YİN YOGA ve ÖTESİ
Berra Sertel ile 50 Saat Yoga Alliance Onaylı Online Yin Yoga Uzmanlık Programı
Bu alışılmadık Corona döneminde güvende ve evde kalarak Yin Yoga Uzmanı ol, hayatını dönüştürecek bu süreci başlat!
Bilimsel ve psikolojik gerçeklerin yansımasıyla harmanlanan bu bilgi dolu Yin Yoga eğitimini kaçırmak istemiyorsan sen de aramıza katıl!
Kimler katılabilir?
Bu çalışmaya Yin Yogaya ilgi duyan, merak eden, yin yoga ders vermek ve tek başına yapabilecek duruma gelmek isteyen, bilgi sahibi olmak isteyen herkes katılabilir.
Buluşma Tarihleri ve Saatleri:
06 Nisan Salı 19:30-22:00
09 Nisan Cuma 19:30-22:00
11 NisanPazar 13:00-17:10
13 Nisan Salı 19:30-22:00
16 Nisan Cuma 19:30-22:00
18 Nisan Pazar 13:00-17:10
20 Nisan Salı 19:30-22:00
21 Nisan Çarşamba 19:30-22:00
23 Nisan Cuma 19:30-22:00
25 Nisan Pazar 13:00-17:10
Hafta sonları 12,5 saat
Hafta içi 17,5 saat
Toplam 30 saat
•Eğitim süreçleri kayıt altına alınacaktır. Bir sorun çıkmadığı sürece link katılımcılarla paylaşılacaktır.
•Eğitimi kaçıran veya tekrar etmek isteyen bir kez daha izeyebilecektir.
PROGRAM ÜCRERTİ : 2850 TL
Program her seviye katılımcı için uygundur.
İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.
Program süreci nasıl işleyecektir?
Bu programı diğer 100 saatlik programlardan ayıran özellik nedir?
100 saatlik programlarda yin yoga uzaman adayları birer saat seans anlatmak zorundadırlar ve aradaki en büyük fark budur. Program dosyası içerik açısından farklılık göstermemektedir, 220 sayfadır ve kayıttan sonra katılımcıya e-posta yoluyla gönderilecektir.
PROGRAM İÇERİĞİ
Yoga Anatomisi
Ezbere dayanmayan bir sistemle hareket sistemini öğretmeyi ve anlamayı hedefler. Çalışma tek bir uzman görüşünü ve tek bir ekolü içermez. Uzman bedensel farklılıkları ve pozun faydalarını anlayarak kişinin bilirkişiye ihtiyacı olmadan analiz edebilmeyi öğretmeyi hedefler. Bedendeki yapılar arasındaki bağı bir bütün olarak anlamak temel esas olarak incelenecektir. Bu bilgiler, kişinin kendisini ve katılımcılarının kendilerini keşfetmelerine ışık tutacaktır. Verilecek olan anatomik bilgiler ömürlüktür, sağlam bir temel oluşturularak diğer Yoga tarzlarında da kullanabilecektir. Özellikle son dönemde önemi daha fazla anlaşılan ve artan fasya yapıları son araştırmalar doğrultusunda aktarılacaktır çünkü bilim her gün değişmektedir.
Yin Yoga Pozları
Sarah Powers, Bernie Clark ve Paul Grilley gibi değerli uzmanların Yin Yogayı benimseme şekli ve hepsinin üstadı Paulie Zink’in Yin Yoga poz anlayışı çerçevesinde incelenecektir. Farklı yaklaşımlarla katılımcılar bireysel yin yoga uygulamalarında kendilerine en uygun olan tarzı oluşturabilecek ve aktarabilmeyi algılamış olacaktır. Bütün temel yin yoga duruşları oldukça detaylı incelenecek olup, belirli rahatsızlıklarda hizanın nasıl değişmesi gerektiğine bakılacaktır.
Meridyenler ile 5 Element
Yin Yoga kişiyi sadece meditasyona hazırlayıp, bedende kalıcı bir esneklik bırakıp kişiyi rahatlatması ile sınırlanamaz, daha derin bir çalışmadır. Bedenimizdeki meridyen noktalarını ve temsil ettikleri temel duygu çerçevesinde sahip olduğu elementiyle anlamak esas alınır. Ezber yöntemin dışında kişilerin pozlarda hissettiklerini ruh-beden-zihin çerçevesinde anlamak ve zihnin derinlerine ulaşıp çözülmelere ışık tutmasını sağlayacak şekilde aktarımlar olacaktır. Elementlerin yin yoga duruşlarına nasıl uyarlandığı Pauli Zink öğretisiyle örtüşecek şekilde bakılacaktır. Çin Tıbbı elementlerin günlük hayatımızdaki etkilerinden poza nasıl taşıdığımıza psikolojik açıdan bakılacaktır.
Diğer Konular
Yin Yoga seans verme tekniklerini geliştirme
Yin Yoga seans verme korkusunu yenme
Sıkça rastlanan rahatsızlıklar ile başa çıkabilme
Yin Yogada tarz oluşturabilme
Temel, orta ve ileri seviye yin yoga seansı vermenin püf noktaları
Düzeltmeler, Çakralar, Yin yogada Psikoterapi
Mümkün olan en kısa sürede son derece zengin bilgi ile donatılmış bu değerli programda birlikte olmak dileği ile…
Programa karar vermekte güçlük çekiyorsan zoom üzerinden gerçekleştireceğimiz “Eğitime sen de gel” isimli zoom toplantısına katıl ve aklındaki soru işaretlerinden kurtul!
Program ile ilgilenenler daha detaylı bilgi için info@yogasala.com adresi üzerinden iletişime geçebilirler.
Berra Sertel : 
Hala Türkiye’de bir çok şehirde Yin Yoga, Hatha, Vinyasa, Anatomi, Çakra ve Meridyen konulu Uzmalık eğitimleri vermektedir. Bunun yanı sıra son yıllarda Prof.Dr.Osman Müftüoğlu’nun Yaşasın Hayat Kliniğinde çalışarak edindiği bilgileri Yogayla harmanlayıp bütünsel beden sağlığını ön planda tutup bireysel beden koçluğuna yönelmiştir. Yaptığı tüm çalışmalarda ruh, beden, zihin bölünmezliğini çerçevesinde kalmakla birlikte hala genel anatomi ile fasya anatomi, fizyoloji, kinesioloji ve beslenme alanlarında eğitimlere devam etmektedir. Daha fazla bilgi için www.berrasertel.com
