E-Bülten Üyeliği
Atölyeler
Aida Allahyari ile Denge Sanatı

Aida Allahyari ile Denge Sanatı

Denge vücut sistemleri ve Anatomisi & Denge farkındalık pratiği
4 Ağustos, 2024
Eric Powell in Istanbul!!!

Eric Powell in Istanbul!!!

Join Eric in a comprehensive 2 week program in Istanbul which will include regular studio sessions, workshops and Art of Assist Program
August 30th – September 13th, 2024
Atma Kriya Yoga with Yara Ulcay 2024

Atma Kriya Yoga with Yara Ulcay 2024

The inner journey starts when we realize that what fulfils our inner call and bring permanent bliss is not in any particular place, but within us. Reconnecting with our essence is the ultimate journey in life.
21&22 September, 2024
Lebriz Dedeoğlu ile 50 saatlik Yoga Alliance onaylı Restoratif Yoga Eğitimi

Lebriz Dedeoğlu ile 50 saatlik Yoga Alliance onaylı Restoratif Yoga Eğitimi

Bu program yoga uzmanı olsun olmasın Yoganın terapötik yönünü ve yoga fizyolojisini öğrenip pratiğine katmak isteyen beden ile çalışan herkese açıktır.
28 Eylül - 13 Ekim, 2024
Zeynep 1. ile  YogaŞala 200 Saat Yoga Temel Uzmanlaşma Programı

Zeynep 1. ile YogaŞala 200 Saat Yoga Temel Uzmanlaşma Programı

Hatha ve Vinyasa Yoga sistemlerinin temellerini tanımanız, bir yaşam anlayışı olarak Yoga’yı içselleştirme yolunda ilerlemeniz için tasarlanmış bu programla dilerseniz kendi pratiğinizi derinleştirecek, dilerseniz uzmanlaşma yolunda önemli bir adım atmış olacaksınız.
26 Ekim, 2024-23 Mart, 2025
Gita – The Divine Song with Yara Ulcay  2024

Gita – The Divine Song with Yara Ulcay 2024

The inner journey starts when we realize that what fulfils our inner call and bring permanent bliss is not in any place around, but inside us. Reconnecting with our essence is the ultimate journey in life.
6th October, 2024
Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2024

Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2024

Yin Yoga ile yoğrulmak, temellerini öğrenmek ve bu uygulamayı içselleştirmek ve bunu başkalarıyla paylaşmak isteyenler herkes için uygundur.
23 Kasım, 2024 - 27 Nisan, 2025

Helin Kutlan ile Yogaya Başlangıç Kursu - Yoga 101

XKAPAT
14,21,28 Temmuz & 4 Ağustos 2024 //09:00-11:00
YogaŞala Bağdat Caddesi

Helin Kutlan ile Yogaya Başlangıç Kursu - Yoga 101

 

 

YogaŞala’nın Bağdat Caddesi’ndeki stüdyosunda 4 pazar sabahı buluşup birbiri üzerine eklenerek ilerleyen derslerle yogaya ilk adımı atacağız.

 

Temel yoga asanalarını bol tekrarla kendi bedenimize en uygun şekilde adapte ederek uygulamayı öğrenirken asana pratiğini uygulama ilkelerini de inceleyeceğiz.

 

İlk haftadan itibaren yüzyüze buluşmalarımızı hafta içi yapacağımız online buluşmalar ile destekleyip ilk adımımızın kalıcı ve sürekli olabilmesinin yollarını araştıracağız.

 

Kurs kapsamında hatha ve yin yoga stillerini sinir sistemi ve polyvagal teori bilgisi çerçevesinde kapsayıcı ve özgür bir öğrenme alanında aktarıyorum. Yoga asana çalışması dışında meditasyon, nefes çalışması ve sinir sistemi için öz-regülasyon teknikleri de paylaşıyorum.

 

Atölye her yaştan ve her seviyeden katılımcıya açıktır.

 

*Online buluşma takvimi grup oluştuktan sonra belirlenecektir.

 

**Herhangi bir rahatsızlığınız varsa kaydolmadan evvel eğitmen ile iletişime geçebilirsiniz.

 

 

YER: YogaŞala Bağdat Caddesi

 

TARİH: 14,21,28 Temmuz & 4 Ağustos 2024

 

SAAT: 9:00-11:00

 

ÜCRET: 2000 TL

 

Program herseviyeden katılımcı için uygundur.

 

Tarafınızdan yapılacak iptallerde iade imkanı bulunmamaktadır.

 

 

 

Helin Kutlan:

 

2010 yılında yogaya başladı ve  uzun süre farklı disiplinlerle yoga pratiğini sürdürdükten sonra 2015 yılında Arzu Sunam ve Yelina Tayfur ile 200 Saatlik Temel Hatha Yoga Uzmanlaşma Programını tamamladı. Çeşitli yoga stüdyolarında ve sivil toplum kuruluşlarında yoga dersleri vermeye başladı ve bu süreçte Godfrey Deverux, Can Bora, Fırat Tosun Gül Dirican, Vajracaksu, Dr. Sarah Mitic ile eğitimlerine devam etti.

 

Derslerinde meditasyon, nefes çalışmaları ve asanaları araç olarak kullanarak her bedenin güvenle hareket edebileceği bir alan yaratmayı önemsiyor.


Hatha Yoga, Yin Yoga ve Yin&Yang stillerinde dersler sunuyor.

 

Katıldığı uzmanlaşma programları;

 

Sertifikasyon

2014-2015 Temel Hatha Yoga Uzmanlaşma Programı 200 Saat (YA) (Arzu ve Yelina ile)

2015 Tao Vinyasa ve Terapötik Pozlar Uzmanlaşma Programı 60 Saat (YA) (Can Bora ile)

2016 İleri Seviye Hatha Yoga Dersi Serileme Uzmanlaşma Programı 30 Saat (YA) (Fırat Tosun ile)

2017 Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 50 Saat (YA) (Asu Somer ile)

2017 Metta Meditasyonu Kursu 8 hafta (Vajracaksu ile)

2018 Mindfulness Meditasyon Kursu 8 Hafta (Vajracaksu ile)

2018 Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 200 Saat (Asistan Uzman) (YA) (Asu Somer ile)

2019 İleri Seviye Hatha Yoga Uzmanlaşma Programı 50 Saat (Asistan Uzman) (YA) (Arzu ve Yelina ile)

2019 Yoga ve Sinir Sistemi 30 Saat (YA) (Yelina Tayfur ile)

2019 Godfrey Devereux ile Somatik Yoga ve Meditasyon 18 Saat

2019 Restoratif Yoga Gül Dirican ile 30 Saat (YA)

2020 Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 200 Saat (Asistan Uzman) (Asu Somer ile)

2020 Yoga ve Somatik Farkındalık Programı 30 Saat (YA) (Yelina Tayfur ile)

2020 Godfrey Devereux ile Bedenlenmiş Dayanıklılık 30 Saat (Online)

2023 Trauma Tension and Stress Releasing Exercises with David Bercelli&Sarah Mitic

 

 

 

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala