Esra Yıldırım

Esra, yoga ile 2011 yılında tanıştı ve Felsefe öğrenimi gördüğü Bilkent Üniversitesi’nde, seçmeli derslerle yogaya devam etti. 2015 yılında, YogaŞala’da, düzenli olarak seanslara katılmaya başlamasının ardından, 2017 yılında, pratiğinde derinleşme niyetiyle Ürün Kurtiç ile 200 Saatlik YogaŞala Yoga Alliance Onaylı Uzmanlaşma programına katıldı. 80 saatlik YogaŞala Mentorluk, 40 saatlik Ayurvedaya Giriş ve 60 saatlik Vinyasa Krama eğitimlerini yine Ürün Kurtiç ile tamamladı.

2017 yılından beri bireysel ve grup seansları sunan Esra, 2022 yılında Eric Powell dan aldığı Slow Flow Vinyasa mentörlüğü ile somatik yogayı kavramaya başladı.2023 yılında tamamladığı Godfrey Devereux ile 100 saatlik “Yoga Duruşları Aracılığıyla Travmaya Somatik Yaklaşım” programının ise, eğitmenliğine yeni bir perspektif kazandırdığını düşünüyor.

Godfrey Devereux in 100 Saatlik Mindfulness ve Meditasyon Eğitmen Eğitimine de katılarak meditasyon pratiğini derinleştiren Esra bir yandan Soner Özsu ile Anatomi ve Yoganın Hareket ve Antrenman Bilimi eğitimlerine devam ediyor. Aynı zamanda Çocuk Yogası eğitmeni olan Esra, seanslarındaki akışlarda, merak ve oyunsuluğu merkeze alırken, sinir sistemini düzenlemeye yönelik nefes çalışmaları da sunuyor.