E-Bülten Üyeliği
Atölyeler
Aida Allahyari ile Denge Sanatı

Aida Allahyari ile Denge Sanatı

Denge vücut sistemleri ve Anatomisi & Denge farkındalık pratiği
4 Ağustos, 2024
Eric Powell in Istanbul!!!

Eric Powell in Istanbul!!!

Join Eric in a comprehensive 2 week program in Istanbul which will include regular studio sessions, workshops and Art of Assist Program
August 30th – September 13th, 2024
Atma Kriya Yoga with Yara Ulcay 2024

Atma Kriya Yoga with Yara Ulcay 2024

The inner journey starts when we realize that what fulfils our inner call and bring permanent bliss is not in any particular place, but within us. Reconnecting with our essence is the ultimate journey in life.
21&22 September, 2024
Lebriz Dedeoğlu ile 50 saatlik Yoga Alliance onaylı Restoratif Yoga Eğitimi

Lebriz Dedeoğlu ile 50 saatlik Yoga Alliance onaylı Restoratif Yoga Eğitimi

Bu program yoga uzmanı olsun olmasın Yoganın terapötik yönünü ve yoga fizyolojisini öğrenip pratiğine katmak isteyen beden ile çalışan herkese açıktır.
28 Eylül - 13 Ekim, 2024
Zeynep 1. ile  YogaŞala 200 Saat Yoga Temel Uzmanlaşma Programı

Zeynep 1. ile YogaŞala 200 Saat Yoga Temel Uzmanlaşma Programı

Hatha ve Vinyasa Yoga sistemlerinin temellerini tanımanız, bir yaşam anlayışı olarak Yoga’yı içselleştirme yolunda ilerlemeniz için tasarlanmış bu programla dilerseniz kendi pratiğinizi derinleştirecek, dilerseniz uzmanlaşma yolunda önemli bir adım atmış olacaksınız.
26 Ekim, 2024-23 Mart, 2025
Gita – The Divine Song with Yara Ulcay  2024

Gita – The Divine Song with Yara Ulcay 2024

The inner journey starts when we realize that what fulfils our inner call and bring permanent bliss is not in any place around, but inside us. Reconnecting with our essence is the ultimate journey in life.
6th October, 2024
Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2024

Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2024

Yin Yoga ile yoğrulmak, temellerini öğrenmek ve bu uygulamayı içselleştirmek ve bunu başkalarıyla paylaşmak isteyenler herkes için uygundur.
23 Kasım, 2024 - 27 Nisan, 2025

Lebriz Dedeoğlu ile 50 saatlik Yoga Alliance onaylı Restoratif Yoga Eğitimi

XKAPAT
28 Eylül - 13 Ekim, 2024 //09:00-14:00
YogaŞala Nişantaşı

Lebriz Dedeoğlu ile 50 saatlik Yoga Alliance onaylı Restoratif Yoga Eğitimi

 

 

Program İçeriği:

 

Restoratif yoganın temel prensipleri ve faydaları

Restoratif yoga asanaları ve asanaların ardındaki temeller

Yin asanaları ve restorative asanaların farkları

Asanaların Bedene ve Sinir Sistemine ve hormon sistemine faydaları

Sinir sistemini anatomisi, duyu bütünleme

Mindfulness Bilinçli farkındalık ve şefkat kavramları

Restoratif yoga ve fasya, somatik çalışmalar, 8. Duyu

Pranayama çalışmaları

Meditasyon çalışmaları

Yoga Nidra çalışmaları

Seri hazırlama teknikleri

Okuma, seyretme ve yazılı ödevler

Pratikler ve gözlemler

 

 

Kimler Katılabilir?


Bu program yoga uzmanı olan, olmayan herkesin katılımına açıktır.

Restoratif yogayı kendi pratiğine dahil etmek isteyenler

Restoratif yogayı başkalarına öğretmek isteyenler

Yoganın terapötik yönünü ve yoga fizyolojisini öğrenip pratiğine katmak isteyen beden ile çalışan herkese açıktır.

 

 

 

Eğitimin 30 saati katılım ile 20 saati ödevler ve pratiklerden ve gözlemden oluşacaktır.

 

Eğitim sonunda başarılı olanlara Yoga Alliance onaylı 50 saatlik sertifika verilecektir.

 

Restoratif yoga her yaştan ve her yoga ve sağlık durumunda olanların uygulayabileceği bütünsel sağlık uygulamaları kapsamında katılımcıların fiziksel ve duygusal olarak tuttukları gerginlikleri fark etmelerine ve dinginleşmelerine destek olacaktır.

 

Restoratif Yoga, bu denge haline erişebilmek için bize araçlar sunan, bedeni rahat ve kolayda olduğu pozisyonlarda yardımcı araçları kullanarak desteklediğimiz böylece sıhhati ve rahatlamayı, gevşemeyi kolaylaştıran meditatif bir bilinçli rahatlama uygulamasıdır

 

Bu şifalı yoga pratiği her bedende stresi azaltır ve sinir sistemini dinginleştirir.

 

Bedene ve zihne kendini şifalandırabilmek için gereken zamanı ve alanı açar.

 

Bu programda Restoratif yoga pozlarını uygularken, temel nefes ve meditasyon teknikleride öğrenebileceksiniz

 

Öğrenmiş olduğunuz bu araçlar ile kendi pratiğinizi tasarlayabilir, hem kendinize hem çevrenize şefkat gösterebilirsiniz

 

 

 

YER: YogaŞala Nişantaşı

 

TARİH & SAATLER:

 

Buluşma Tarihleri ve Saatleri:

28 Eylül 09:00-14:00

29 Eylül 09:00-14:00

5 Ekim 09:00-14:00

6 Ekim 09:00-14:00

12 Ekim 09:00-14:00

13 Ekim 09:00-14:00

 

ÜCRET: 15000 TL (15 Ağustos, 2024  tarihine kadar yapılacak ödemelerde erken ödeme ücreti: 12500 TL olacaktır)

 

 

Eğitim dili Türkçedir.

 

Her seviyeden katılımcı için uygundur.

 

 

Lebriz Dedeoğlu :

 

Yogaya 2005 yılında hamile yogası ile başladı. Yin Yoga Yogada Uzmanlaşma programı ile yoga seansları vermeye başladı.

Richard Freeman ile Yoganın Özü, Hart Lazer ile Güvenle Öğretmek, Ürün Kurtiç ile Temel Yoga, Paul Grilley ile Anatomi, Bernie Clark ile Omurga Anatomisi eğitimlerini bitirdi.

Leiden Üniversitesi Bilinçli Farkındalık, Svagito  Liebermeister’ın Osho Aile Dizilimi ve Zen terapisi,  Devapath, Dwari ile Elmas Nefes ve Meditasyon, Universal Enerji atölyelerine katıldı. Yoga ile katılımcılarının kendi nefeslerini, ışıklarını, içlerindeki gerçek sevgiye ulaşmaları konusunda cesaretlendiriyor. Profesyonel yaşamında da davranış, kalite ve liderlik seansları veren Lebriz, yoganın terapisel koşulsuz mutluğunu yoga matı üzerinde paylaşıyor.

Yin Yoga ile yoğrulmak, temellerini öğrenmek ve bu uygulamayı içselleştirmek ve bunu başkalarıyla paylaşmak isteyenler herkes için uygundur.

 

Farkındalığa dair Yin yoganın güvenli ortamında geliştirdiğimiz yetenekler yoga matının dışına kolaylıkla taşınabilir.

 

 

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala