Üniversite öğrencilerinin katılımı için düzenlenmekte olan bu seans, başlangıç seviyesi dahil tüm seviyelere açıktır.
Ashtanga 1-2 seansında uygulayıcı Ashtanga Birinci Seri'deki ayaktaki duruşlar (örn; “Trikonasana” Üçgen Pozu, “Utkatasana”, Sandalye pozu) ile oturma pozlarını incelenir.
Ashtanga Yoga Birinci Seri bir ileri seviye seansı olduğu için katılımızın öncesinde Ashtanga Yoga Uzmanından izin alınması gerekmektedir. Ashtanga 1. serinin tamamı geleneksel yoldan gösterilir.
“Vinyasa 2” seanslarında Yoga Uzmanı sizi daha ileri poz ve sıralamaları deneyimletirken gücünüzü, dayanıklılığınızı ve esnekliğinizi geliştireceğiniz bir seviyeye getirmek üzere tasarlanmıştır.
Bu aktif rahatlama içeren Restoratif Yoga seansları tüm vücudunuza sağlığını yeniden kavuşturur.
Vinyasa 1 seanslarında pratik edilen pozları rahat yapabildiğinizde “Vinyasa 1-2” ye geçmeye hazırsınız demektir.
Her biri farklı stillerde (Vinyasa, Hatha, Yin, Ashtanga) temel yoga uzmanlaşma programını tamamlamış ve şuan Mentorluk Programımızda ustalaşma sürecindeki uzmanlarımızın verdiği yoga seanslarıdır. YogaŞala üyesi olan-olmayan tüm katılımcılar için ücretsizdir.
Hikayeler ve oyunlar aracılığıyla çocukların öncelikli olarak eğlenmelerini hedefleyen Çocuk Yogası seanslarında; her seans için belirlenen bir tema ekseninde, temaya ilişkin pratik bilgileri ve ilgili yoga pozlarını çocuklara deneyimletmek amaçlanmaktadır.
