E-Bülten Üyeliği
Atölyeler
Ashtanga Mysore Program with Arne Espejel

Ashtanga Mysore Program with Arne Espejel

A unique opportunity to practice with Arne Espejel, Certified Ashtanga Yoga Teacher by R. Sharath Jois.
September 14th-25th, 2024
Atma Kriya Yoga with Yara Ulcay 2024

Atma Kriya Yoga with Yara Ulcay 2024

The inner journey starts when we realize that what fulfils our inner call and bring permanent bliss is not in any particular place, but within us. Reconnecting with our essence is the ultimate journey in life.
28&29 September, 2024
Çiğdem Aksoy ile Nefesin Gücü Atölyesi - Eylül & Kasım 2024

Çiğdem Aksoy ile Nefesin Gücü Atölyesi - Eylül & Kasım 2024

"Derin Nefes Al, Neşe İle Kal." Atölyeden Nefes kalıbını fark edip, Bağlantılı Nefes Tekniği ve çeşitli somatik uygulamalar ve meditasyonlarla çalışarak geldiğinden daha açık bir nefesle ayrılacaksın.
29 Eylül & 3 Kasım, 2024
Lebriz Dedeoğlu ile 50 saatlik Yoga Alliance onaylı Restoratif Yoga Eğitimi

Lebriz Dedeoğlu ile 50 saatlik Yoga Alliance onaylı Restoratif Yoga Eğitimi

Bu program yoga uzmanı olsun olmasın Yoganın terapötik yönünü ve yoga fizyolojisini öğrenip pratiğine katmak isteyen beden ile çalışan herkese açıktır.
28 Eylül - 13 Ekim, 2024
Dicle ve Pelin ile Bhandas

Dicle ve Pelin ile Bhandas " Yoga pratiğinde beden kilitleri " Atölyesi

Bu atölyede, Yoga pratiğinde beden kilitleri (bandhas) nedir, ne amaçla kullanılır, nasıl aktive edilir, üzerine çalışacağız.
5 Ekim, 2024
Gita – The Divine Song with Yara Ulcay  2024

Gita – The Divine Song with Yara Ulcay 2024

İçsel çağrımızı karşılayan ve kalıcı mutluluk veren şeyin çevremizde değil, içimizde olduğunu fark ettiğimizde içsel yolculuk başlar. Özümüzle yeniden bağlantı kurmak hayattaki nihai yolculuktur.
6th October, 2024
Helin Kutlan ile Yogaya Başlangıç Kursu - Yoga 101

Helin Kutlan ile Yogaya Başlangıç Kursu - Yoga 101

Bu program temel yoga asanalarını bol tekrarla kendi bedenimize en uygun şekilde adapte ederek uygulamayı öğrenirken asana pratiğini uygulama ilkelerini de inceleyeceğiz.
6,13,20,27 Ekim, 2024
Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Yoga Ve Yaratıcı Sekans Hazırlama Programı

Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Yoga Ve Yaratıcı Sekans Hazırlama Programı

Bu programla Ayurvedik prensipler üzerinden geleneksel Yoga pratiğinde kişiye özel yaklaşımla derinleşeceğiz. Fiziksel beden kadar sinir sistemini, enerji bedeni ve doğanın mevsimsel döngülerini yogik perspektiften yorumlamayı keşfedeceğiz.
19-27 Ekim, 2024
Zeynep 1. ile  YogaŞala 200 Saat Yoga Temel Uzmanlaşma Programı

Zeynep 1. ile YogaŞala 200 Saat Yoga Temel Uzmanlaşma Programı

Hatha ve Vinyasa Yoga sistemlerinin temellerini tanımanız, bir yaşam anlayışı olarak Yoga’yı içselleştirme yolunda ilerlemeniz için tasarlanmış bu programla dilerseniz kendi pratiğinizi derinleştirecek, dilerseniz uzmanlaşma yolunda önemli bir adım atmış olacaksınız.
26 Ekim, 2024-23 Mart, 2025
Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2024

Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2024

Yin Yoga ile yoğrulmak, temellerini öğrenmek ve bu uygulamayı içselleştirmek ve bunu başkalarıyla paylaşmak isteyenler herkes için uygundur.
23 Kasım, 2024 - 27 Nisan, 2025

Övül Büyükberber ile Öne Katlanmalarda Derinleşme ve Kalça Açıcı Pozlar

XKAPAT
23 Mart, 2024 //14:30-17:00
YogaŞala Nişantaşı

Övül Büyükberber ile Öne Katlanmalarda Derinleşme ve Kalça Açıcı Pozlar

 

Bu atölye ezberi bozarken, teknik bakış açısı ile mobilite , esneklik ve güç kazanmanızın yöntemlerine odaklanacaktır.

 

Öne katlanmaları içeren temel hareketler; ayaktan ve oturarak yapılan öne katlanma hareketleri. kalçanın mobilitesini anlamak, ayaklar, kuyruk ve baş ile ilişki kurabilmek. Bacak arkası kaslarını açmak. Kalça eklemini tüm yönlere mobil yapabilmek. Karın bağlantılarını bacaklarla ve bacaklar olmadan kullanabılmek.

Ayrıca atölyede kalça açıcı pozlara odaklanılacaktır. Ayakları başın arkasına geçirmek için yapılabıilecek kalça açıcılar dizisini içeren çalışmalar uygulanırken tüm kalça bölgesinde esneklik ve mobilite nasıl sağlanır öğretilecektir.

 

Ayrıca atölye sonunda verilecek ödevler ile atölye kazanımlarının günlük pratiğinize adaptasyonu hedeflenmektedir.

 

 

YER: YogaŞala Nişantaşı

 

TARİH: 23 Mart, 2024

 

SAAT: 14:30-17:00

 

ÜCRET: 1200 TL

 

***** Atölye katılımı için en az orta düzeyde yoga pratiğinizin olması tavsiye edilmektedir.

 

Tarafınızdan yapılacak iptallerde ücret iadesi imkanı bulunmamaktadır.

 

 

 

Övül Büyükberber:

 

2001 yılında yogaya başladı. 2003 yılında dinamik yoganın yaratıcısı olan Godfrey Devereux ile (Windfire Yoga) ile temel uzmanlık atölyelerini tamamladı. 2004 yılında Ashtanga yoga uzmanı Eric Powell ile tanıştı ve yoga çalışmalarında ve uzmanlaşmalarında Ashtanga yogaya odaklandı.

2004 yılında seans vermeye başladı.2005 - 2007 ve 2011 yıllarında Svagito Liebermeister ile aile dizimi programlarını tamamladı. 2007 yılında David Swenson ile yoga uzmanlık kursunu bitirdi. Yine 2007 ve 2011 yıllarında uzunca bir süredir yapmakta olduğu Yin yoganın uzmanlığını Sarah Powers’dan aldı.

Sarah Power’ın Insigth Yoga kitabını Türkçe’ye çevirdi. 2011 yılında Paul Grilley ile yin yoga, çakra meditasyon ve anatomi atölyesine katıldı. Dünyanın çeşitli yerlerinde, Manju Jois, Nancy Gilgoff, Richard Freeman, Gabriella Gıubliaro, Gulnaz Dashti, Petri Raisenen, Ahu Karan, Matthew Sweeney, Kino Macgregor, Hamish Hendry, Sharat Jois ile atölyelere katıldı.


2012 yılında Chuck Miller'in atölyelerine katıldı. 2012 yılında Maty Ezraty ile uzmanlık programını tamamladı. 2013 yılında Maty Ezraty ile bir kez daha yoga uzmanlık çalışmalarını tamamladı. Uzmanlasmalarına Chuck Miller ve Maty Ezraty ile devam ediyor. 2013 ve 2014 yılarında YogaŞala'da ,Hart Lazer ile uzmanlığını tamamladı.

 

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala