Bu seanslar ile sadece meditasyonda değil, meditasyon yastığının dışında da, günlük yaşamda, evde, ailede, işte, sosyal ortamda ve Dünya ile olan ilişkilerde mindfulness'ın nasıl uygulanacağını keşfedeceksiniz
Uygulamalar, kendimiz, başkaları ve dünya için farkındalık ve kapsayıcılık, şefkat ve özen geliştirmeye yardımcı olacaktır. Klasik Budist öğretilerine ve nörobilime bağlıyken, seanslar çeşitli bilgelik geleneklerinden ve katılımcıların kendi derin bilgeliklerinden yararlanacak.