E-Bülten Üyeliği
Atölyeler
Ürün Kurtiç ile  Anatomi Temalı Yoga Seansları - 2019

Ürün Kurtiç ile Anatomi Temalı Yoga Seansları - 2019

Bu özel temalı seanslarda 30 dakika boyunca konu üzerine anatomi bilgisi, güvenlik adımları ve sık karşılaşılan hataları içeren teori bölümü olacaktır. Devamında tüm bu konuları adım adım işleyen 1 saat 15 dakikalık bir pratiğe eşlik edilecektir
Ekim,Kasım,Aralık, 2019
Lebriz Dedeoğlu ile ‘Mindfulness’ Meditasyon ve Yin Yoga - 2019

Lebriz Dedeoğlu ile ‘Mindfulness’ Meditasyon ve Yin Yoga - 2019

Kendini, bugünü,anı, merkezinde durduğun hayatını, yolunu minnetarlık ve kabul ile onurlandırmak… Cevabını bulamadığın bazı sorularına sessizlikle ve huzurla bakmak… Ve seni zorlayan her şeyi bugünden başlayarak sadeleştirmek için…
16 Kasım, 2019
Gürcan Gürel ile Nefes: Prana’dan Oksijene

Gürcan Gürel ile Nefes: Prana’dan Oksijene

Prana’yı azami özümsemek, baş, omuz ve bel ağrılarını hafifletmek, yediği gıdadan azami enerji alabilmek ve sinir sistemini dengelemek gibi konularla ilgilenenler için nefes semineri.
16 Kasım, 2019
Uma ile Yoga Nidra -Derin Gevşeme Atölyesi 2019

Uma ile Yoga Nidra -Derin Gevşeme Atölyesi 2019

Yoga Nidra, dilimizde derin gevşeme ya da yogik uyku olarak tarif bulur. Amaç, uykuyla elde edilemeyen bir dinlenme, bedenen, zihnen, ruhen rahatlama sağlamaktır. Bilinçli olarak derinlemesine gevşemek öğrenilir.
17 Kasım, 2019
Sıdıka Güçkan ile Geriye Bükülmeler Master Seans

Sıdıka Güçkan ile Geriye Bükülmeler Master Seans

Bu master geriye bükülmeler seansında pozlara vücut mekaniğiyle uyumlu güvenli girişin ve çıkışın nasıl olması gerektiği gösterilecektir. Gereken durumlarda pozların modifikasyonları yaptırılacaktır.
23 Kasım, 2019
Lebriz Dedeoğlu ile  YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2019-2020

Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2019-2020

Yin Yoga ile yoğrulmak, temellerini öğrenmek, bu uygulamayı içselleştirmek ve bunu başkalarıyla paylaşmak isteyen herkes için uygundur.
23 Kasım, 2019 - 05 Nisan, 2020
Zuhal Özyurt Eşliğinde Kirtan Kriya Meditasyonunun Bİlgeliği

Zuhal Özyurt Eşliğinde Kirtan Kriya Meditasyonunun Bİlgeliği

Bu atölyede,Kundalini Yoga Öğretisinin en önemli meditasyon pratiklerinden biri olan Kirtan Kriya’nın temellerini inceleyeceğiz.
30 Kasım, 2019
Lebriz Dedeoğlu ile Yeni bir ‘SEN’ Aralık, 2019

Lebriz Dedeoğlu ile Yeni bir ‘SEN’ Aralık, 2019

Enerji tıkanıklıkları ile bize sıkıntı veren sağlıksız kalıplarımızı farketmeye, dengeye varmaya ve yepyeni bir ‘Sen’ aramaya var mısın?
28 Aralık, 2019
Ürün Kurtiç ile Vinyasa Krama Master Seans

Ürün Kurtiç ile Vinyasa Krama Master Seans

Bu atölye ile geleneksel Vinyasa akışları, Asana, Pranayama, Mudra ve Meditasyon pratiklerinin bütünleştiği derinlikli bir yoga deneyimini paylaşacağız.
7 Aralık, 2019
Gülbin Tomris ile HORMON YOGA ATÖLYESİ  (Üreme ve Stres hormonları)

Gülbin Tomris ile HORMON YOGA ATÖLYESİ (Üreme ve Stres hormonları)

Bu atölye çalışması ile ;dinamik pozların güçlü nefes teknikleriyle birleşerek hormon bezlerine masaj etkisi yapmasını; sonrasında yoga nidralar, sakinleştirici nefesler ve mantralar sayesinde kendi enerjiniz ile kendinizi şifalamanızı sağlamak üzere çalışacağız.
8 Aralık, 2019
Uma F. Unat ile  PRANAYAMA VE MEDİTASYON

Uma F. Unat ile PRANAYAMA VE MEDİTASYON

Pek çok anlamda nefes, fiziksel bedenle zihin arasında bir köprüye benzer. Bedenin tüm işleyişinde hayatiyeti artırmak ve sağlık kazandırmaktan öte, asana ve meditasyonda dinginleşmeyi ve derinleşmeyi kolaylaştırır.
15 Aralık, 2019
Gülbin Tomris ile 2020 Hayallerini Planla Astroloji, Restoratif Yin Yoga, Nefes & Meditasyon Atölyesi

Gülbin Tomris ile 2020 Hayallerini Planla Astroloji, Restoratif Yin Yoga, Nefes & Meditasyon Atölyesi

26 Aralık 2019’da Oğlak burcundaki bir yeniay olan güneş tutulmasının astrolojik etkilerini de konuşacağımız bu çalışmada; artık hizmet süresini tamamlamış yapı taşlarını geride bırakıp, yeniliklere kucak açabilmek için biraz dinlenmeye ve aslında kendini dinlemeye ne dersin?
29 Aralık, 2019
Ürün Kurtiç ile  Ayurvedik Yaşamın Temelleri Ocak, 2020

Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Yaşamın Temelleri Ocak, 2020

Bu özel atölye ile Ayurveda biliminin temel teorilerini tanıyacak ve Ayurvedik yaşam anlayışının en önemli adımlarını öğreneceksiniz.
5 Ocak, 2020
Masters in town!  Ramanand Patel & Hart Lazer co-teaching at YogaŞala

Masters in town! Ramanand Patel & Hart Lazer co-teaching at YogaŞala

Come and learn from Hart Lazer and his beloved teacher Ramanand Patel with an open mind and you will most definitely leave with valuable information that will nourish your practice for a long while.
06-12 March, 2020
Yoga Therapy Workshops With Hart Lazer - 2019

Yoga Therapy Workshops With Hart Lazer - 2019

These weekend workshops will offer a unique opportunity to practice and lead postures that are designed who have special therapeutic needs. We will have chance to design practices for all topics each weekend via specific asana, meditation and breath work.
13,14,15 March, 2020

Mehrunnisa Dilek Ekşi Bilgin ile Beş’in Dengesi , Elementler El Ele

XKAPAT
22 Eylül, 2019 //14:00-17:00
YogaŞala Etiler

Toprak, Su, Ateş, Hava ve Eter (her şeyi birarada tutan en incelmiş element) 5 elementi oluşturur. Bu elementler dengede olursa, el ele uyum içinde birbirine bağlı kalırlar. İnsana ve doğaya ait her şey bu 5 gücün etrafında döner. Bu güçleri kullanmayı bilmek, iç yolculuğumuzun değerli yol gösterici rehberlerini bulmak anlamına gelir.

 

Elementlerin hangi duyguları ve duyuları, hangi düşünce modellerini tetiklediğini gözlemlemek, eksik olan elementi fark etmek ve güçlendirmek, çok artmış olanı dengeye getirmek önemlidir. Onlar her fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal olgunun bileşenleridir.

 

Elementlerin uzun süreli dengesizliği, olayları algılama biçiminde ve sağlık konularında sıkıntıların oluşmasına yol açabilir. Kundalini Yoga diğer bir ismi ‘farkındalık’ yogası bu dengesizlikleri etkili bir şekilde yeniden ayarlar.

 

Bu atölyede mistik ve yogik kavramlarda elementleri daha yakından tanımanın yanında bedenimizde hangi elementlerin daha çok dengeye ihtiyacı olduğunu keşfedeceğiz. 5 element nefes çalışmaları ve meditasyon odaklı bir çalışma yapılacaktır.

 

 

 

YER : YogaŞala - Etiler

 

TARİH : 22 Eylül, 2019

 

SAAT : 14:00-17:00

 

ÜCRET : 220 TL   ( Üniversite öğrencilerine 40 TL indirim uygulanacaktır )

 

 

- Her seviyeden Yoga uygulayıcıları için uygundur.

 

- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir. Tarafınızca yapılan iptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

 

 

 mehrunisa dilek ekşi

 

Mehrunnisa Dilek Ekşi Bilgin:  

 

Uluslararası KRI (Kundalini Research Institue - New Mexico) sertifikalı uzman, on yıla yakındır Kundalini Yoga çalışmaları vermektedir. Özellikle Kundalini Yoganın mantra ve ses üzerindeki kadim öğretisine derinlikli olarak seanslarında yer vermeye özen göstermektedir. Ayrıca, Yoga Alliance onaylı 150 saatlik Yoga Anatomi Programını tamamladı.

İç Organ Chi Masaj -Chi Nei Tsang- 1. Modülü ve Uygulamalı Kinesioloji’nin alt modüllerinden (Injury Recall Technique) Nisan 2019 programlarına katıldı. David Berceli’nin ‘Travma Boşaltma Tekniği’ 1. Modülünü Mart 2109’da tamamladı. 

 

 

 

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala