E-Bülten Üyeliği
Atölyeler
Ashtanga Mysore Program with Arne Espejel

Ashtanga Mysore Program with Arne Espejel

A unique opportunity to practice with Arne Espejel, Certified Ashtanga Yoga Teacher by R. Sharath Jois.
September 14th-25th, 2024
Atma Kriya Yoga with Yara Ulcay 2024

Atma Kriya Yoga with Yara Ulcay 2024

The inner journey starts when we realize that what fulfils our inner call and bring permanent bliss is not in any particular place, but within us. Reconnecting with our essence is the ultimate journey in life.
28&29 September, 2024
Çiğdem Aksoy ile Nefesin Gücü Atölyesi - Eylül & Kasım 2024

Çiğdem Aksoy ile Nefesin Gücü Atölyesi - Eylül & Kasım 2024

"Derin Nefes Al, Neşe İle Kal." Atölyeden Nefes kalıbını fark edip, Bağlantılı Nefes Tekniği ve çeşitli somatik uygulamalar ve meditasyonlarla çalışarak geldiğinden daha açık bir nefesle ayrılacaksın.
29 Eylül & 3 Kasım, 2024
Lebriz Dedeoğlu ile 50 saatlik Yoga Alliance onaylı Restoratif Yoga Eğitimi

Lebriz Dedeoğlu ile 50 saatlik Yoga Alliance onaylı Restoratif Yoga Eğitimi

Bu program yoga uzmanı olsun olmasın Yoganın terapötik yönünü ve yoga fizyolojisini öğrenip pratiğine katmak isteyen beden ile çalışan herkese açıktır.
28 Eylül - 13 Ekim, 2024
Dicle ve Pelin ile Bhandas

Dicle ve Pelin ile Bhandas " Yoga pratiğinde beden kilitleri " Atölyesi

Bu atölyede, Yoga pratiğinde beden kilitleri (bandhas) nedir, ne amaçla kullanılır, nasıl aktive edilir, üzerine çalışacağız.
5 Ekim, 2024
Gita – The Divine Song with Yara Ulcay  2024

Gita – The Divine Song with Yara Ulcay 2024

İçsel çağrımızı karşılayan ve kalıcı mutluluk veren şeyin çevremizde değil, içimizde olduğunu fark ettiğimizde içsel yolculuk başlar. Özümüzle yeniden bağlantı kurmak hayattaki nihai yolculuktur.
6th October, 2024
Helin Kutlan ile Yogaya Başlangıç Kursu - Yoga 101

Helin Kutlan ile Yogaya Başlangıç Kursu - Yoga 101

Bu program temel yoga asanalarını bol tekrarla kendi bedenimize en uygun şekilde adapte ederek uygulamayı öğrenirken asana pratiğini uygulama ilkelerini de inceleyeceğiz.
6,13,20,27 Ekim, 2024
Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Yoga Ve Yaratıcı Sekans Hazırlama Programı

Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Yoga Ve Yaratıcı Sekans Hazırlama Programı

Bu programla Ayurvedik prensipler üzerinden geleneksel Yoga pratiğinde kişiye özel yaklaşımla derinleşeceğiz. Fiziksel beden kadar sinir sistemini, enerji bedeni ve doğanın mevsimsel döngülerini yogik perspektiften yorumlamayı keşfedeceğiz.
19-27 Ekim, 2024
Zeynep 1. ile  YogaŞala 200 Saat Yoga Temel Uzmanlaşma Programı

Zeynep 1. ile YogaŞala 200 Saat Yoga Temel Uzmanlaşma Programı

Hatha ve Vinyasa Yoga sistemlerinin temellerini tanımanız, bir yaşam anlayışı olarak Yoga’yı içselleştirme yolunda ilerlemeniz için tasarlanmış bu programla dilerseniz kendi pratiğinizi derinleştirecek, dilerseniz uzmanlaşma yolunda önemli bir adım atmış olacaksınız.
26 Ekim, 2024-23 Mart, 2025
Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2024

Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2024

Yin Yoga ile yoğrulmak, temellerini öğrenmek ve bu uygulamayı içselleştirmek ve bunu başkalarıyla paylaşmak isteyenler herkes için uygundur.
23 Kasım, 2024 - 27 Nisan, 2025

Lebriz Dedeoğlu ve Müge Ece ile "Kalbe Dönüş" Yoga Tatili

XKAPAT
23 - 26 Mayıs, 2024
YogaŞala Nişantaşı

Lebriz Dedeoğlu ve Müge Ece ile "Kalbe Dönüş" Yoga Tatili

 

Bu inzivada hem geride kalan yılın üzerimizdeki tortusunu ve ağırlığını nazikçe bırakalım hem de yeniden içimizden yükselen sese, kalp alanına kulak verip, onun ihtiyaçları doğrultusunda kendimize bakım verelim istedik.

