"Hatha Yoga birbirini tamamlayan farklı enerjilerin dengelendiği, fiziksel farkındalığın yüksek olduğu, yumuşak bir akış içeren bir seanstır. Yoganın bu türü temel yoga pozları (asana), nefes teknikleri , yenilenme/rahatlama ile özdeşleştirilir.
Yoga'ya yeni başlıyorsanız Hatha 1-2 seanslarına gelmeden önce Hatha Yoga uzmanınız ile konuşmanızı tavsiye ediyoruz."