A slower vinyasa style (movement linked with breath) that allows for a yoga practice that is focused on proper breathing, steadiness, comfort in postures and alignment.

“Vinyasa 1” branşımız, başlangıç seviyesine uygun seanslar olup kelimenin tam anlamıyla bedeninizi, nasıl işlediğini ve neler yapabileceğini yeniden keşfedeceğinizbir yoga deneyimidir. 

Ashtanga Yoga Birinci Seri bir ileri seviye seansı olduğu için katılımızın öncesinde Ashtanga Yoga Uzmanından izin alınması gerekmektedir. Ashtanga 1. serinin tamamı geleneksel yoldan gösterilir.

"Hatha Yoga birbirini tamamlayan farklı enerjilerin dengelendiği, fiziksel farkındalığın yüksek olduğu, yumuşak bir akış içeren bir seanstır.

Vinyasa 1 seanslarında pratik edilen pozları rahat yapabildiğinizde “Vinyasa 1-2” ye geçmeye hazırsınız demektir.

Hikayeler ve oyunlar aracılığıyla çocukların öncelikli olarak eğlenmelerini hedefleyen Çocuk Yogası seanslarında; her seans için belirlenen bir tema ekseninde, temaya ilişkin pratik bilgileri ve ilgili yoga pozlarını çocuklara deneyimletmek amaçlanmaktadır.

B.K.S Iyengar’ın yoga sistemi asana yapmaya bilimsel ve zeki bir yaklaşım getirmekle tanımlanmaktadır. Bundan dolayı Iyengar Yoga için sadece yoganın fizikselliğine önem veriyor denilebilir ancak sadece asanaları doğru yaparak ve disiplinle uygulayarak beden ve zihni birleştirip yoganın daha derin amaçlarına varabiliriz.

* Bu seansa katılmak için daha önce Ashtanga seanslarına katılmış olmak gerekmektedir.

Geleneksel değerlere sahip modern yoga ekolerinin içerisinde en bilinenler arasında olan Dharma Yoga, Dharma Mittra tarafından 1975’te New York’ta kurulmuştur. Kökleri, raja ve hatha yoganın klasik metinlerine ve tekniklerine dayanır.

Hatha 2  seansları, Yoga duruşlarının doğru hizalanması üzerine derinlemesine çalışmak ve bunun doğru nefes teknikleriyle bütünleşmesi üzerine kuruludur.