Kış aylarının getirdiği hem fiziksel hantallığı, hem de duygusal kapanmayı asana, pranayama ve meditasyon uygulamaları ile dengeleyeceğiz. Yavaşlayarak, bolca hissederek, daha iyi duyarak birlikte açtığımız güvenli alanda tazeleneceğiz. Bunun için bir anne kucağı gibi bizi sarmalayan ve besleyen, Kaz Dağları’nın belki de en güzel yerinde doğanın tam içinde olalım istedik.

Doğanın nefes kesen güzelliği arasında yer alan kaçamağımız, günlük hayatın telaşından uzaklaşabileceğiniz yenileyici bir sığınak sunuyor.

 

Büyülü yoga kaçamağımızda, dönüştürücü bir yolculuğa çıkmak ve gerçek benliğimizle yeniden bağlantı kurmak için sizler ile buluşmayı sabırsızlıkla bekliyoruz. Günlük hayatın gürültüsünden kopmak ve sessizlikte huzur bulmak için şimdiden yerinizi ayırtın ve öz keşif, huzur ve yenilenme yolculuğuna hazırlanın . . .

 

 

 

PROGRAM

 

23 Mayıs, Perşembe

 

16:00 - 16:30 Açılış Çemberi – Niyet mektupları

 

16:30 - 18:00 Pranayama, meditasyon ve restorative yoga çalışması

 

19:30 - 21:00 Akşam yemeği ve serbest zaman

 

21:00 Dolunay ritüeli - opsiyonel

 

 

24 Mayıs, Cuma

 

08:00 - 09:30 Müge ile Yoga - Canlandırıcı Akış ve Pranayama

 

10:00 - 11:30 Kahvaltı

 

11:30 - 16:00 Serbest Zaman

 

16:00 - 16:30 Kendi kendine Rahatlatıcı Masaj Teknikleri – @Muguettherapie Yağları ile

(Kişisel kullanımınız için kamp için özel hazırlanan kalp çakra yağı hediye edilecektir.)

 

16:30 - 18:00 Lebriz ile Yin Yoga ve şefkat meditasyonu

 

19:30 - 21:00 Grup ile birlikte akşam yemeği ve serbest zaman

 

21:00 Bırakma ve bağ kesme ritüeli – opsiyonel -

 

 

25 Mayıs, Cumartesi

 

08:00 - 09:30 Müge ile Yoga - Canlandırıcı Akış ve Pranayama

 

10:00 - 11:30 Kahvaltı

 

11:30 - 16:00 Serbest Zaman

 

16:00 - 16:30 Doğa’da Yürüyüş Meditasyonu

(Thich Nihat Hanh geleneğinden Yürüyüş Mediyasyonu)

 

16:30 - 18:00 Lebriz ile Yin Yoga ve Köklenme Meditasyonu

 

19:00 - 21:00 Grup ile birlikte akşam yemeği ve serbest zaman

 

 

26 Mayıs, Pazar

 

08:30 - 10:00 Yin-Yang Yoga ve Kapanış çemberi

 

10:00 - 11:30 Kahvaltı

 

 

TARİH: 23 - 26 Mayıs, 2023

 

YER: Hızır Kamp / Edremit Balıkesir

 

ÜCRET : 10000 TL 

 

***** ***Konaklama ücretleri Hızır Kamp'a ödenecektir.

http://www.hizirkamp.com/

 

Otel rezervasyonu için yoga@hizirkamp.com - Tibet ile iletişime geçebilirsiniz.

 

 

 

  • Kamp programı tüm deneyim seviyelerine uygun tasarlanmıştır.

 

  • Kamp programında ve saatlerinde grup enerjisine ve saatlerine göre değişiklik olabilir.

 

  • Kamp ücretine programı dahilinde gerçekleştirilecek aktiviteler dahildir.

 

  • Kamp ücretine ulaşım ve konaklama dahil değildir.

 

  • Konaklama ödemesi seçeceğiniz konaklama opsiyonuna göre Hızır Kamp’a ayrıca yapılacaktır.

 

  • Kamp katılımcılarına serberst zamanda Müge ile Aile konstelasyonu veya Lebriz ile koçluk seansı imkanı sunulacaktır. Kamp katılımcılarına indirimli özel fiyat imkanı sunulacaktır. Sınırlı sayıda seans imkanı olduğu için ilgilenenlerin Müge ve Lebriz ile önceden irtibata geçmesini rica ederiz.

 

 

 

Lebriz Dedeoğlu

Yoga’ya 2005 yılında hamile yogası ile başladı. Yin Yoga’da Uzmanlaşma Atölyesi ile yoga seansları vermeye başladı. Richard Freeman ile Yoga’nın Özü, Hart Lazer ile Güvenle Öğretmek, Ürün Kurtiç ile Temel Yoga, Paul Grilley ile Anatomi, Bernie Clark ile Omurga Anatomisi, Jon Kabat-Zin ile Mindfulness ve Meditasyon, Hart Lazer ile İleri Seviye Restoratif ve Terapötik Yaklaşım eğitimlerini bitirdi. Eddie Stern ile New York Üniversitesi Fizyoloji ve Yoga eğitimini tamamlandı. Leiden Üniversitesi Bilinçli Farkındalık, Svagito Liebermeister’ın Osho Aile Dizilimi ve Zen Terapisi,  Devapath, Dwari ile Elmas Nefes ve Meditasyon, Universal Enerji atölyelerine katıldı.

Profesyonel yaşamında da davranış, kalite ve liderlik eğitimleri vermektedir. Adler Koçluk eğitimlerini ve Yaşam Koçluğu eğitimlerini tamamladı. Bireylerin ve takımların tam potansiyellerine ulaşmaları ve anlam bulmalarını kolaylaştırmak amacı ile profesyonel olarak birey, takım ve yönetici koçluğu yapmaktadır.

Yoga ile katılımcılarının kendi nefeslerini, ışıklarını bularak onları içlerindeki gerçek sevgiye ulaşmaları konusunda cesaretlendiriyor. Yoga’nın terapisel koşulsuz mutluğunu yoga matı üzerinde paylaşıyor.

 

 

Müge Ece Altınok

Hatha Yoga ve Travma Duyarlı Yoga Eğitmeni (E-RYT 500), Sistemik Konstelasyon Kolaylaştırıcısı

2012 yılından bu yana Hatha ve Vinyasa temelli grup dersleri ve birebir dersler veriyorum. İlk yoga öğrendiğim ve öğretmeye başladığım Yogaşala’da 2018 ve 2019 yıllarında Yara Ulcay ile birlikte 200 saatlik YA onaylı Yogada Uzmanlaşma Eğitimleri, 2018-2021 yılları arasında Mentorluk programları ve Lebriz Dedeoğlu ile Mindfulness Temelli Yin & Yang Atölyeleri verdim.

Uzun yıllar içinde hocam Hart Lazer ile tamamladığım 500 saati aşkın eğitimler ve atölyeler sonrasında odağımı yogada terapötik çalışmalara ve meditasyona yönelttim. Yine aynı dönemde yoğun bir şekilde aile konstelasyonu ve travma konusunda çalışmalarıma devam ettim. Şeyla Sonsino ile Sistemik Konstelasyon (3 yıl), Godfrey Devereux ile Travma Duyarlı Yoga (100 saat), Dr.Bessel Van Der Kolk ile How The Body Keeps The Score, Dr. Elif Altuğ ile Mindfulness ve Bağımlılık eğitimlerini aldım. 2020-2022 yılları arasında Nesteren Akçay ile www.yogauni.com platformunda Yoga Uzmanları için Terapötik Çözümler Eğitimlerini; somatik farkındalık ve hareket temalı ‘Kendinle Buluş’ Atölye serilerini verdim.

Halen farklı ekollerden gelen tekniklerin; nefes uygulamaları, terapötik çalışmalar, asana ve meditasyonun kişisel ihtiyaçlara göre harmanlandığı birebir dersler ve Sistemik Konstelasyon seansları veriyorum.

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala