E-Bülten Üyeliği
Atölyeler
Ürün Kurtiç ile Nefes Pratiklerinde Derinleşme Programı

Ürün Kurtiç ile Nefes Pratiklerinde Derinleşme Programı

3 Modül halinde gerçekleşecek bu program sadece Zoom üzerinden ONLINE olarak sunulacaktır.
3,10,17 Ekim, 2021
Chakras –The Hidden Treasures with Yara Ulcay 2021

Chakras –The Hidden Treasures with Yara Ulcay 2021

Considered doors of our consciousness, chakras are aspects related to our subtle body and deep aspects of our relation with our body and this world. This workshop will to bring awareness of chakras, and ways of activating and balancing.
22nd October, 2021
Sine Özsoy ile Sonbahar Ayurvedik Arınma Çemberi

Sine Özsoy ile Sonbahar Ayurvedik Arınma Çemberi

24 Ekim-7 Kasım tarihleri arasında düzenleyeceğimiz Ayurvedik Güz Arınması’nda, birbirimizi desteklediğimiz bir çember oluşturarak; kendimizi bedensel, zihinsel ve duygusal olarak kış dönemine hazırlayacağız.
24 Ekim-7 Kasım, 2021
Beyza Yiğitcan ile Usui Reiki 1. Aşama - 2021

Beyza Yiğitcan ile Usui Reiki 1. Aşama - 2021

Şifa enerji keşfine ilk adımı atmak için tam zamanı, bu ruhsal öğretinin kapılarını aralamak için buluşalım.
15,16,17 Ekim, 2021
Sine Özsoy ile Menopoz Dönemini Ayurveda ve Yoga ile Yönetme Sanatı - 2021

Sine Özsoy ile Menopoz Dönemini Ayurveda ve Yoga ile Yönetme Sanatı - 2021

Bu atölyede Ayurvedik takviye ve yiyeceklerle bedeni, beyni ve zihni canlı tutacak pratikler ile yoganın kemik, kas ve ruh sağlığı üzerine etkilerini keşfe çıkacağız.
30 Ekim, 2021
Finding the Link between Breath and Movement: A Conscious Breathing with Eric Powell

Finding the Link between Breath and Movement: A Conscious Breathing with Eric Powell

In this workshop, we will explore the effects of focused breathing on the body and mind as expressed in some common yoga postures and pranayama. This is the second in a series of lessons exploring Yoga as Meditation.
December 12th, 2021
Serap Bora Yüksel ile Tutulmalar ve Bir Nefeslik Mola

Serap Bora Yüksel ile Tutulmalar ve Bir Nefeslik Mola

Tutulmalarla hayatımıza açılan ve kapanan sayfalarda kendimize şifalı dokunuşlar yapmak için buluşuyoruz.
20 Kasım,2021
Uma ile Meditasyonu Yaşamına Yerleştirmek

Uma ile Meditasyonu Yaşamına Yerleştirmek

Çoğumuz, ne kadar istediğimizi bilsek, ifade etsek de meditasyonu yaşantımızın doğal bir süreci haline getirmekte zorlanırız. Bu programla bunu aşmaya çalışacağız.
21 Kasım-19 Aralık, 2021
Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı (2021-2022) a

Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı (2021-2022) a

Bu Program Yin Yoga ile yoğrulmak, temellerini öğrenmek ve bu uygulamayı içselleştirmek ve bunu başkalarıyla paylaşmak isteyenler herkes için uygundur.
27 Kasım, 2021 - 17 Nisan, 2022
Deniz Soyarslan ile Skinner Releasing Teknik 1-5

Deniz Soyarslan ile Skinner Releasing Teknik 1-5

Skinner Releasing Teknik tüm benlikteki gerginliğin serbest bırakılması yoluyla, doğal hizalanmamızı yeniden keşfedebilmemiz, gücümüzü ve esnekliğimizi artırabilmemiz, özgünlük, yaratıcılık ve kendiliğindenliği uyandırabilmemiz için bize yol gösterir.
8-12 Aralık, 2021

Balance your Body, Mind and Spirit: A Bandha Workshop with Eric Powell

XKAPAT
September 26th, 2021 //16:00-18:00
YogaŞala Nişantaşı

Balance your Body, Mind and Spirit: A Bandha Workshop with Eric Powell

 

 

For those familiar with Yoga, bandhas are an integral part of the practice. Mula, Uddiyana, and Jalandhara are three major bandhas related to asana and, combined, form Maha Bandha. From a philosophical point of view, they generate heat that cleanses the energy channels. They also help to lift the energy upward as well as control it’s downward flow. From the physical perspective of the practice, bandhas are a means of stabilizing the pelvis, creating core strength and help to maintain proper form and alignment. From a more psychological viewpoint, they aid in developing focus and concentration by enhancing our awareness and observational skills. 

 

The workshop will focus primarily on both the physical and psychological aspects of bandha work. We will use props and variations on certain postures to understand how to access the musculature involved to find and maintain these ‘locks’. Once familiar with the process, we will explore some common poses and how to find the bandha in each posture. 

 

 

VENUE: YogaŞala Nişantaşı and Online via ZOOM

 

DATE : September 26th, 2021

 

HOUR : 16:00-  18:00

 

FEE : 350 TL

 

 

  • Workshop fee is non-refundable. 
  • Translation is not available; the workshop is conducted in English.

 

 

 

Eric Powell:  

 

Eric began his yoga practice 30 years ago in Chicago with a wonderful teacher, Suddha Weixler. The studio offered a wide array of classes and styles which continue to inform his teaching. Ashtanga, Iyengar, Hatha all have made an impact and he is grateful for the experience and exposure that he received at the center. From Chicago, Eric moved to New York City where he met and became both a friend and student of Manju Jois. As his practice has evolved over the years he found himself studying with yet another student of Krishnamacharya, Srivatsa Ramaswami, whose style of yoga he now practices.  

 

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala