E-Bülten Üyeliği
Atölyeler
Sri Yantra Painting Meditation with Yara Ulcay 2024

Sri Yantra Painting Meditation with Yara Ulcay 2024

Sri Yantra yantra is the most sacred geometry known to mankind.
16th November, 14th&15th December, 2024, 15th&16th February, 2025
Selin Arslan ile Ses Banyosu Yolculuğu

Selin Arslan ile Ses Banyosu Yolculuğu

Bu atölye ile Sesle Meditasyon Yolculuğuna davetlisiniz.
16 Kasım, 2024
Senem Tuğcuoğlu ile Gong Banyosu ile Şifalı Dolunay

Senem Tuğcuoğlu ile Gong Banyosu ile Şifalı Dolunay

Gong banyosu ile derin zihin/beden/ruh dönüşümü. Dolunayda gerginliklerimizi ve stresimizi gong ile birlikte atalım.
17 Kasım, 2024
Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2024

Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2024

Yin Yoga ile yoğrulmak, temellerini öğrenmek ve bu uygulamayı içselleştirmek ve bunu başkalarıyla paylaşmak isteyenler herkes için uygundur.
23 Kasım, 2024 - 27 Nisan, 2025
Nefes, Pranayama ve Farkındalık Derinleşme Programı

Nefes, Pranayama ve Farkındalık Derinleşme Programı

Bu çok yönlü ve bütünlüklü programla nefesin büyülü dünyasına, farkındalıkla açılan algı deneyimlerine, Yogik Pranayama’nın derinliklerine doğru bir yolculuğa çıkacağız
23&24 Kasım, 7&8, 14&15, 21 Aralık, 2024
Helin Kutlan ile Yogaya Başlangıç Kursu - Yoga 101

Helin Kutlan ile Yogaya Başlangıç Kursu - Yoga 101

Bu program temel yoga asanalarını bol tekrarla kendi bedenimize en uygun şekilde adapte ederek uygulamayı öğrenirken asana pratiğini uygulama ilkelerini de inceleyeceğiz.
1,8,15,22 Aralık, 2024
Senem Tuğcuoğlu ile Yeni Yıl Yeni Niyetler ve Gong Banyosu

Senem Tuğcuoğlu ile Yeni Yıl Yeni Niyetler ve Gong Banyosu

Dikkatinizi ve enerjinizi neye harcamak istersiniz? Yeni bir yılın eşiğinde, sizi, bilinçli niyetler oluşturma ve ardından GONG ile şifalanmaya davet ediyoruz.
8&15 Aralık, 2023
Özgün Tanglay ile 2025 İçin Niyet Tohumları  11 Gün, 11 Dakika Kendine İyi Gel

Özgün Tanglay ile 2025 İçin Niyet Tohumları 11 Gün, 11 Dakika Kendine İyi Gel

11 gün boyunca 11 dakika ayırarak Kundalini Yoga’nın özel çalışmalarından biri olan Kirtan Kriya ile birbirimize eşlik edeceğiz.
19-29 Aralık, 2024
Çiğdem Aksoy ile Nefesin Gücü Atölyesi - Aralık 2024

Çiğdem Aksoy ile Nefesin Gücü Atölyesi - Aralık 2024

"Derin Nefes Al, Neşe İle Kal." Atölyeden Nefes kalıbını fark edip, Bağlantılı Nefes Tekniği ve çeşitli somatik uygulamalar ve meditasyonlarla çalışarak geldiğinden daha açık bir nefesle ayrılacaksın.
22 Aralık, 2024
200 Hour Teacher Training Course with Layal Salhani 2025

200 Hour Teacher Training Course with Layal Salhani 2025

200 Hour Yoga Alliance Approved Teacher Training Course: Building the Path to Mind-Body Wellness
January 18th-May 18th, 2025
Deniz Yılmaz ile 30 Saat Yoga Anatomi Programı

Deniz Yılmaz ile 30 Saat Yoga Anatomi Programı

Bu program, yoga pratiğinin biyomekanik ve fizyolojik yönlerini kapsayarak hem öğrenciler hem de eğitmenler için güvenli ve etkili bir yoga pratiği oluşturmayı amaçlar.
1-23 Şubat, 2025
Lucas Carvalho in Istanbul

Lucas Carvalho in Istanbul

An amazing opportunity to practice with Lucas in Istanbul for 2 weeks! Lucas will be teaching 5 Mysore sessions in YogaŞala Nisantasi and 5 Mysore sessions in YogaŞala Bağdat. He will also be offering several workshops in order to enrich the Ashtanga experience in the Mysore sessions.
Feb 11th - Feb 23rd, 2025
Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Yoga Ve Yaratıcı Sekans Hazırlama Programı

Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Yoga Ve Yaratıcı Sekans Hazırlama Programı

Bu programla Ayurvedik prensipler üzerinden geleneksel Yoga pratiğinde kişiye özel yaklaşımla derinleşeceğiz. Fiziksel beden kadar sinir sistemini, enerji bedeni ve doğanın mevsimsel döngülerini yogik perspektiften yorumlamayı keşfedeceğiz.
5,6,12,13 Nisan, 2025

Helin Kutlan ile Yogaya Başlangıç Kursu - Yoga 101

XKAPAT
1,8,15,22 Aralık, 2024 //09:00-10:30
YogaŞala Bağdat Caddesi

Helin Kutlan ile Yogaya Başlangıç Kursu - Yoga 101

 

 

YogaŞala’nın Bağdat Caddesi’ndeki stüdyosunda 4 pazar sabahı buluşup birbiri üzerine eklenerek ilerleyen derslerle yogaya ilk adımı atacağız.

 

Temel yoga asanalarını bol tekrarla kendi bedenimize en uygun şekilde adapte ederek uygulamayı öğrenirken asana pratiğini uygulama ilkelerini de inceleyeceğiz.

 

İlk haftadan itibaren yüzyüze buluşmalarımızı hafta içi yapacağımız online buluşmalar ile destekleyip ilk adımımızın kalıcı ve sürekli olabilmesinin yollarını araştıracağız.

 

Kurs kapsamında hatha ve yin yoga stillerini sinir sistemi ve polyvagal teori bilgisi çerçevesinde kapsayıcı ve özgür bir öğrenme alanında aktarıyorum. Yoga asana çalışması dışında meditasyon, nefes çalışması ve sinir sistemi için öz-regülasyon teknikleri de paylaşıyorum.

 

Atölye her yaştan ve her seviyeden katılımcıya açıktır.

 

*Online buluşma takvimi grup oluştuktan sonra belirlenecektir.

 

**Herhangi bir rahatsızlığınız varsa kaydolmadan evvel eğitmen ile iletişime geçebilirsiniz.

 

 

YER: YogaŞala Bağdat Caddesi

 

TARİH: 1, 8,15,22 Aralık, 2024

 

SAAT: 9:00-10:30

 

ÜCRET: 2100 TL

 

Program herseviyeden katılımcı için uygundur.

 

Tarafınızdan yapılacak iptallerde iade imkanı bulunmamaktadır.

 

 

 

Helin Kutlan:

 

2010 yılında yogaya başladı ve  uzun süre farklı disiplinlerle yoga pratiğini sürdürdükten sonra 2015 yılında Arzu Sunam ve Yelina Tayfur ile 200 Saatlik Temel Hatha Yoga Uzmanlaşma Programını tamamladı. Çeşitli yoga stüdyolarında ve sivil toplum kuruluşlarında yoga dersleri vermeye başladı ve bu süreçte Godfrey Deverux, Can Bora, Fırat Tosun Gül Dirican, Vajracaksu, Dr. Sarah Mitic ile eğitimlerine devam etti.

 

Derslerinde meditasyon, nefes çalışmaları ve asanaları araç olarak kullanarak her bedenin güvenle hareket edebileceği bir alan yaratmayı önemsiyor.


Hatha Yoga, Yin Yoga ve Yin&Yang stillerinde dersler sunuyor.

 

Katıldığı uzmanlaşma programları;

 

Sertifikasyon

2014-2015 Temel Hatha Yoga Uzmanlaşma Programı 200 Saat (YA) (Arzu ve Yelina ile)

2015 Tao Vinyasa ve Terapötik Pozlar Uzmanlaşma Programı 60 Saat (YA) (Can Bora ile)

2016 İleri Seviye Hatha Yoga Dersi Serileme Uzmanlaşma Programı 30 Saat (YA) (Fırat Tosun ile)

2017 Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 50 Saat (YA) (Asu Somer ile)

2017 Metta Meditasyonu Kursu 8 hafta (Vajracaksu ile)

2018 Mindfulness Meditasyon Kursu 8 Hafta (Vajracaksu ile)

2018 Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 200 Saat (Asistan Uzman) (YA) (Asu Somer ile)

2019 İleri Seviye Hatha Yoga Uzmanlaşma Programı 50 Saat (Asistan Uzman) (YA) (Arzu ve Yelina ile)

2019 Yoga ve Sinir Sistemi 30 Saat (YA) (Yelina Tayfur ile)

2019 Godfrey Devereux ile Somatik Yoga ve Meditasyon 18 Saat

2019 Restoratif Yoga Gül Dirican ile 30 Saat (YA)

2020 Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 200 Saat (Asistan Uzman) (Asu Somer ile)

2020 Yoga ve Somatik Farkındalık Programı 30 Saat (YA) (Yelina Tayfur ile)

2020 Godfrey Devereux ile Bedenlenmiş Dayanıklılık 30 Saat (Online)

2023 Trauma Tension and Stress Releasing Exercises with David Bercelli&Sarah Mitic

 

 

 

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala