E-Bülten Üyeliği
Atölyeler

Berrak Yurdakul ile Mindfulness’a Giriş “Mutluluk Bir Alışkanlıktır” Thich Nhat Hanh

XKAPAT
14 Aralık, 2019 //12:30-16:00
YogaŞala Nişantaşı

-Mindfulness /Uyanık Kalmak ne demektir?

 

-İnsan kendini nasıl tanır?

 

-Zihinsel, bedensel ve duygusal alışkanlar nasıl fark edilir?

 

-Kendini hatırlamak / kendini izlemek ne demektir?

 

-Eski, negatif alışkanlıklarımızı yeni, mutluluk veren alışkanlıklarla nasıl değiştirebiliriz?

  berrak yurdakul

 

 

YER: YogaŞala - Nişantaşı

 

TARİH : 14 Aralık, 2019

 

SAAT : 12:30-16:00

 

ÜCRET : 300 TL

 

 ** Üniversite öğrencilerine %30 indirim uygulanacaktır.

 

 

 

Berrak Yurdakul:

 

Uzun yıllardır pratik yapan bir Budist. Ev Yapımı Bir Paraşüt, Senin Hakkında 7 Şey Düşündüm kitaplarının yazarı.

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala