E-Bülten Üyeliği
Stiller

Meditasyon ve Nefes

XKAPAT
Meditasyon ve Nefes

60 dakikalık bu seans zihni odaklamak için hafif nefes çalışmaları ile başlayarak biriken enerjiden kurtulmak ve bedendeki tutukluğu açmak için bir kaç asana (duruş) ile devam edecektir.


Daha sonra Meditasyon uzmanı katılımcıların zihnin sürekli dalgalanmalarından huzuru bulması ve sakinlik uyandırması için çeşitli meditasyon teknikleri ile katılımcılara yol gösterecektir.

 

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala