Miyoterapi & Detox Programı
Kronik ağrı ve kronik beslenme üzerine kişisel değişim ve eğitim paketi
Aynı zihinsel yapı ve sürekli tekrarlanan alışkanlıklarla farklı bir gerçeklik yaratamayız.
Fiziksel, ruhsal, duygusal ya da zihinsel olarak bir değişim yaratmaya karar verdiyseniz; bedeni ( içsel alanı, görünmeyeni )temizlemek mantıklı bir başlangıç olur.
4 haftalık program içeriği:
• Haftalık detoks programı
Bedenlerimiz enerjisinin çoğunu sindirim ve dışarıdan çeşitli yollarla aldığımız toksinleri temizlemek için harcar. Temizleyemedikleri de zamanla sistemde tıkanıklıklara yol açar. Bir ay boyunca uygulanacak olan detoks programı belli kural ve sınırlarda tamamen kişiye özel olup, devamlı kontrol altında tutulacaktır.
• Miyoterapi seansı( 3 seans)
Kronik ağrılar ve eklem tutulmalarını ortadan kaldırmak önceliklidir. Beden önce fiziksel olarak rahatlamalı ve hafiflemelidir ki, kişi mental , ruhsal ve duygusal alanlarda da rahatlayabilsin. Miyoterapi çalışması, fasya sisteminin içine girerek, sistemdeki tıkalı yerleri açar ve sistemin kendi kendine çalışmasına yardımcı olur.
Fasya, bedenin içsel internet ağı gibidir, tüm hücrelerin birbiriyle iletişimini sağlar.
Kısacası miyoterapi, hücrelerdeki hastalık bilincini değiştirerek tüm bedendeki hücre bilincini sağlıklı tek bir bilince bağlar ve bunu fasya üzerinden yapar.
Seanslar masaj masasında, miyoterapist tarafından manuel olarak yapılır.
• fasya fitness dersi ( 4 ders)
Bedenin parçalara ayrılmadan bir bütün olarak nefesle hareket ettirilerek herhangi bir sakatlanmaya, yumuşak doku yırtığına veya uzun süren ağrılara ihtimal vermez.
Direnç bandları kullanılır, fasya açılıp rahatlarken, kas enerjisi artar. Metabolizmayı kişiye hiç bir zarar vermeden en kısa sürede hızlandıran bir tekniktir.
• 2 online danışmanlık seansı
• Her hafta detoks ve mikrobiyom beslenme notlarının email ile gönderilmesi
Programa hangi sorunu olanlar katılabilir?
⁃ Kronik ağrı
⁃ Kas ve eklem sorunları
⁃ Postür hizalama
⁃ Lenfatik sistem
⁃ Hormonel dengesizlikler
⁃ Sindirim ve boşaltım sorunları ( huzursuz bağırsak sendromu, kronik kabızlık)
⁃ Yağ doku/ oluşum nedenleri/ karın yağlanması ( visceral fat)
⁃ metabolizma hızlandırma
⁃ Bedendeki mantar kontrolü
⁃ Yeme bozuklukları
YER: YogaŞala Bağdat Caddesi
TARİH: 1 Nisan, 2023 tarihinden itibaren bu programa istediğiniz zaman dahil olabilir kendi 1 aylık paket programınızı başlatabilirsiniz.
ÜCRET: 9000 TL
Program içinde tüm danışmanlık seansları Gamze De Lisen tarafından verilirken, Miyoterapi ve Fasya Fitness seasnları Serra Tankal ve Gülan Yılmazel Toklu taraından verilecektir.
Gamze De Lisen:
Gamze,İstanbul’da Marmara Üniversitesi sinema bölümünü 2003 yılında bitirdi.
ArdındanTayland’a gidip tay masajı ve bitkilerin kas ağrılarında dışarıdan kullanımlarıyla ilgili egitimler aldı. Daha sonra Tazmanya’daki migren kliniğinde ve Avustralya’da ceşitli hastanelerde, osteopath ve chiropractor’larla ağri kliniklerinde, spor ve detoks merkezlerinde calıştı. Amerika ve Bali’de kısa süreli eğitimlere katıldı,
Gamze 11 yıldan fazla bir süredir danışanlarının ağrısız bir yaşam sürmeleri için çalışıyor. Posturel bozukları dengelemek, sağlıklı, dinç , sorunsuz bir bedene kavusmak için kişilerin bedenleriyle kurmaları gereken ilişkiyi kesfetmelerine yardım edip , kendi kendini iyileştirebilmeleri, kimseye muhtac olmadan ağrılarını geçirmeyi öğretiyor.
Eğitimler:
Gamze, 2002 yılında İstanbul’da, Bachelor of Arts ve Majoring in Communication,
2005’te Melbourne’de ,Certificate in Massage IV ve Certificate in Bowen Therapy ,
2007’de Tayland’da Certificate in Traditional Thai Massage ve 2008’de Certificate in Thai Herbal Compress
2008-2010 arasında yine Melborne’de, Diploma in Remedial Therapy, Advance Diploma in Myotherapy ve Neuralign Cognitive Training Solutions programlarını tamamladı.
Ayrıca, Chinese Cupping, Oriental Therapies, Sport Kinesiology,Cranial Sacral Therapy ve Stretching and Myofascial Release kısa programlarına katıldı.
Serra Tankal :
Yogayla ilk kez 2016 yılında tanıştı. Her gün biraz daha bağlandığı bu yolculuğu derinleştirmek için 2017 yılında Ürün Kurtiç ile Yogaşala Yoga Allience onaylı 200 saatlik uzmanlaşma programını tamamladı. Bu sırada Ashtanga yoga pratiğine yöneldi ve hayatının parçası haline getirdi. 2018 yılında Hindistan'ın Karnataka eyaletinin Mysore şehrine giderek R. Sharath Jois'in annesi Saraswathi Jois'in Shala'sında pratiğini uyguladı. 2019 yılında Canan Özalp ile 80 saatlik Ashtanga mentorluk programına katıldı.
Dylan Bernstein, Petri Raisanen, Lucas Carvalho, Oswald Li gibi çok değerli uzmanlarla çalışıp atölyelerine katıldı.
Ashtanga yoganın dönüştürücü etkisine inanıyor ve seanslarında nefes ile asananın gücünü harmanlayarak aktarabilmeyi amaçlıyor.
Gülan Yılmazel :
2009 yılında Kocaeli Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi İç Mimarlık bölümünden mezun oldu. Mezun olduktan sonra İtalya’da yaşayıp, yüksek lisansını tamamladı. Türkiye’ye döndükten sonra kurumsal hayatta çalışmaya başladı. 2016 yılında katılmaya başladığı yoga workshopları ve seansları sonrasında kendine olan yolculuğunun ilk adımlarını attı.
YogaŞala bünyesinde Hatha, Ashtanga ve Yin Yoga pratiklerine devam ederken yolu Miyoterapi ile kesişti.
Meditasyon sayesinde başladığı beden keşfini, Gamze De Lisen önderliğinde, YogaŞala bünyesindeki Miyoterapi eğitimini alarak ileriye taşıdı.
Şuanda da Fasya Fitness dersi ve Miyoterapi seansı vermektedir
