Hikayeler ve oyunlar aracılığıyla çocukların öncelikli olarak eğlenmelerini hedefleyen Çocuk Yogası seanslarında; her seans için belirlenen bir tema ekseninde, temaya ilişkin pratik bilgileri ve ilgili yoga pozlarını çocuklara deneyimletmek amaçlanmaktadır.

Annelik; teslimiyet, şükran, güçler dengesi, hatalar, şefkat, koşulsuz sevgi, suçluluk, sabır ve sonra biraz daha sabır üzerine sayısız deneyimle dolu bir süreçtir.

Ashtanga Yoga Birinci Seri bir ileri seviye seansı olduğu için katılımızın öncesinde Ashtanga Yoga Uzmanından izin alınması gerekmektedir. Ashtanga 1. serinin tamamı geleneksel yoldan gösterilir.

Yüz yogası egzersizleri, yüz kaslarını tetikleyerek mimik ve jest hareketlerinin defalarca kez tekrarlanması sonucu oluşan kırışıklıkları önlemek, az çalışan güçsüz kasları kuvvetlendirerek sarkmaları ve olumsuz görünümü gidermek amacıyla yapılan yardımcı hareketler bütünüdür

Restoratif - Yin Yoga seansları Restoratif ve Yin pozlarının ihtiyaca göre kombine edildiği iyileştirici ve dinlendirici gücü yüksek, çoğunluğu yerde yapılan bir yoga çalışmasıdır.

60 dakikalık bu seans zihni odaklamak için hafif nefes çalışmaları ile başlayarak biriken enerjiden kurtulmak ve bedendeki tutukluğu açmak için bir kaç asana (duruş) ile devam edecektir.

Hatha 2  seansları, Yoga duruşlarının doğru hizalanması üzerine derinlemesine çalışmak ve bunun doğru nefes teknikleriyle bütünleşmesi üzerine kuruludur. 

Kundalini yoga zihin, beden ve duyularımıza çeşitli tekniklerden ulaşan fiziksel ve meditatif yoga şeklidir. Farkındalık yogası olarak ta bilinen kundalini yoga omurga ve endokrin bezleri üzerinde çalışır.

Vinyasa akışı ve kundalini füzyon yoga seansları, kriya ve meditasyonları uygulamak isteyen ama vinyasa akışlarının getirdiği kuvvet, esneklik ve ısıdan vazgeçemeyenler için! İki yoga stilinin birleşimi olan bu dinamik stilde, canlılık ve derin gevşeme bir arada.