Vinyasa Krama stili yoganın dehası olarak kabul edilen Krishnamacharya'nin orjinal yoga sistemidir.

Göksel İletişim Nedir?

Kundalini Yoga’ya özgü, mantralar eşliğinde ve hareketlerle gerçekleştirilen toplu bir meditasyon çalışmasıdır.

Her biri farklı stillerde (Vinyasa, Hatha, Yin, Ashtanga) temel yoga uzmanlaşma programını tamamlamış ve şuan Mentorluk Programımızda ustalaşma sürecindeki uzmanlarımızın verdiği yoga seanslarıdır. YogaŞala üyesi olan-olmayan tüm katılımcılar için ücretsizdir.

"Hatha Yoga birbirini tamamlayan farklı enerjilerin dengelendiği, fiziksel farkındalığın yüksek olduğu, yumuşak bir akış içeren bir seanstır.

Bu seans Ashtanga Yoga’yı keşfetmek isteyenlere uygun. Ashtanga'ya Giriş temel olarak nefesi anlamaya odaklanarak yeni başlayanlara nefes ile hareketin ilişkisini vermeyi hedefler. 

Yin & Yang Yoga seanslarında, Yin yoga pozları (dişil enerji, alıcılık, içe dönük)  ve Yang yoga pozlarına (eril enerji, dinamik, dışa dönük) mümkün olduğunca eşit zaman ayrılır.

Ashtanga 1-2 seansında uygulayıcı Ashtanga Birinci Seri'deki ayaktaki duruşlar (örn; “Trikonasana” Üçgen Pozu, “Utkatasana”, Sandalye pozu) ile oturma pozlarını incelenir. 

Üniversite öğrencilerinin katılımı için düzenlenmekte olan bu seans, başlangıç seviyesi dahil tüm seviyelere açıktır.

Varolan herşey, tüm evren kendi doğasının gerektirdiği seviyede, canlı, nabzı olan, enerjetik, güçlü titreşimden ibarettir.

Vinyasa 1 seanslarında pratik edilen pozları rahat yapabildiğinizde “Vinyasa 1-2” ye geçmeye hazırsınız demektir.