“Vinyasa 2” seanslarında Yoga Uzmanı sizi daha ileri poz ve sıralamaları deneyimletirken gücünüzü, dayanıklılığınızı ve esnekliğinizi geliştireceğiniz bir seviyeye getirmek üzere tasarlanmıştır.
Hikayeler ve oyunlar aracılığıyla çocukların öncelikli olarak eğlenmelerini hedefleyen Çocuk Yogası seanslarında; her seans için belirlenen bir tema ekseninde, temaya ilişkin pratik bilgileri ve ilgili yoga pozlarını çocuklara deneyimletmek amaçlanmaktadır.
Üniversite öğrencilerinin katılımı için düzenlenmekte olan bu seans, başlangıç seviyesi dahil tüm seviyelere açıktır.
Hormon yoga sistemin amacı hormon üretimini yeniden aktif hale getirmek ve bedenimizdeki hormon bezlerinin (yumurtalıklar, tiroid, hipofiz, epifiz, adrenalin vb) hormon üretimlerini etkinleştirmektir.
B.K.S Iyengar’ın yoga sistemi asana yapmaya bilimsel ve zeki bir yaklaşım getirmekle tanımlanmaktadır. Bundan dolayı Iyengar Yoga için sadece yoganın fizikselliğine önem veriyor denilebilir ancak sadece asanaları doğru yaparak ve disiplinle uygulayarak beden ve zihni birleştirip yoganın daha derin amaçlarına varabiliriz.
Varolan herşey, tüm evren kendi doğasının gerektirdiği seviyede, canlı, nabzı olan, enerjetik, güçlü titreşimden ibarettir.
Gezegenlerin gökyüzündeki hareketlerinin yarattığı enerjilerin ışığında ya da özel bir tema seçilerek yapılacak Kundalini Yoga Meditasyon dersleri teorik bilgiler, Kundalini Yoga ısınma hareketleri ve meditasyonlar içermektedir.
Yin Yoga kaslardan ziyade bağ dokuya odaklanan bir yoga türüdür, bu nedenle yogadan fiziksel duruşların ötesinde birşeyler arayanlara uygundur.
Geleneksel değerlere sahip modern yoga ekolerinin içerisinde en bilinenler arasında olan Dharma Yoga, Dharma Mittra tarafından 1975’te New York’ta kurulmuştur. Kökleri, raja ve hatha yoganın klasik metinlerine ve tekniklerine dayanır.
Bu aktif rahatlama içeren Restoratif Yoga seansları tüm vücudunuza sağlığını yeniden kavuşturur.
