Zeynep 1. ile Bir Farkındalık Atölyesi
Kendinle Anlaşmak, Hayatla Anlaşmak
Bu atölyeyi her açtığımda, her 10 katılımcıdan yalnızca 3’ü her dört güne katıldı. Ama tek bir güne katılanların bile çoğu yararlandı. (Hiçbir teknik ya da insan yoktur ki herkese hitap etsin, o sebeple herkese dokunduğumu iddia edemeyeceğim.)
Bu dört aşamalı çalışmaya, ilk günden başlamanızı tavsiye ederim. Belki ilk iki atölyenin yeterli olduğunu düşüneceksiniz, belki tamamını tamamlayacaksınız. Her buluşmanın arasındaki günlerde benden, meditasyonu günlük hayatınızın bir parçası haline getirebilmeniz için sesli ve yazılı mesaj desteği alacaksınız.
Peki bu atölyeler neye dair?
Hayatı daha yumuşak, zevkle ve doğallıkla içten gelen neşeyle yaşamak için önce kendimizle olan anlaşmazlıkları fark etmemiz, çözmemiz, çözemediklerimizle barışmamız gerekir. Bunu hep biliriz de nasıl yapacağımızı bilemeyiz.
Oysa yine biliriz ki her anlaşmazlık durumunda bir anlaşma yapmak gerekir. Hatta bunu resmiyete dökmek ve kontrat imzalamak gerekir.
6 Eylül : Zihinle anlaşmak
13 Eylül: Nefesle ve zihinle anlaşmak
20 Eylül : Bedenle, nefesle ve zihinle anlaşmak
27 Eylül: Olaylarla, bedenle, nefesle ve zihinle anlaşmak
Bu atölyede bu kontratı nasıl hazırlayacağınız üzerinde çalışacağız. Ama yine de bu atölye, üç hafta ve dört buluşma ile size ne kendinizle, ne de hayatla anlaşmayı vaat edemez. Aslında bunu hiçbir atölye vaat edemez. Ancak öğrendiklerinizi ilerleyen haftalar ve aylarda uygulamaya devam ederseniz başkalaşım gerçekleşir. İşte o zaman bana teşekkür etmeniz gerekmeyecek. Kararlılıkla bu emeği verdiğiniz için kendinizi takdir edeceksiniz. O an işte, atölyenin amacına ulaştığını anlayacaksınız. Hayatınızdaki iyilik hali için başka hiç kimseyi ve hiçbir şeyi değil, öncelikle kendinizi sorumlu tutup takdire layık bulduğunuz zaman doğru yoldasınız demektir.
YER : YogaŞala Etiler
TARİH & SAAT : 6,13,20 & 27 Eylül, 2023
//20:00-21:00
ÜCRET : 200 TL (Her bir atölye katılımı)
- Her seviyeden katılımcı için uygundur.
- Üstünüzde rahat giysiler olsun. Çok aç gelmeyin, ama mide çok dolu da olmasın. Keyifli bir toklukla, gülümseyerek gelin. Bu mümkün değilse ayrılırken gülümsemeye hazır olun.
- Tek bir güne katılım da fayda yaratabilir. Ama bütünlüklü bir fayda yaratmak için her dört çalışmaya da katılmanızı tavsiye ederiz.
Zeyenp 1.:
Zeynep, kurumsal hayatın içinde yönetici pozisyonunda çalışırken bedenen ve ruhen yaralı olarak yogaya başladı. Yoganın iyileştiren ve dönüştüren etkisini hissettikçe yogayı hayatının merkezine aldı. Hart Lazer ile farkındalık meditasyonları çalıştı.
Kendisiyle ve hayatla dalga geçebiliyor, insanları çok seviyor.
