Geleneksel değerlere sahip modern yoga ekolerinin içerisinde en bilinenler arasında olan Dharma Yoga, Dharma Mittra tarafından 1975’te New York’ta kurulmuştur. Kökleri, raja ve hatha yoganın klasik metinlerine ve tekniklerine dayanır.
Vinyasa 1 seanslarında pratik edilen pozları rahat yapabildiğinizde “Vinyasa 1-2” ye geçmeye hazırsınız demektir.
Hatha 2 seansları, Yoga duruşlarının doğru hizalanması üzerine derinlemesine çalışmak ve bunun doğru nefes teknikleriyle bütünleşmesi üzerine kuruludur.
Üniversite öğrencilerinin katılımı için düzenlenmekte olan bu seans, başlangıç seviyesi dahil tüm seviyelere açıktır.
Gezegenlerin gökyüzündeki hareketlerinin yarattığı enerjilerin ışığında ya da özel bir tema seçilerek yapılacak Kundalini Yoga Meditasyon dersleri teorik bilgiler, Kundalini Yoga ısınma hareketleri ve meditasyonlar içermektedir.
Bu özel temalı seanslarda, 20 dakika boyunca konu üzerine anatomi bilgisi
Varolan herşey, tüm evren kendi doğasının gerektirdiği seviyede, canlı, nabzı olan, enerjetik, güçlü titreşimden ibarettir.
“Vinyasa 1” branşımız, başlangıç seviyesine uygun seanslar olup kelimenin tam anlamıyla bedeninizi, nasıl işlediğini ve neler yapabileceğini yeniden keşfedeceğinizbir yoga deneyimidir.
* Bu seansa katılmak için daha önce Ashtanga seanslarına katılmış olmak gerekmektedir.
Bu aktif rahatlama içeren Restoratif Yoga seansları tüm vücudunuza sağlığını yeniden kavuşturur.
