E-Bülten Üyeliği
Atölyeler
Ürün Kurtiç ile  Anatomi Temalı Yoga Seansları - 2019

Ürün Kurtiç ile Anatomi Temalı Yoga Seansları - 2019

Bu özel temalı seanslarda 30 dakika boyunca konu üzerine anatomi bilgisi, güvenlik adımları ve sık karşılaşılan hataları içeren teori bölümü olacaktır. Devamında tüm bu konuları adım adım işleyen 1 saat 15 dakikalık bir pratiğe eşlik edilecektir
Ekim,Kasım,Aralık, 2019
Berrak Yurdakul ile Mindfulness’a Giriş  “Mutluluk Bir Alışkanlıktır”                                  Thich Nhat Hanh

Berrak Yurdakul ile Mindfulness’a Giriş “Mutluluk Bir Alışkanlıktır” Thich Nhat Hanh

Eski, negatif alışkanlıklarımızı yeni, mutluluk veren alışkanlıklarla nasıl değiştirebiliriz?
14 Aralık, 2019
Uma F. Unat ile  PRANAYAMA VE MEDİTASYON

Uma F. Unat ile PRANAYAMA VE MEDİTASYON

Pek çok anlamda nefes, fiziksel bedenle zihin arasında bir köprüye benzer. Bedenin tüm işleyişinde hayatiyeti artırmak ve sağlık kazandırmaktan öte, asana ve meditasyonda dinginleşmeyi ve derinleşmeyi kolaylaştırır.
15 Aralık, 2019
Lebriz Dedeoğlu ile Yeni bir ‘SEN’ Aralık, 2019

Lebriz Dedeoğlu ile Yeni bir ‘SEN’ Aralık, 2019

Enerji tıkanıklıkları ile bize sıkıntı veren sağlıksız kalıplarımızı farketmeye, dengeye varmaya ve yepyeni bir ‘Sen’ aramaya var mısın?
28 Aralık, 2019
Gülbin Tomris ile 2020 Hayallerini Planla Astroloji, Restoratif Yin Yoga, Nefes & Meditasyon Atölyesi

Gülbin Tomris ile 2020 Hayallerini Planla Astroloji, Restoratif Yin Yoga, Nefes & Meditasyon Atölyesi

26 Aralık 2019’da Oğlak burcundaki bir yeniay olan güneş tutulmasının astrolojik etkilerini de konuşacağımız bu çalışmada; artık hizmet süresini tamamlamış yapı taşlarını geride bırakıp, yeniliklere kucak açabilmek için biraz dinlenmeye ve aslında kendini dinlemeye ne dersin?
29 Aralık, 2019
Ürün Kurtiç ile  Ayurvedik Yaşamın Temelleri Ocak, 2020

Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Yaşamın Temelleri Ocak, 2020

Bu özel atölye ile Ayurveda biliminin temel teorilerini tanıyacak ve Ayurvedik yaşam anlayışının en önemli adımlarını öğreneceksiniz.
5 Ocak, 2020
Serap Bora Yüksel ile Doğum Haritanızdaki Elementlerin Gücünü Kullanmak Nefes ve Meditasyon Atölyesi

Serap Bora Yüksel ile Doğum Haritanızdaki Elementlerin Gücünü Kullanmak Nefes ve Meditasyon Atölyesi

2019 güçlü değişimler geçirdiğimiz bir seneydi ve 2020 bu değişimlerin devam edeceği belki de artık yol haritanızı daha net çizmeniz gereken bir sene olacak. Bu atölyede öğrendiğiniz bilgilerle kendinize yepyeni bir yol haritası çizebilmeniz, potansiyellerinizi daha net görebilmeniz için buluşuyoruz.
05 Ocak, 2020
Zuhal Özyurt ile 7 Chakra ve 10 Enerji Bedenine Yolculuk

Zuhal Özyurt ile 7 Chakra ve 10 Enerji Bedenine Yolculuk

Bu atölyede Kundalini Yoga ve meditasyon öğretisi ile 7 Chakra Enerji Sistemi ve 10 Enerji Bedeni Sisteminin birbiri ile olan ilişkisini inceleyeceğiz.
11 Ocak, 2020
Transforming Your Posture Through Asana Practice with Michael Saunders

Transforming Your Posture Through Asana Practice with Michael Saunders

In this workshop we will learn how asana practice, done correctly, can transform our posture and, in doing so, affect our attitudes and emotions.
16&17 January, 2020
Masters in town!  Ramanand Patel & Hart Lazer co-teaching at YogaŞala

Masters in town! Ramanand Patel & Hart Lazer co-teaching at YogaŞala

Come and learn from Hart Lazer and his beloved teacher Ramanand Patel with an open mind and you will most definitely leave with valuable information that will nourish your practice for a long while.
06-12 March, 2020

Dilek Ekşi ile Zihinde Bir Mola !

XKAPAT
30 Haziran, 7 Temmuz, 2019 //14:00-16:30
YogaŞala Nişantaşı

Zihnimiz içi tıka basa doldurulmuş bir odaya benzer. Üniversiteli


İki haftaya yayılmış atölyede öncelikle bu odanın pencerelerini, kapılarını açacağız. Odanın içini sadeleştirmek için kolları sıvayıp Kundalini Yoganın kadim öğretisinin rehberliğinde yol alacağız.


Atölyenin amacı, katılımcılarla ‘Boşluk nedir, zihin molası nedir?’ arayışları yapmak, kritik zamanlarda zihni gevşetecek pratik yöntemler öğrenmek ve Kundalini Yoganın dokunuşunu atölye boyunca derinleştirmek olacaktır.


Gündelik hayatımızda zihin molaları vermek bir ihtiyaçtır ama bildiğimiz anlamda değildir bu molalar. Mola vermenin duygusunu herkes bilir: Küçük bir mutluluk kaçamağı, zihinsel ve bedensel gevşeme anlarıdır çoğunlukla. Hele bir de yoğun bir çalışma süreci sonrası olursa bu daha tatlı olur…

Bu interaktif bir çalışmada:


Birinci hafta, zihnin işleyişiyle uyumlu, beyin kimyasını düzenleyen özel bir meditasyon öğreneceğiz. Bu meditasyonu ikinci haftaya kadar evde kendi pratiğimize katacağız.


İkinci hafta, ilk hafta ev pratiğimizde yaşadığımız deneyimler ışığında, zihin molası için günlük hayatımızda uygulayacağımız pratik çalışmalar öğreneceğiz.


Zihin ile karın bölgemiz arasındaki ilişkinin çok da bilinmeyen yönlerini keşfedeceğiz.

Her iki günde Kundalini Yoganın zihne özel hareket serilerini yapacağız.

 

Atölye bir hafta ara ile iki gündür. 30 Haziran tek başına ya da iki gün birlikte alınabilir. İlk güne katılamayanlar ikinci güne katılamazlar.

 

YER : YogaŞala Nişantaşı

 

TARİH : 30 Haziran, 7 Temmuz 2019 

 

SAAT : 14:00- 16:30

 

ÜCRET : Tek gün atölye ücreti: 200 TL

 

             İki gün atölye ücreti: 350 TL

 

 

- Her seviyeden Yoga uygulayıcıları için uygundur.

- Atölyenin gerçekleşmesi için 24 Haziran 2019’a kadar minimum 8 kişinin kayıt yaptırması gereklidir.

- Üniversite öğrencilerine %50 indirim bulunmaktadır.

- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir. Tarafınızca yapılan iptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

 

 

 

Dilek Ekşi Bilgin:  mehrunisa dilek ekşi

Uluslararası KRI (Kundalini Research Institue - New Mexico) sertifikalı olan Dilek, on yıla yakındır Kundalini Yoga seansları vermektedir. Özellikle Kundalini Yoganın mantra ve ses üzerindeki kadim öğretisine derinlikli olarak seanslarında yer vermeye özen göstermektedir. Ayrıca, Yoga Alliance onaylı 150 Saat Yoga Anatomi Programını tamamlamıştır.

İç Organ Chi Masaj - Chi Nei Tsang - 1. Modülü ve Uygulamalı Kinesioloji’nin alt modüllerinden (Injury Recall Technique) Nisan 2019 programlarına katıldı. David Berceli’nin ‘Travma Boşaltma Tekniği’ 1. Modülünü Mart 2109’da tamamladı. 

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala