Hamak Yogası, havada yoga olarak da bilinen, tavana asılı ipek bir hamak kullanılarak yapılan özel bir yoga pratiğidir. Bu pratik, geleneksel yoga pozlarını hava akrobasisi, pilates ve hareket sanatıyla birleştirerek daha derin esnemeler, gelişmiş esneklik ve ters duruşlarda daha fazla rahatlık sağlar.