E-Bülten Üyeliği
Atölyeler
Ürün Kurtiç ile  Anatomi Temalı Yoga Seansları - 2019

Ürün Kurtiç ile Anatomi Temalı Yoga Seansları - 2019

Bu özel temalı seanslarda 30 dakika boyunca konu üzerine anatomi bilgisi, güvenlik adımları ve sık karşılaşılan hataları içeren teori bölümü olacaktır. Devamında tüm bu konuları adım adım işleyen 1 saat 15 dakikalık bir pratiğe eşlik edilecektir
Ekim,Kasım,Aralık, 2019
Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Expert  Adam Keen is at YogaŞala! - October 2019

Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Expert Adam Keen is at YogaŞala! - October 2019

Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Expert Adam Keen is at YogaŞala!"
17-25 October, 2019
Lebriz Dedeoğlu ile ‘Mindfulness’ Meditasyon ve Yin Yoga - Ekim, 2019

Lebriz Dedeoğlu ile ‘Mindfulness’ Meditasyon ve Yin Yoga - Ekim, 2019

Kendini, bugünü,anı, merkezinde durduğun hayatını, yolunu minnetarlık ve kabul ile onurlandırmak… Cevabını bulamadığın bazı sorularına sessizlikle ve huzurla bakmak… Ve seni zorlayan her şeyi bugünden başlayarak sadeleştirmek için…
26 Ekim, 2019
Canan Özgür ile Psoas Farkındalıklı Master Seans

Canan Özgür ile Psoas Farkındalıklı Master Seans

Mutluluk kası Psoas farkındalığı ile hayatta sizi neyin mutlu etiğini bulmaya dair master seans.
20&26 Ekim, 2019
Mehrunnisa Dilek Ekşi Bilgin ve Gül Emel Saçbağlı ile Hipotalamus ile Beden Dilini Anlamak!

Mehrunnisa Dilek Ekşi Bilgin ve Gül Emel Saçbağlı ile Hipotalamus ile Beden Dilini Anlamak!

Atölyede ilk 45 dakika hipotalamus ve bağlantılı sistemleri üzerine anlatım olacak, geri kalan sürede kriya ve meditasyonlarla beyindeki bu önemli bölgenin aktivasyonu üzerinde çalışılacak.
3 Kasım, 2019
Berrak Yurdakul ile Mindfulness ve 8 Katmanlı Asil Yol

Berrak Yurdakul ile Mindfulness ve 8 Katmanlı Asil Yol

İki gün sürecek olan bu çalışmada Sekiz Katmanlı Asil Yol’u oluşturan uygulamaları detaylı inceleyeceğiz:
9-10 Kasım, 2019
Lebriz Dedeoğlu ile ‘Mindfulness’ Meditasyon ve Yin Yoga - 2019

Lebriz Dedeoğlu ile ‘Mindfulness’ Meditasyon ve Yin Yoga - 2019

Kendini, bugünü,anı, merkezinde durduğun hayatını, yolunu minnetarlık ve kabul ile onurlandırmak… Cevabını bulamadığın bazı sorularına sessizlikle ve huzurla bakmak… Ve seni zorlayan her şeyi bugünden başlayarak sadeleştirmek için…
16 Kasım, 2019
Gürcan Gürel ile Nefes: Prana’dan Oksijene

Gürcan Gürel ile Nefes: Prana’dan Oksijene

Prana’yı azami özümsemek, baş, omuz ve bel ağrılarını hafifletmek, yediği gıdadan azami enerji alabilmek ve sinir sistemini dengelemek gibi konularla ilgilenenler için nefes semineri.
16 Kasım, 2019
Ürün Kurtiç ile  Ayurvedik Aromaterapi ve Cilt Bakımı - Kasım 2019

Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Aromaterapi ve Cilt Bakımı - Kasım 2019

16-17 Kasım, 2019
Uma ile Yoga Nidra -Derin Gevşeme Atölyesi 2019

Uma ile Yoga Nidra -Derin Gevşeme Atölyesi 2019

Yoga Nidra, dilimizde derin gevşeme ya da yogik uyku olarak tarif bulur. Amaç, uykuyla elde edilemeyen bir dinlenme, bedenen, zihnen, ruhen rahatlama sağlamaktır. Bilinçli olarak derinlemesine gevşemek öğrenilir.
17 Kasım, 2019
Sıdıka Güçkan ile Geriye Bükülmeler Master Seans

Sıdıka Güçkan ile Geriye Bükülmeler Master Seans

Bu master geriye bükülmeler seansında pozlara vücut mekaniğiyle uyumlu güvenli girişin ve çıkışın nasıl olması gerektiği gösterilecektir. Gereken durumlarda pozların modifikasyonları yaptırılacaktır.
23 Kasım, 2019
Lebriz Dedeoğlu ile  YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2019-2020

Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2019-2020

Yin Yoga ile yoğrulmak, temellerini öğrenmek, bu uygulamayı içselleştirmek ve bunu başkalarıyla paylaşmak isteyen herkes için uygundur.
23 Kasım, 2019 - 05 Nisan, 2020
Lebriz Dedeoğlu ile Yeni bir ‘SEN’ Aralık, 2019

Lebriz Dedeoğlu ile Yeni bir ‘SEN’ Aralık, 2019

Enerji tıkanıklıkları ile bize sıkıntı veren sağlıksız kalıplarımızı farketmeye, dengeye varmaya ve yepyeni bir ‘Sen’ aramaya var mısın?
28 Aralık, 2019
Gülbin Tomris ile 2020 Hayallerini Planla Astroloji, Restoratif Yin Yoga, Nefes & Meditasyon Atölyesi

Gülbin Tomris ile 2020 Hayallerini Planla Astroloji, Restoratif Yin Yoga, Nefes & Meditasyon Atölyesi

26 Aralık 2019’da Oğlak burcundaki bir yeniay olan güneş tutulmasının astrolojik etkilerini de konuşacağımız bu çalışmada; artık hizmet süresini tamamlamış yapı taşlarını geride bırakıp, yeniliklere kucak açabilmek için biraz dinlenmeye ve aslında kendini dinlemeye ne dersin?
29 Aralık, 2019
Ürün Kurtiç ile  Ayurvedik Yaşamın Temelleri Ocak, 2020

Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Yaşamın Temelleri Ocak, 2020

Bu özel atölye ile Ayurveda biliminin temel teorilerini tanıyacak ve Ayurvedik yaşam anlayışının en önemli adımlarını öğreneceksiniz.
5 Ocak, 2020
Masters in town!  Ramanand Patel & Hart Lazer co-teaching at YogaŞala

Masters in town! Ramanand Patel & Hart Lazer co-teaching at YogaŞala

Come and learn from Hart Lazer and his beloved teacher Ramanand Patel with an open mind and you will most definitely leave with valuable information that will nourish your practice for a long while.
06-12 March, 2020
Yoga Therapy Workshops With Hart Lazer - 2019

Yoga Therapy Workshops With Hart Lazer - 2019

These weekend workshops will offer a unique opportunity to practice and lead postures that are designed who have special therapeutic needs. We will have chance to design practices for all topics each weekend via specific asana, meditation and breath work.
13,14,15 March, 2020

Uma ile Asana ve Enerji

XKAPAT
28 Nisan, 2019 //11:30-14:30
YogaŞala Nişantaşı

Her pratiğe yeniden başlamak, ezbersiz çalışmak belki de yoganın vazgeçilmemesi gereken sırrı. Bulunduğumuz anda var olmak yoluyla adım atılan her asananın meditasyona evrilmesine izin vermeye davet niteliğindeki bu çalışma ile; bedende yaratılan sıkışma, genişleme, uzama, devinim, durgunluk gibi edimlerin bilinçle ve yogik amaçla kullanımını, üç saate yayılmış halde deneyimleme fırsatı. Katılımcılar, yogaya dair tüm kılavuzları kullanacaklar.

 

Oldukça az sayıda asananın yer alacağı pratiklerde, süre, nefes, konsantrasyon, imgeleme, efor ve gevşemenin işbirliğinde yaratılacak enerjiyi anlamanın yolu, deneyimlemekten geçiyor. Bu sayılı asana, en temel olanlardan ve belli bir akış, tekrar ve ritimle uygulanacak. Bu uygulamalar yoluyla oluşan enerji, katılımcı için meditasyonun şen veciddi kutuplarını gösteren bir pusula görevi görecek.

 

Yalınlık peşindeki bu atölye yalnız pratikten oluşuyor. Son bölümde derin gevşeme yer alıyor. 

 

 

 

uma f. unat

 

YER : YogaŞala - Nişantaşı

 

TARİH : 28 Nisan, 2019

 

SAAT : 11:30-14:30

 

ÜCRET : 190 TL

 

 

  • En az 10 seans yoga deneyimi olanlar katılabilir.

 

  • Etkinliğin 2 saat öncesinden itibaren yemek, 1 saat öncesinden itibaren uyarıcı nitelikteki içecek kesilmelidir.

 

  • Aktivite lisanı Türkçe’dir.

 

  • Atölyenin yapılabilmesi için 14 Nisan 2019 tarihine kadar minimum 8 kayıt gerekmektedir. Yeterli kayıt olmaması durumunda atölye iptal edilerek ücret iadesi yapılacaktır.

 

  • Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

 

 

 

Uma F. Unat:  uma f. unat

 

Uma’nın çocukken E.Ruchpaul’le başlayan yoga yolculuğu, hayatının çoğu dönemecinde büyük destek sağladı. 

Meditasyona 1998’de Fransa’da başladı. 2002’de Yeni Zelanda’da farklı yoga ekollerini tanıdı, Bikram ve Şivananda’ya devam etti. 2004’te ilk uzmanlığını Hindistan’da Sivananda Ashram’dan aldı. 2006’da Himalayalar’da Sadahana Intensive Programında ileri pranayama, mantra, mudra, bandha tekniklerinde ustalaştı.

2009’dan itibaren gerçekleştirdiği dönemsel meditasyon inzivalarını takiben, 2011’de, Kathmandu/Kopan’da iki ay boyunca Tibet geleneğinde meditasyon çalıştı.

Reiki-Master, Theta-Healing® ve Thai-Masaj Terapisti olan Uma, enerji, zihin kontrolü, meditasyon tekniklerinde geniş perspektifler kazanmış, giderek daha bütünsel ve esnek bir yoga anlayışına varmıştır. Bu ışıkla yönettiği seanslarında, katılımcıların sınırlarını, sınırsızlıklarını keşif ve idraklerini amaçlar. 

www.umachonyi.com

 

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala