching at YogaŞala

Masters in town! Ramanand Patel & Hart Lazer co-teaching at YogaŞala

Come and learn from Hart Lazer and his beloved teacher Ramanand Patel with an open mind and you will most definitely leave with valuable information that will nourish your practice for a long while.
06-12 March, 2020
Yoga Therapy Workshops With Hart Lazer - 2019

Yoga Therapy Workshops With Hart Lazer - 2019

These weekend workshops will offer a unique opportunity to practice and lead postures that are designed who have special therapeutic needs. We will have chance to design practices for all topics each weekend via specific asana, meditation and breath work.
13-14-15 March, 2020

Mehrunnisa Dilek Ekşi Bilgin ve Gül Emel Saçbağlı ile Hipotalamus ile Beden Dilini Anlamak!

XCLOSE
3 Kasım, 2019 //12:00-15:00
YogaŞala Bağdat Caddesi

Hipotalamus, sinir sistemi, hormon sistemi, bağışıklık sistemi arasında köprü görevi gören, nefesin de etkilediği orta beyindeki çok özel bir bölge. Duygusal durumları motor ve beden hareket sistemine ileten merkez.

 

Beyindeki bu bölgenin faaliyetleri müzikal bir ritim içinde çalışır, günlük, aylık ve yıllık döngüleri kontrol eder. Örneğin gece olduktan sonra uykumuzu getiren bazı hormonları salgılatarak uykuya bedeni hazırlar. Stres hormonlarını dengeler, sinir sistemi ile doğrudan bağlantılıdır.

 

Hipotalamus uyarıldığında beyindeki hipofiz bezi etkilenir, hipofiz bezi etkilendiğinde epifiz bezi ve tüm hormon sistemi de etkilenir, parasempatik sinir sistemi gevşeme yaratır. Böylece, kelimeler ötesinde içten gelen bir mutluluk halinin yaşanmasına fırsat sunar.

 

Atölyede ilk 45 dakika hipotalamus ve bağlantılı sistemleri üzerine anlatım olacak, geri kalan sürede kriya ve meditasyonlarla beyindeki bu önemli bölgenin aktivasyonu üzerinde çalışılacak.

 

 

YER: YogaŞala - Bağdat Caddesi

 

TARİH : 3 Kasım, 2019

 

SAAT : 12:00-15:00

 

ÜCRET: 150 TL

*** Üniversite öğrencilerine %40 indirim uygulanacaktır.

 

  • Her seviyeden Yoga uygulayıcıları için uygundur.

 

  • Atölyenin gerçekleşmesi için 26 Ekim 2019’a kadar minimum 5 kişinin kayıt yaptırması gereklidir

 

Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir. Tarafınızca yapılan iptallerde ücret iadesi mümkün değildir

 

 

Mehrunnisa Dilek Ekşi Bilgin

Uluslararası KRI (Kundalini Research Institue - New Mexico) sertifikalı uzman, on yıla yakındır Kundalini Yoga çalışmaları vermektedir. Özellikle Kundalini Yoganın mantra ve ses üzerindeki kadim öğretisine derinlikli olarak seanslarında yer vermeye özen göstermektedir. Ayrıca, Yoga Alliance onaylı 150 Saatlik Yoga Anatomi Programını tamamladı.

İç Organ Chi Masaj -Chi Nei Tsang- 1. Modülü ve Uygulamalı Kinesioloji’nin alt modüllerinden (Injury Recall Technique) Nisan 2019 programlarına katıldı. David Berceli’nin ‘Travma Boşaltma Tekniği’ 1. Modülünü Mart 2109’da tamamladı. 

 

 

Gül Emel Saçbağlı

2009 yılında Kundalini Yoga ve Meditasyonu ile tanıştı. Deneyimlediği iç dünyasına ve gerçek doğasına yönelmenin getirdiği tarifsiz mutluluk anları yogaya olan tutkusunu artırdı.
2011’de Uluslararası Kundalini Yoga Uzmanlaşma Sertifikasını Fransa Alpleri’ndeki KRI - Amrit Nam Sarovar International'dan aldı. 2012’de Hamburg’ta White Tantric Yoga Atölyesine katıldı.

2014’te Health Coach olarak, New York merkezli dünyanın önde gelen beslenme okulu Institute for Integrative Nutrition’ın Health Coach Training Programını tamamlayarak sertifikasını aldı.  

Mart 2019’da Devrim Akkaya ile 30 Saatlik Yin Yoga Uzmanlaşma Programını tamamladı.

 

 

 

 

 

 

KEEP TRACK OF US
E-Newsletter Membership
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala