E-Bülten Üyeliği
Atölyeler
Demet Yoruç ile Jivamukti seansı

Demet Yoruç ile Jivamukti seansı

Günlük yoga rutininizden çıkıp 2 saatlik dinamik formatıyla Jivamukti Yoga ile yoga pratiğinizde biraz daha derinleşmeye ne dersiniz?
21 Haziran, 2019
Uma ile Yoga Nidra - Derin Gevşeme

Uma ile Yoga Nidra - Derin Gevşeme

Yoga Nidra, dilimizde derin gevşeme ya da yogik uyku olarak tarif bulur. Amaç, uykuyla elde edilemeyen bir dinlenme, bedenen, zihnen, ruhen rahatlama sağlamaktır. Bilinçli olarak derinlemesine gevşemek öğrenilir.
15, 22 Haziran, 2019
Güçlü Kollar & Eğlenceli Dengeler  Ayça Güdücü Erdem ile Kol Dengelerinin Temelleri Atölyesi

Güçlü Kollar & Eğlenceli Dengeler Ayça Güdücü Erdem ile Kol Dengelerinin Temelleri Atölyesi

Kol dengeleri bizi özgürleştiren yoga duruşlarıdır. Mevcut olan bireysel gücümüzü ortaya çıkarmanın yanında; oyunbaz, cesur, korkusuz, çevik ve eğlenceli yanlarımızı bize hatırlatır.
29&30 Haziran, 6&7 Temmuz, 2019
Dilek Ekşi ile Zihinde Bir Mola !

Dilek Ekşi ile Zihinde Bir Mola !

Zihnimiz içi tıka basa doldurulmuş bir odaya benzer. İki haftaya yayılmış atölyede öncelikle bu odanın pencerelerini, kapılarını açacağız. Odanın içini sadeleştirmek için kolları sıvayıp Kundalini Yoganın kadim öğretisinin rehberliğinde yol alacağız.
30 Haziran, 7 Temmuz, 2019
YogaŞala Mentorluk Programı Eylül 2019

YogaŞala Mentorluk Programı Eylül 2019

65 Saatlik YogaŞala Mentörlük Programı, 200 saatlik bir temel uzmanlık programı tamamlamış olup daha ileri seviyede yogada uzmanlaşmak ve derinleşmek isteyen katılımcılara yöneliktir.
01 Eylül, 2019
  Jivamukti Yoga Weekend with Yogeswari

Jivamukti Yoga Weekend with Yogeswari

Jivamukti Master Sessions & Immersion with YogeswariSenior-Most Expert of the Jivamukti Method
5&6 October, 2019
Yoga Therapy Workshops With Hart Lazer - 2019

Yoga Therapy Workshops With Hart Lazer - 2019

These weekend workshops will offer a unique opportunity to practice and lead postures that are designed who have special therapeutic needs. We will have chance to design practices for all topics each weekend via specific asana, meditation and breath work.
06 September - 08 December, 2019
Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Expert  Adam Keen is at YogaŞala! - October 2019

Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Expert Adam Keen is at YogaŞala! - October 2019

Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Expert Adam Keen is at YogaŞala!"
17-25 October, 2019
Lebriz Dedeoğlu ile  YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2019-2020

Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2019-2020

Yin Yoga ile yoğrulmak, temellerini öğrenmek, bu uygulamayı içselleştirmek ve bunu başkalarıyla paylaşmak isteyen herkes için uygundur.
9 Kasım, 2019 - 22 Mart, 2020
Masters in town!  Ramanand Patel & Hart Lazer co-teaching at YogaŞala

Masters in town! Ramanand Patel & Hart Lazer co-teaching at YogaŞala

Come and learn from Hart Lazer and his beloved teacher Ramanand Patel with an open mind and you will most definitely leave with valuable information that will nourish your practice for a long while.
06-12 March, 2020

Canan Özgür ile ‘Asanaların Kralı Şirşasana’ya Adım Adım’ Atölyesi

XKAPAT
13 Mart, 2019 //14:00-16:00
YogaŞala Etiler

Şirşasana, Yoga pratiğinde asanaların kralı olarak tanımlanır. Uygulamada ilerledikçe beden ve zihin yapısında önemli gelişmeler yaratır. Güvenli ve sağlıklı şekilde duruşa girebilmek, bedensel ve zihinsel bir hazırlıkÜniversiteli sürecini gerektirir. Dört aya yayılan dört aşamalı bu atölyede, her aşamada aldığınız bilgileri bir ay boyunca uygulayarak bir sonraki aşama için hazır olacaksınız.

 

 

12 Aralık 2018 // 14:00-16:00

Bacakların hazırlanması: Ters duruşlarda da bacaklar, tıpkı ayaktaki duruşlarda olduğu gibi güçlü çalışmalıdır. Atölyenin ilk aşamasında bacaklarda doğru uzamayı bulurken hamstringleri uzatmayı ve bacakları güçlendirmeyi öğreneceksiniz.

 

 

16 Ocak 2019// 14:00-16:00

Karın Gücü : Atölyenin ikinci aşamasında bilinci karın farkındalığına davet edeceğiz. Yer ve karın ilişkisini kurarken bandhaları güçlendirecek, doğru chaturanga dandasana tekniklerini öğreneceksiniz.

 

 

13 Şubat 2019 // 14:00-16:00

Omuz, sırt ve kolları hazırlamak: Atölyenin üçüncü aşamasında, şirşasananın sağlıklı yapılabilmesi için gerekli olan üst kas gruplarına eğileceğiz. Serratus anterior kaslarını güçlendirirken aşağı bakan köpek ve gomukhasana’da triceps kaslarının durumuna bakacağız.

 canan özgür

 

13 Mart 2019 // 14:00-16:00

Güvenli alanın keşfi: Şirşasanayı adım adım sabırla inşa etme yolunda, atölyenin dördüncü aşamasında, şirşasanada dengeyi bulmak ve korkuyu yenmenin yollarını araştıracağız. “Düşersem ne olur”u keşfederken kodlanmış korkularla yüzleşeceğiz. 

 

YER: YogaŞala - Etiler

 

TARİH:

12 Aralık 2018 

16 Ocak 2019 

13 Şubat 2019 

13 Mart 2019 

 

SAAT : 14:00-16:00

 

ÜCRET : 

Tek gün ücreti: 200 TL

4 gün tam atölye ücreti: 700 TL

 

 

- En az bir senedir düzenli asana pratiği olan katılımcılar için uygundur

- Atölye lisanı Türkçe olup, çeviri olmayacaktır.

- Atölyenin gerçekleşmesi için 3 Aralık 2018’e kadar minimum 8 kayıt gerekmektedir. Yeterli kayıt olmaması durumunda atölye iptal edilerek ücret iadesi yapılacaktır.

- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir

 

 

Canan Özgür:  canan özgür

 

2010 Alexis Gulliver ile Yoga Alliance onaylı 200 Saat Yoga Uzmanlaşma Programı / YogaŞala

2010 Dr. Neslihan İskit ile 40 Saat Yoga Terapi Programı

2013 Chris Chavez ile RYS 200 Saat Yoga Uzmanlaşma Programı

2014 Hart Lazer ile 100 Saat Yoga Uzmanlaşma Programı

2015 Hart Lazer ile 100 Saat Yoga Terapi Programı

2016 Maty Ezraty ile 25 Saat Yoga Uzmanlaşma Programı, Paris

2017 Maty Ezraty ile 25 Saat Yoga Uzmanlaşma Programı, Berlin

2018 Hart Lazer ile 300 Saat Yoga İleri Uzmanlaşma ve Yoga Terapi Programı (Halen devam ediyor.)

 

 

 

 

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
YOGAŞALA
ANKARA
0312 466 33 20
Copyright (C) 2015 YogaŞala