E-Bülten Üyeliği

Bire Bir Nefes Seansları

Bire Bir Nefes Seansları

 

’ Gelin nefes alalım ‘’

 

Nefes almak ve vermek doğuştan getirdiğimiz, kendiliğinden ve yaşamsal olandır.Çabasız nefes alır veririz. Ancak bebeklik nefesimiz yıllar içinde kısıtlanır, solunum kapasitemiz zayıflar. Bunun sağlığımıza etkisi, beslenme, uyku ve hareketin etkileri kadar güçlüdür.


Sağlığımız bozulduğunda genellikle beslenmemizden başlarız geri dönüşüme. Nefesimizin etkisini çokta bilmeyiz, kullanmayız. Halbuki nefesimizle direkt ilgilenmek, yaşamsal kalitemizi direkt etkiler. Uykularımızı rahatlatır, dengeli beslenmeyi destekler ve hareket için gereken enerjiyi bulmamızı sağlar.


Nefes çalışmasında diyafram kasımızı yumuşatarak, solunum kapasitemizi kalıcı şekilde artırırız. Artan solunum kapasitemiz, duygusal seviyede çözülmeler, zihinsel seviyede netlik ve fizikselseviyede yüksek enerji sağlar.


Ruhsal seviyede Öz’ümüzü hatırlatır nefes çalışması. Öz’le, özgünlüğümüzle bağlantımızı güçlendirir.

 

Bu seanslar "Nefes Koçu" eşliğinde yapılmaktadır.

 

Seans süresi 90 dakikadır.


Bu özel birebir seanslar için şubelerimizi arayabilirsiniz.

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala