E-Bülten Üyeliği
Atölyeler
Müge ve Lebriz ile Mindfulness Temelli Yin&Yang Atölyesi

Müge ve Lebriz ile Mindfulness Temelli Yin&Yang Atölyesi

Kendini, bugünü, anı, merkezinde durduğun hayatını, yolunu minnetarlık ve kabul ile onurlandırmak … Cevabını bulamadığın bazı sorularına sessizlikle ve huzurla bakmak…
24 Şubat, 23 Mart, 25 Mayıs, 2019
Regenerative Workshop Series With Hart Lazer

Regenerative Workshop Series With Hart Lazer

These weekend workshops will offer a unique opportunity to practice and lead postures that are designed who have special therapeutic needs. We will have chance to design practices for all topics each weekend via specific asana, meditation and breath work.
22 - 31 March, 2019
Lebriz ve Müge ile Yin& Yang Yoga Tatili - 2019

Lebriz ve Müge ile Yin& Yang Yoga Tatili - 2019

Doğa ile uyumlanıp içinizdeki yin ve yang eğilimlerini keşfetmeye, yoga seanslarının ve günün döngüsünün enerjisinden faydalanıp dengelenmeye var mısınız?
26-28 Nisan, 2019
Ürün Kurtiç İle Ayurvedik Yaşamın Temelleri

Ürün Kurtiç İle Ayurvedik Yaşamın Temelleri

Bu özel atölye ile Ayurveda biliminin temel teorilerini tanıyacak ve Ayurvedik yaşam anlayışının en önemli adımlarını öğreneceksiniz.
06 Nisan, 2019
Uma ile Herkes İçin Meditasyon

Uma ile Herkes İçin Meditasyon

Her kişiye göre mutlaka belli bir meditasyon yöntemi var. İşte bu çalışmada, farklı teknikleri deneyimleyerek kendinize en uygun olanı bulabileceksiniz.
07 Nisan, 2019
Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Aromaterapi ve Cilt Bakımı-2019

Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Aromaterapi ve Cilt Bakımı-2019

Bu atölyede Ayurvedik Aromaterapinin temel prensiplerini öğrenerek, en önemli baz ve esansiyel yağları tanıyacağız. Aromaterapi formülleri hazırlarken dikkat edilecek önemli noktaları ve oranlamaları inceleyeceğiz.
14 Nisan, 2019
Zuhal Özyurt ile Mantralar’la Şifa / Jappa Atölyesi

Zuhal Özyurt ile Mantralar’la Şifa / Jappa Atölyesi

Her bir ses, kendisinin ait olan yegane Sonsuzluk’un gerçekliğini, şifasını, gücünü, yaratımını vibrasyonları ile yansıtır, açığa çıkarır.
27 Nisan, 2019
Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Expert Adam Keen is at YogaŞala!

Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Expert Adam Keen is at YogaŞala!

Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Expert Adam Keen is at YogaŞala!"
9-12 May, 2019
Ürün Kurtiç rehberliğinde Yoga ve Ayurveda ile Eklem Sağlığını Keşfetmek

Ürün Kurtiç rehberliğinde Yoga ve Ayurveda ile Eklem Sağlığını Keşfetmek

Bu atölyede öncelikle teorik olarak eklem anatomisini tanıyacak, eklem sağlığı için Yoga tavsiyelerini öğrenecek ve ardından da bu konuyu detaylı farkındalıkla içerecek bir pratiğe eşlik edeceksiniz.
25 Mayıs, 2019

Canan Özgür ile ‘Asanaların Kralı Şirşasana’ya Adım Adım’ Atölyesi

XKAPAT
13 Mart, 2019 //14:00-16:00
YogaŞala Etiler

Şirşasana, Yoga pratiğinde asanaların kralı olarak tanımlanır. Uygulamada ilerledikçe beden ve zihin yapısında önemli gelişmeler yaratır. Güvenli ve sağlıklı şekilde duruşa girebilmek, bedensel ve zihinsel bir hazırlıkÜniversiteli sürecini gerektirir. Dört aya yayılan dört aşamalı bu atölyede, her aşamada aldığınız bilgileri bir ay boyunca uygulayarak bir sonraki aşama için hazır olacaksınız.

 

 

12 Aralık 2018 // 14:00-16:00

Bacakların hazırlanması: Ters duruşlarda da bacaklar, tıpkı ayaktaki duruşlarda olduğu gibi güçlü çalışmalıdır. Atölyenin ilk aşamasında bacaklarda doğru uzamayı bulurken hamstringleri uzatmayı ve bacakları güçlendirmeyi öğreneceksiniz.

 

 

16 Ocak 2019// 14:00-16:00

Karın Gücü : Atölyenin ikinci aşamasında bilinci karın farkındalığına davet edeceğiz. Yer ve karın ilişkisini kurarken bandhaları güçlendirecek, doğru chaturanga dandasana tekniklerini öğreneceksiniz.

 

 

13 Şubat 2019 // 14:00-16:00

Omuz, sırt ve kolları hazırlamak: Atölyenin üçüncü aşamasında, şirşasananın sağlıklı yapılabilmesi için gerekli olan üst kas gruplarına eğileceğiz. Serratus anterior kaslarını güçlendirirken aşağı bakan köpek ve gomukhasana’da triceps kaslarının durumuna bakacağız.

 canan özgür

 

13 Mart 2019 // 14:00-16:00

Güvenli alanın keşfi: Şirşasanayı adım adım sabırla inşa etme yolunda, atölyenin dördüncü aşamasında, şirşasanada dengeyi bulmak ve korkuyu yenmenin yollarını araştıracağız. “Düşersem ne olur”u keşfederken kodlanmış korkularla yüzleşeceğiz. 

 

YER: YogaŞala - Etiler

 

TARİH:

12 Aralık 2018 

16 Ocak 2019 

13 Şubat 2019 

13 Mart 2019 

 

SAAT : 14:00-16:00

 

ÜCRET : 

Tek gün ücreti: 200 TL

4 gün tam atölye ücreti: 700 TL

 

 

- En az bir senedir düzenli asana pratiği olan katılımcılar için uygundur

- Atölye lisanı Türkçe olup, çeviri olmayacaktır.

- Atölyenin gerçekleşmesi için 3 Aralık 2018’e kadar minimum 8 kayıt gerekmektedir. Yeterli kayıt olmaması durumunda atölye iptal edilerek ücret iadesi yapılacaktır.

- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir

 

 

Canan Özgür:  canan özgür

 

2010 Alexis Gulliver ile Yoga Alliance onaylı 200 Saat Yoga Uzmanlaşma Programı / YogaŞala

2010 Dr. Neslihan İskit ile 40 Saat Yoga Terapi Programı

2013 Chris Chavez ile RYS 200 Saat Yoga Uzmanlaşma Programı

2014 Hart Lazer ile 100 Saat Yoga Uzmanlaşma Programı

2015 Hart Lazer ile 100 Saat Yoga Terapi Programı

2016 Maty Ezraty ile 25 Saat Yoga Uzmanlaşma Programı, Paris

2017 Maty Ezraty ile 25 Saat Yoga Uzmanlaşma Programı, Berlin

2018 Hart Lazer ile 300 Saat Yoga İleri Uzmanlaşma ve Yoga Terapi Programı (Halen devam ediyor.)

 

 

 

 

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
YOGAŞALA
ANKARA
0312 466 33 20
Copyright (C) 2015 YogaŞala