E-Bülten Üyeliği
Atölyeler
Demet Yoruç ile Çakra Dengeleme Atölyesi

Demet Yoruç ile Çakra Dengeleme Atölyesi

Bu atölye için uzun süredir yoga yapmanız gerekmiyor, yoga uygulamalarını aslında neden yaptığımız ve neyi şifalandırdığımızı anladığımız bir çalışma olacak ve çakralarımız arındırılıp, dengelenecektir.
30 Mart, 2024
10 Simple Meditations with Yara Ulcay – Mudras 2

10 Simple Meditations with Yara Ulcay – Mudras 2

This workshop will bring the secret of Mudras 2, a set of 10 different practices, this level combining Mudras and Meditation, scents, directions and colors. They are simple but powerful practices which supports us to bring forth our inner light and strength.
30th March, 2024
Kaan Sarman ile  Budakon Yoga Atölyesi

Kaan Sarman ile Budakon Yoga Atölyesi

Yoga ve Savaş sanatlarının birleştiği bir Karışık Hareket ve Yaşam Sanatıdır.
30 Mart, 2023
Mala'nın Mistik Dünyasını Keşfet

Mala'nın Mistik Dünyasını Keşfet

Bu atölyede Mala'nın mistik dünyasını keşfe çıkarken, kendi benzersiz Malanızı yapmanın keyfine varabilirsiniz.
30 Mart, 2024
Jeff Oliver ile Gevşeme ve Farkındalık Meditasyonu

Jeff Oliver ile Gevşeme ve Farkındalık Meditasyonu

Seçim gününün ve genel olarak hayatın stresiyle bir araya gelip rahatlayalım.
31 Mart, 2024
Ashtanga Yoga Inside Out with Adam Keen

Ashtanga Yoga Inside Out with Adam Keen

Everyone is welcome to this no matter what their experience of Ashtanga. Adam teaches with humour and kindness and with 25 years of experience.
April 18th – 21st, 2024
Gönenç Sılay ile 50 Saat Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı

Gönenç Sılay ile 50 Saat Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı

20 Nisan – 12 Mayıs , 2024
Headstand Workshop with Layal Salhani

Headstand Workshop with Layal Salhani

Challenge your fears; strengthen your heart and arms, build up your confidence and meet the upside down version of yourself.
20th April, 2024
Cartwheel Fundamentals with Gorhan Olay Ünlü

Cartwheel Fundamentals with Gorhan Olay Ünlü

Bu hareketi öğrenerek, hareket repertuarımıza özgürlük duygusu getirebilir ve geleneksel hareketin kısıtlamalarından özgürleşmek için bir adım atabiliriz!
21 Nisan, 2024
Senem Tuğcuoğlu ile Gong Banyosu ile Şifalı Dolunay

Senem Tuğcuoğlu ile Gong Banyosu ile Şifalı Dolunay

Gong banyosu ile derin zihin/beden/ruh dönüşümü. Dolunayda gerginliklerimizi ve stresimizi gong ile birlikte atalım.
26 Nisan, 2024
Ürün Kurtiç ile Ayurveda'nın Temelleri ve Derinleşme Programı

Ürün Kurtiç ile Ayurveda'nın Temelleri ve Derinleşme Programı

Programın tümüne katılanlar kendilerinin ve yakınlarının hayatlarını etkileyecek Ayurvedik bilgilere sahip olacaklardır.
27 Nisan - 4 Mayıs, 2024
Deniz Yılmaz ile Yogaya Adım Adım - Yoga 101

Deniz Yılmaz ile Yogaya Adım Adım - Yoga 101

Daha önce hiç yoga yapmamış olanlar, ara vermiş olanlar veya yeniden başlamak isteyen herkes için uygun olan bu kursa katılarak, içsel huzuru ve bedensel esnekliği keşfetmeye hazır olun! Hayatınızı dönüştürmek için ilk adımı atın ve bize katılın.
27 Nisan, 4,11,18 Mayıs, 2024
Helin Kutlan ile Gerginlik ve Stres Salınımı Egzersizleri (TRE®)

Helin Kutlan ile Gerginlik ve Stres Salınımı Egzersizleri (TRE®)

Bedeninin doğal sağaltım mekanizmasıyla tanış!
28 Nisan, 2024
Çiğdem Aksoy ile Nefesin Gücü Atölyesi - Nisan 2024

Çiğdem Aksoy ile Nefesin Gücü Atölyesi - Nisan 2024

Kendine nefesin üzerinden ilgi vermek hayatında neleri değiştirirdi?
28 Nisan, 2024
Mert Sözen ile Ashtanga 101

Mert Sözen ile Ashtanga 101 "Mysore’a Yolculuk!!!!"

Ashtanga Yoga’nın temelleri üzerinden uygulamalar yapacağınız 4 Hafta sürecek bu atölye çalışmasıyla hem Mysore derslerine katılım için hazırlanırken hemde kendi Mysore pratiğinizi tek başınıza da yapmanız için gerekli elementleri öğreniyor olacaksınız.
5,12,19,26 Mayıs, 2024
Aylin ve Ceysi ile Yin-Yang-Nidra Ile Yenile’n Dengele’n Dinle’n

Aylin ve Ceysi ile Yin-Yang-Nidra Ile Yenile’n Dengele’n Dinle’n

Yenile’n Dengele’n Dinle’n
5 Mayıs, 2024
Ürün Kurtiç ile Vinyasa Krama’nın Temelleri Atölyesi

Ürün Kurtiç ile Vinyasa Krama’nın Temelleri Atölyesi

Bu atölye her seviyedeki yoga uygulayıcılarına açıktır.
11 Mayıs, 2024
Senem Rabia ile Uyku, Rüya ve Yoga

Senem Rabia ile Uyku, Rüya ve Yoga

Yaşamımızın büyük kısmını geçirdiğimiz uyku dilimini, dinlendiren bir içsel kaynağa dönüştürmek amacıyla, rüya farkındalığı ve yoga ilişkisini incelemek üzere buluşacağız.
18 Mayıs, 2024
Lebriz Dedeoğlu ve Müge Ece ile

Lebriz Dedeoğlu ve Müge Ece ile "Kalbe Dönüş" Yoga Tatili

Büyülü yoga kaçamağımızda, dönüştürücü bir yolculuğa çıkmak ve gerçek benliğimizle yeniden bağlantı kurmak için sizler ile buluşmayı sabırsızlıkla bekliyoruz. Günlük hayatın gürültüsünden kopmak ve sessizlikte huzur bulmak için şimdiden yerinizi ayırtın ve öz keşif, huzur ve yenilenme yolculuğuna hazırlanın . . .
23 - 26 Mayıs, 2024
Ürün Kurtiç ve Zeynep Birinci İle Doğada Yoga

Ürün Kurtiç ve Zeynep Birinci İle Doğada Yoga

Program, beden, zihin ve duygu sistemi ile birlikte yoga pratiklerinde derinleşmek isteyen her seviyede katılımcıya açıktır.
25 - 28 Mayıs, 2024
Asana Lab with Gulnaaz Dashti

Asana Lab with Gulnaaz Dashti

Cultivate mindful awareness in your yoga practice to develop introception. Find out your seventh sense!
25&26 May, 2024

Gülnihal Özdener ile Dharma Yoga Master Session

XKAPAT
20 Aralık, 2020 //11:00-13:00
YogaŞala Nişantaşı

Gülnihal Özdener ile Dharma Yoga Master Session

 

 üniversiteli yoga

 

81 yaşındaki yoga ustası Sri Dharma Mittra'nın yarım asırdan uzun bir süredir sunduğu hizmetlerin bir birikimi olan Shiva Namaskar Vinyasa serilerini deneyimlemeye ve ileri seviye uygulamaları üzerinde derinleşmeye hazır mısınız?

 

Mauna (sessizlik, sükûnet) kuralını ön planda tutacağımız bu uzun seansta, ısınma serileri ve ayaktaki asanalarla birlikte, ters duruşlar, kol dengeleri, derin öne katlanma ve geriye bükülmeleri çalışmak için birçok fırsatınız olacak.

 

Yoğun asana çalışmalarından sonra gerçekleştireceğimiz yoga nidra (meditatif yogik uyku, uzun derin gevşeme) ile fiziksel ve süptil beden tamamen yenilenip arınacak.

 

İki saatlik bu atölyede, Dharma Yoga’nın ileri seviye uygulamalarını aktif bir meditasyon halinde deneyimleye ve  bedenin sınırlarını güvenli bir şekilde aşmaya var mısın?

 

 

 

 YER : YogaŞala Nişantaşı

 

TARİH : 20 Aralık, 2020

 

SAAT: 11:00-13:00

 

ÜCRET : 120 TL  ONLİNE İÇİN ÖZEL FİYAT !!!  (Üniversite öğrencileri için %20 indirim uygulanacaktır )

 

 

- English instructions will be provided if needed.

 

- Düzenli yoga pratiği olan, hizalanma prensiplerini bilen, ciddi bir sağlık problemi bulunmayan her seviyedeki katılımcıya açıktır.

 

- Katılımcının ciddi olmayan bir sağlık durumu varsa, etkinliğe kayıt yaptırmadan önce atölyeyi gerçekleştirecek uzmandan bilgi alması önerilir.

 

- Derin gevşeme için bolster kullanmak isteyenlerin yanlarında bir peştamal veya büyük havlu getirmeleri ya da resepsiyondan kiralamaları gerekmektedir. Battaniye kullanımı mümkün 

olmadığı için uzanış sırasında beden sıcaklığını korumak üzere tedbirli gelinmesi (hırka, vs.) önerilir.

 

- İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

 

 

Gülnihal Özdener: 

 

Dharma Yoga Center New York’ta “Life of a Yogi” 500 ve 800 saatlik ileri seviye uzmanlık programlarını tamamlayan ilk Türk Dharma Yoga eğitmeni olan Gülnihal, 12 senedir yoga uygulamalarının içerisinde.

Dharma Yoga’nın sunduğu “sağlıklı hayat ve iyi ahlak” prensibini benimseyerek bu alanda paylaştığı bilgilerini akademik yoga çalışmalarıyla besliyor. Verdiği seanslarda, sevgili hocası Dharma Mittra’nın yoga geleneğini ve öğretilerini en saf haliyle paylaşıyor.

 

 

 

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala