İş Ortamında Mindfulness ( Bilinçli Farkındalık ,Teori ve Uygulama)
Mindfulness bilinçli bir farkındalık durumunu temsil eder.Mindfulness içinde bulunduğumuz anda kalabilme becerimizdir. Bu odaklanma becerisi iş ortamında çok önemlidir ve doğrudan üretkenlikle ilgilidir.
Bu seminerde teorik olarak anlatılacak uygulamaların günlük hayata kolayca nasıl entegre edilebileceği öğretilecektir.
Farkındalık çalışmalarının hem fizik hem de zihin bedene fayda sağladığı bilinmektedir ve bu çalışmalar hem kişisel hem profesyonel hayata uygulanabilir.
Bu seanslar ofis ortamında normal ofis kıyafetleri içinde yapılabilir.
Süre : 90 Dakika
Ücret : Grup Seansı 2200 TL + KDV
