Nefes Teknikleri ve Esneme Seansları:
Çalışma ortamından kısa bir kaçış olmasına rağmen bu yoga seansları hem beden hem de zihin üzerinde güçlü ve kalıcı bir etkiye sahiptir.
Zihin tipik bir ofis ortamında asla bitmeyecek bir “yapılacaklar listesi” ile aşırı yüklenirken sırt ve omuzlar sertleşebilir. Bu seanslar, sıradan bir iş günü boyunca doğal olarak biriken hem fiziksel hem de zihinsel stresi hafifletmenize yardımcı olur.
Bu seanslar ofis içinde ve normal iş kıyafetleri ile yapılabilir.
Süre : 1 Saat
Ücret : Grup Seansı 2200 TL + KDV
Bireysel Seans 1100 TL + KDV
