E-Bülten Üyeliği
Atölyeler
Ürün Kurtiç ile  Anatomi Temalı Yoga Seansları - 2019

Ürün Kurtiç ile Anatomi Temalı Yoga Seansları - 2019

Bu özel temalı seanslarda 30 dakika boyunca konu üzerine anatomi bilgisi, güvenlik adımları ve sık karşılaşılan hataları içeren teori bölümü olacaktır. Devamında tüm bu konuları adım adım işleyen 1 saat 15 dakikalık bir pratiğe eşlik edilecektir
Ekim,Kasım,Aralık, 2019
Berrak Yurdakul ile Mindfulness’a Giriş  “Mutluluk Bir Alışkanlıktır”                                  Thich Nhat Hanh

Berrak Yurdakul ile Mindfulness’a Giriş “Mutluluk Bir Alışkanlıktır” Thich Nhat Hanh

Eski, negatif alışkanlıklarımızı yeni, mutluluk veren alışkanlıklarla nasıl değiştirebiliriz?
14 Aralık, 2019
Uma F. Unat ile  PRANAYAMA VE MEDİTASYON

Uma F. Unat ile PRANAYAMA VE MEDİTASYON

Pek çok anlamda nefes, fiziksel bedenle zihin arasında bir köprüye benzer. Bedenin tüm işleyişinde hayatiyeti artırmak ve sağlık kazandırmaktan öte, asana ve meditasyonda dinginleşmeyi ve derinleşmeyi kolaylaştırır.
15 Aralık, 2019
Lebriz Dedeoğlu ile Yeni bir ‘SEN’ Aralık, 2019

Lebriz Dedeoğlu ile Yeni bir ‘SEN’ Aralık, 2019

Enerji tıkanıklıkları ile bize sıkıntı veren sağlıksız kalıplarımızı farketmeye, dengeye varmaya ve yepyeni bir ‘Sen’ aramaya var mısın?
28 Aralık, 2019
Gülbin Tomris ile 2020 Hayallerini Planla Astroloji, Restoratif Yin Yoga, Nefes & Meditasyon Atölyesi

Gülbin Tomris ile 2020 Hayallerini Planla Astroloji, Restoratif Yin Yoga, Nefes & Meditasyon Atölyesi

26 Aralık 2019’da Oğlak burcundaki bir yeniay olan güneş tutulmasının astrolojik etkilerini de konuşacağımız bu çalışmada; artık hizmet süresini tamamlamış yapı taşlarını geride bırakıp, yeniliklere kucak açabilmek için biraz dinlenmeye ve aslında kendini dinlemeye ne dersin?
29 Aralık, 2019
Ürün Kurtiç ile  Ayurvedik Yaşamın Temelleri Ocak, 2020

Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Yaşamın Temelleri Ocak, 2020

Bu özel atölye ile Ayurveda biliminin temel teorilerini tanıyacak ve Ayurvedik yaşam anlayışının en önemli adımlarını öğreneceksiniz.
5 Ocak, 2020
Serap Bora Yüksel ile Doğum Haritanızdaki Elementlerin Gücünü Kullanmak Nefes ve Meditasyon Atölyesi

Serap Bora Yüksel ile Doğum Haritanızdaki Elementlerin Gücünü Kullanmak Nefes ve Meditasyon Atölyesi

2019 güçlü değişimler geçirdiğimiz bir seneydi ve 2020 bu değişimlerin devam edeceği belki de artık yol haritanızı daha net çizmeniz gereken bir sene olacak. Bu atölyede öğrendiğiniz bilgilerle kendinize yepyeni bir yol haritası çizebilmeniz, potansiyellerinizi daha net görebilmeniz için buluşuyoruz.
05 Ocak, 2020
Zuhal Özyurt ile 7 Chakra ve 10 Enerji Bedenine Yolculuk

Zuhal Özyurt ile 7 Chakra ve 10 Enerji Bedenine Yolculuk

Bu atölyede Kundalini Yoga ve meditasyon öğretisi ile 7 Chakra Enerji Sistemi ve 10 Enerji Bedeni Sisteminin birbiri ile olan ilişkisini inceleyeceğiz.
11 Ocak, 2020
Transforming Your Posture Through Asana Practice with Michael Saunders

Transforming Your Posture Through Asana Practice with Michael Saunders

In this workshop we will learn how asana practice, done correctly, can transform our posture and, in doing so, affect our attitudes and emotions.
16&17 January, 2020
Masters in town!  Ramanand Patel & Hart Lazer co-teaching at YogaŞala

Masters in town! Ramanand Patel & Hart Lazer co-teaching at YogaŞala

Come and learn from Hart Lazer and his beloved teacher Ramanand Patel with an open mind and you will most definitely leave with valuable information that will nourish your practice for a long while.
06-12 March, 2020

Güçlü Kollar & Eğlenceli Dengeler Ayça Güdücü Erdem ile Kol Dengelerinin Temelleri Atölyesi

XKAPAT
29&30 Haziran, 6&7 Temmuz, 2019
YogaŞala Nişantaşı, YogaŞala Bağdat Caddesi

Kol dengeleri bizi özgürleştiren yoga duruşlarıdır. Mevcut olan bireysel gücümüzü ortaya çıkarmanın yanında; oyunbaz, cesur, korkusuz, çevik ve eğlenceli yanlarımızı bize hatırlatır.

 üniversiteli

Tek gün ya da birbirini bütünleyen iki gün olarak alabileceğiniz bu atölyede; kol dengelerine güvenle yerleşebilmek için yalın bir bakış açısı ile yardımcı malzemelerin de desteğini kullanmayı öğrenerek, adım adım ilerleyeceğiz.

 

Güçlü Kollar & Eğlenceli Dengeler 1

Kakasana, Bakasana, Parsva Bakasana, Eka Pada Koundinyasana 1, Bhujapidasana, Tittibhasana, Eka Pada Bakasana 1

 

Güçlü Kollar & Eğlenceli Dengeler 2

Eka Hasta Bhujasana, Astavakrasana, Eka Pada Koundinyasana 2, Eka Pada Bakasana 2, Eka Pada Galavasana, Parsva Bhuja Dandasana 

 

 

YER : Yogaşala Nişantaşı  & Yogaşala Bağdat Caddesi 

 

TARİH VE SAATLER :

 ayça güdücü

 

Güçlü Kollar & Eğlenceli Dengeler 1

 

29 Haziran 2019 Cumartesi (Nişantaşı)

11:00-12:00 Teorik Bilgi

12:00-15:00 Asana  

 

30 Haziran 2019 Pazar (Bağdat Caddesi)

14:30-15:30 Teorik Bilgi

15:30-18:30 Asana

 

 

Güçlü Kollar & Eğlenceli Dengeler 2

 

6 Temmuz 2019 Cumartesi (Nişantaşı)

11:00-12:00 Teorik Bilgi

12:00-15:00 Asana  

 

7 Temmuz 2019 Pazar (Bağdat Caddesi)

14:30-15:30 Teorik Bilgi

15:30-18:30 Asana  

 

 

ÜCRET  :

 

Tek Gün Katılım: 250 TL

İki Gün Katılım: 450 TL

 

- En az 1 yıldır düzenli asana çalışması yapan ve/veya fiziksel performans geçmişi sayesinde fizik kondisyon gücü yüksek katılımcılar için uygundur.

 

- Atölye dili Türkçedir, gerekli olması durumunda İngilizce çeviri sağlanacaktır.

 

- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

 

- Atölyenin yapılabilmesi için atölye gününden hemen önceki Çarşamba gününe kadar minimum 5 kayıt gerekmektedir. Yeterli kayıt olmaması durumunda atölye iptal edilerek ücret iadesi yapılacaktır.

 

- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir.İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

 

 

ayça güdücü

Ayça Güdücü Erdem

 

Ayça yogaya 2010 yılında başladı. 2014’te Ürün Kurtiç ile 200 Saat Hatha Yoga Uzmanlaşma Programını tamamladıktan sonra mentorluk programıyla birlikte yoga seansları vermeye başladı. Aynı süreçte Çocuk Yogası, Hamile Yogası, Restoratif Yoga, Hamak Yogası ve Yoga Terapi gibi alanlarda da uzmanlıklarını tamamladı. Hart Lazer ile 500 Saat Terapi Yaklaşımıyla İleri Seviye Uzmanlaşma Programını bitirmesinin ardından, Hindistan’da Sri Srivatsa Ramaswami ile Vinyasa Krama İleri Seviye Uzmanlaşma Programını bitirdi.

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala