E-Bülten Üyeliği
Atölyeler
Balancing the Body and Mind Master Session with Aidan Love

Balancing the Body and Mind Master Session with Aidan Love

This workshop will explore how we can bring calm to the mind and poise to the body through a mindful Asana practice.
25 January, 2020
Demet Yoruç ile  Jivamukti Akışı

Demet Yoruç ile Jivamukti Akışı

Günlük yoga rutininizden çıkıp 2 saatlik dinamik formatıyla Jivamukti akışıyla yoga pratiğinizde biraz daha derinleşmeye ne dersiniz?
8 Şubat, 2020
Nilay Alacalı ile

Nilay Alacalı ile " İç Sesimizi Uyandıran Mantralar" Ses Bilimi

Bu atölyede, Kundalini Yogada kullanılan, ruhumuzu yüceltecek, bizi sonsuz yaratıcı Zeka alanına yerleştirecek bir çok mantrayı seçtiğimiz meditasyon ve kriyalarla birlikte söyleyip, deneyimleyecek, sonsuzluk buluşmaları ile iç sesimizi daha net duyacak ve özümüzün gerçek yolculuğuna uyanacağız…
09 Şubat, 2020
Uma F. Unat ile Doya Doya Nefes

Uma F. Unat ile Doya Doya Nefes

Bu atölye tamamen nefes ve pranayama uygulamalarını kapsar. Katılımcılar iki saat süresince tam anlamıyla hayat bulacakları bir çalışma yapacaklar.
15 Şubat, 2020
Zuhal Özyurt ile Aşk İçin Mantra, So Purkh  Kadın ve Kalbinin Gücü Çemberi

Zuhal Özyurt ile Aşk İçin Mantra, So Purkh Kadın ve Kalbinin Gücü Çemberi

Kadın üretkendir ve doğurgandır. Bir kadının gerçek doğası aşk ve sevgidir. Kadının yaratıcılığı, kalpten dilediği niyetinin gücüyle, bir başkasının ruhuna dokunabilir ve mucizeleri gerçekleştirebilir.
16 Şubat, 2020
Lebriz Dedeoğlu ile Yin Yoga ve Çakra Teorisi

Lebriz Dedeoğlu ile Yin Yoga ve Çakra Teorisi

Bu atölye Yin Yoga asanalarını, çakra sistemini ve çakraların gücünü izlemek ve keşfetmek için bir araç olacaktır.
23 Şubat, 2020
Uma F. Unat ile Dolu Dolu Meditasyon

Uma F. Unat ile Dolu Dolu Meditasyon

Uma bu atölyeyi, meditasyona uzun oturabilme sürecini deneyimlemek isteyenler için özel olarak hazırladı. Bu anlamda iki saat boyunca uygulamalı geçecek olan bir çalışma söz konusu
29 Şubat, 2020
Fearless Inversions and Weightless Flow with Ray Rizzo

Fearless Inversions and Weightless Flow with Ray Rizzo

Master Session with Ray Rizzo
February 29, 2020
Ürün Kurtiç ile Vinyasa Krama Master Seans

Ürün Kurtiç ile Vinyasa Krama Master Seans

Bu atölye ile geleneksel Vinyasa akışları, Asana, Pranayama, Mudra ve Meditasyon pratiklerinin bütünleştiği derinlikli bir yoga deneyimini paylaşacağız.
1 Mart, 2020
Güneş Kalkan ve Şermin Abik ile Bilinçli Nefes ile Sınırsız Olasılıklar ve Vizyonlama Atölyesi

Güneş Kalkan ve Şermin Abik ile Bilinçli Nefes ile Sınırsız Olasılıklar ve Vizyonlama Atölyesi

Bu atölyede; - Nefes alma kalıplarınızı fark edecek ve değiştirebileceksiniz. - Fiziksel bedeniniz en yüksek titreşime , sevgi titreşimine uyumlanabilecek. - Sınırlı bir varoluştan/zihin durumundan sınırsız bir gerçeklik ve potansiyelinize yükselmek için gereken enerjiye sahip olabileceksiniz.
1 Mart & 19 Nisan, 2020
İki Usta ! Ramanand Patel & Hart Lazer YogaŞala’da!

İki Usta ! Ramanand Patel & Hart Lazer YogaŞala’da!

Değerli içgörülerle dolu bu atölyeye öğrenmeye açık bir zihinle gelin. Pratiğinizi uzun bir süre besleyecek değerli bilgiler edineceksiniz.
06-12 Mart, 2020
Lebriz Dedeoğlu ile Yin Yoga ve Meridyen Teorisi

Lebriz Dedeoğlu ile Yin Yoga ve Meridyen Teorisi

Bu atölyede Yin Yoga asanaları ve zihinsel farkındalık, temel yin ve yang organlarını ve enerji yollarını izlemek ve keşfetmek için bir araç olacaktır.
08 Mart, 2020
Güneş Kalkan & Rana Kar & Didem Çekigil Erkan ile Us’ta Yolculuk – Us’ta Hayaller

Güneş Kalkan & Rana Kar & Didem Çekigil Erkan ile Us’ta Yolculuk – Us’ta Hayaller

Bu atölye geçmiş kararların yükünden kurtulup, hayallerimizi şekillendirebilmek için elimizin altında kullanılmayı bekleyen anahtarımızı bize gösterecek.
15 Mart & 12 Nisan, 2020
Ürün Kurtiç ile Ayurveda’ya Giriş Programı

Ürün Kurtiç ile Ayurveda’ya Giriş Programı

4 buluşma ile gerçekleşecek bu program süresince hem bir bilim olarak Ayurveda’yı öğrenecek hem de bir yaşam tarzı olarak deneyim edeceksiniz.
14, 15, 21 Mart & 18 Nisan 2020
Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Bahar Detoks ve Yenilenme Programı

Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Bahar Detoks ve Yenilenme Programı

Bahar aylarını kış mevsiminin etkisinden temizlenmek, aynı doğada olduğu gibi bedensel ve enerjisel yenilenmeyi deneyimlemek için..
21 Mart, 2020
Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Expert  Adam Keen is at YogaŞala!   March 2020

Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Expert Adam Keen is at YogaŞala! March 2020

Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Expert Adam Keen is at YogaŞala!"
23-29 March, 2020
Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Experts  Harmony Slater & Russel Case  are at YogaŞala!

Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Experts Harmony Slater & Russel Case are at YogaŞala!

YogaŞala will host Certified Ashtanga Experts Harmony and Russel for Mysore sessions and three weekend workshops.
1-6 June, 2020

Uma ile Asana ve Enerji

XKAPAT
28 Nisan, 2019 //11:30-14:30
YogaŞala Nişantaşı

Her pratiğe yeniden başlamak, ezbersiz çalışmak belki de yoganın vazgeçilmemesi gereken sırrı. Bulunduğumuz anda var olmak yoluyla adım atılan her asananın meditasyona evrilmesine izin vermeye davet niteliğindeki bu çalışma ile; bedende yaratılan sıkışma, genişleme, uzama, devinim, durgunluk gibi edimlerin bilinçle ve yogik amaçla kullanımını, üç saate yayılmış halde deneyimleme fırsatı. Katılımcılar, yogaya dair tüm kılavuzları kullanacaklar.

 

Oldukça az sayıda asananın yer alacağı pratiklerde, süre, nefes, konsantrasyon, imgeleme, efor ve gevşemenin işbirliğinde yaratılacak enerjiyi anlamanın yolu, deneyimlemekten geçiyor. Bu sayılı asana, en temel olanlardan ve belli bir akış, tekrar ve ritimle uygulanacak. Bu uygulamalar yoluyla oluşan enerji, katılımcı için meditasyonun şen veciddi kutuplarını gösteren bir pusula görevi görecek.

 

Yalınlık peşindeki bu atölye yalnız pratikten oluşuyor. Son bölümde derin gevşeme yer alıyor. 

 

 

 

uma f. unat

 

YER : YogaŞala - Nişantaşı

 

TARİH : 28 Nisan, 2019

 

SAAT : 11:30-14:30

 

ÜCRET : 190 TL

 

 

  • En az 10 seans yoga deneyimi olanlar katılabilir.

 

  • Etkinliğin 2 saat öncesinden itibaren yemek, 1 saat öncesinden itibaren uyarıcı nitelikteki içecek kesilmelidir.

 

  • Aktivite lisanı Türkçe’dir.

 

  • Atölyenin yapılabilmesi için 14 Nisan 2019 tarihine kadar minimum 8 kayıt gerekmektedir. Yeterli kayıt olmaması durumunda atölye iptal edilerek ücret iadesi yapılacaktır.

 

  • Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

 

 

 

Uma F. Unat:  uma f. unat

 

Uma’nın çocukken E.Ruchpaul’le başlayan yoga yolculuğu, hayatının çoğu dönemecinde büyük destek sağladı. 

Meditasyona 1998’de Fransa’da başladı. 2002’de Yeni Zelanda’da farklı yoga ekollerini tanıdı, Bikram ve Şivananda’ya devam etti. 2004’te ilk uzmanlığını Hindistan’da Sivananda Ashram’dan aldı. 2006’da Himalayalar’da Sadahana Intensive Programında ileri pranayama, mantra, mudra, bandha tekniklerinde ustalaştı.

2009’dan itibaren gerçekleştirdiği dönemsel meditasyon inzivalarını takiben, 2011’de, Kathmandu/Kopan’da iki ay boyunca Tibet geleneğinde meditasyon çalıştı.

Reiki-Master, Theta-Healing® ve Thai-Masaj Terapisti olan Uma, enerji, zihin kontrolü, meditasyon tekniklerinde geniş perspektifler kazanmış, giderek daha bütünsel ve esnek bir yoga anlayışına varmıştır. Bu ışıkla yönettiği seanslarında, katılımcıların sınırlarını, sınırsızlıklarını keşif ve idraklerini amaçlar. 

www.umachonyi.com

 

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala