E-Bülten Üyeliği
Atölyeler
Lebriz Dedeoğlu ile Bırakabilmek

Lebriz Dedeoğlu ile Bırakabilmek

Bu atölyede, fiziksel gerilimi, duygusal yükleri ve zihinsel karmaşayı serbest bırakmanın yollarını keşfedeceğiz.
21 Haziran, 2025
Selin Arslan ile Yeni’ye Ses Yolculuğu

Selin Arslan ile Yeni’ye Ses Yolculuğu

Yeni’ye doğru bir adım. Yazın hafifliğini ve neşesini kucaklama. Bir eşik ya da başlangıcın yankısı. Ses ve sessizlikle…
24 Haziran, 2025
Lorraine Taylor ve Sinem Mengi ile The Feminine Path of Yoga

Lorraine Taylor ve Sinem Mengi ile The Feminine Path of Yoga

İstanbul’da bizimle birlikte kutsal bir yolculuğa çık: Yoga'nın Kadın Yolu – Yoga Alliance onaylı, ruhu besleyen 10 saatlik bu eğitimde elementleri onurlandıracak, sınırlarımızı yeniden sahiplenerek, içimizde çoktan var olan derin bilgeliği uyandıracağız.
28 & 29 Haziran 2025
Çiğdem Aksoy ile Nefesin Gücü Atölyesi

Çiğdem Aksoy ile Nefesin Gücü Atölyesi

"Derin Nefes Al, Neşe İle Kal." Atölyeden Nefes kalıbını fark edip, Bağlantılı Nefes Tekniği ve çeşitli somatik uygulamalar ve meditasyonlarla çalışarak geldiğinden daha açık bir nefesle ayrılacaksın.
29 Haziran, 2025
Ürün Kurtiç Ve Zeynep 1. Ile  Assos’un Mavi Yeşil Doğasında Yoga Tatili

Ürün Kurtiç Ve Zeynep 1. Ile Assos’un Mavi Yeşil Doğasında Yoga Tatili

Kuzey Ege’nin incisi Assos’ta, Assos’un huzur merkezi Arazi’de, doğanın ortasında, bir yenilenme fırsatı.
3-7 Eylül 2025
Lebriz Dedeoğlu ile 50 saatlik Yoga Alliance onaylı Restoratif Yoga Programı 2025

Lebriz Dedeoğlu ile 50 saatlik Yoga Alliance onaylı Restoratif Yoga Programı 2025

Bu program yoga uzmanı olsun olmasın Yoganın terapötik yönünü ve yoga fizyolojisini öğrenip pratiğine katmak isteyen beden ile çalışan herkese açıktır.
27 Eylül - 12 Ekim, 2025
Zeynep 1. ile  YogaŞala 200 Saat Yoga Temel Uzmanlaşma Programı 2025

Zeynep 1. ile YogaŞala 200 Saat Yoga Temel Uzmanlaşma Programı 2025

Hatha ve Vinyasa Yoga sistemlerinin temellerini tanımanız, bir yaşam anlayışı olarak Yoga’yı içselleştirme yolunda ilerlemeniz için tasarlanmış bu programla dilerseniz kendi pratiğinizi derinleştirecek, dilerseniz uzmanlaşma yolunda önemli bir adım atmış olacaksınız.
25 Ekim 2025 - 29 Mart 2026
Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2025

Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2025

Yin Yoga ile yoğrulmak, temellerini öğrenmek ve bu uygulamayı içselleştirmek ve bunu başkalarıyla paylaşmak isteyenler herkes için uygundur.
29 Kasım, 2025- 3 Mayıs, 2026

Mehrunnisa Dilek Ekşi Bilgin ile Beş’in Dengesi , Elementler El Ele

XKAPAT
22 Eylül, 2019 //14:00-17:00
YogaŞala Etiler

Toprak, Su, Ateş, Hava ve Eter (her şeyi birarada tutan en incelmiş element) 5 elementi oluşturur. Bu elementler dengede olursa, el ele uyum içinde birbirine bağlı kalırlar. İnsana ve doğaya ait her şey bu 5 gücün etrafında döner. Bu güçleri kullanmayı bilmek, iç yolculuğumuzun değerli yol gösterici rehberlerini bulmak anlamına gelir.

 

Elementlerin hangi duyguları ve duyuları, hangi düşünce modellerini tetiklediğini gözlemlemek, eksik olan elementi fark etmek ve güçlendirmek, çok artmış olanı dengeye getirmek önemlidir. Onlar her fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal olgunun bileşenleridir.

 

Elementlerin uzun süreli dengesizliği, olayları algılama biçiminde ve sağlık konularında sıkıntıların oluşmasına yol açabilir. Kundalini Yoga diğer bir ismi ‘farkındalık’ yogası bu dengesizlikleri etkili bir şekilde yeniden ayarlar.

 

Bu atölyede mistik ve yogik kavramlarda elementleri daha yakından tanımanın yanında bedenimizde hangi elementlerin daha çok dengeye ihtiyacı olduğunu keşfedeceğiz. 5 element nefes çalışmaları ve meditasyon odaklı bir çalışma yapılacaktır.

 

 

 

YER : YogaŞala - Etiler

 

TARİH : 22 Eylül, 2019

 

SAAT : 14:00-17:00

 

ÜCRET : 220 TL   ( Üniversite öğrencilerine 40 TL indirim uygulanacaktır )

 

 

- Her seviyeden Yoga uygulayıcıları için uygundur.

 

- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir. Tarafınızca yapılan iptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

 

 

 mehrunisa dilek ekşi

 

Mehrunnisa Dilek Ekşi Bilgin:  

 

Uluslararası KRI (Kundalini Research Institue - New Mexico) sertifikalı uzman, on yıla yakındır Kundalini Yoga çalışmaları vermektedir. Özellikle Kundalini Yoganın mantra ve ses üzerindeki kadim öğretisine derinlikli olarak seanslarında yer vermeye özen göstermektedir. Ayrıca, Yoga Alliance onaylı 150 saatlik Yoga Anatomi Programını tamamladı.

İç Organ Chi Masaj -Chi Nei Tsang- 1. Modülü ve Uygulamalı Kinesioloji’nin alt modüllerinden (Injury Recall Technique) Nisan 2019 programlarına katıldı. David Berceli’nin ‘Travma Boşaltma Tekniği’ 1. Modülünü Mart 2109’da tamamladı. 

 

 

 

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala