E-Bülten Üyeliği
Stiller

Ashtanga'ya Giriş

XKAPAT
Ashtanga'ya Giriş

Bu seans Ashtanga Yoga’yı keşfetmek isteyenlere uygun. Ashtanga'ya Giriş temel olarak nefesi anlamaya odaklanarak yeni başlayanlara nefes ile hareketin ilişkisini vermeyi hedefler. 


Seansta Ashtanga Yoga Uzmanı ayaktaki duruşları detaylı olarak deneyimletir ve alternatif pozları gösterir.

Seans, arkaya eğilmeler (“Urdhva Dhanurasana” Tekerlek pozu) ve ters duruşlara (“Adho Mukha Svanasana” Aşağı Bakan Köpek pozu) hazırlıkla biter.

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala