E-Bülten Üyeliği
Atölyeler
Demet Yoruç ile Jivamukti seansı

Demet Yoruç ile Jivamukti seansı

Günlük yoga rutininizden çıkıp 2 saatlik dinamik formatıyla Jivamukti Yoga ile yoga pratiğinizde biraz daha derinleşmeye ne dersiniz?
21 Haziran, 2019
Uma ile Yoga Nidra - Derin Gevşeme

Uma ile Yoga Nidra - Derin Gevşeme

Yoga Nidra, dilimizde derin gevşeme ya da yogik uyku olarak tarif bulur. Amaç, uykuyla elde edilemeyen bir dinlenme, bedenen, zihnen, ruhen rahatlama sağlamaktır. Bilinçli olarak derinlemesine gevşemek öğrenilir.
15, 22 Haziran, 2019
Güçlü Kollar & Eğlenceli Dengeler  Ayça Güdücü Erdem ile Kol Dengelerinin Temelleri Atölyesi

Güçlü Kollar & Eğlenceli Dengeler Ayça Güdücü Erdem ile Kol Dengelerinin Temelleri Atölyesi

Kol dengeleri bizi özgürleştiren yoga duruşlarıdır. Mevcut olan bireysel gücümüzü ortaya çıkarmanın yanında; oyunbaz, cesur, korkusuz, çevik ve eğlenceli yanlarımızı bize hatırlatır.
29&30 Haziran, 6&7 Temmuz, 2019
Dilek Ekşi ile Zihinde Bir Mola !

Dilek Ekşi ile Zihinde Bir Mola !

Zihnimiz içi tıka basa doldurulmuş bir odaya benzer. İki haftaya yayılmış atölyede öncelikle bu odanın pencerelerini, kapılarını açacağız. Odanın içini sadeleştirmek için kolları sıvayıp Kundalini Yoganın kadim öğretisinin rehberliğinde yol alacağız.
30 Haziran, 7 Temmuz, 2019
YogaŞala Mentorluk Programı Eylül 2019

YogaŞala Mentorluk Programı Eylül 2019

65 Saatlik YogaŞala Mentörlük Programı, 200 saatlik bir temel uzmanlık programı tamamlamış olup daha ileri seviyede yogada uzmanlaşmak ve derinleşmek isteyen katılımcılara yöneliktir.
01 Eylül, 2019
  Jivamukti Yoga Weekend with Yogeswari

Jivamukti Yoga Weekend with Yogeswari

Jivamukti Master Sessions & Immersion with YogeswariSenior-Most Expert of the Jivamukti Method
5&6 October, 2019
Yoga Therapy Workshops With Hart Lazer - 2019

Yoga Therapy Workshops With Hart Lazer - 2019

These weekend workshops will offer a unique opportunity to practice and lead postures that are designed who have special therapeutic needs. We will have chance to design practices for all topics each weekend via specific asana, meditation and breath work.
06 September - 08 December, 2019
Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Expert  Adam Keen is at YogaŞala! - October 2019

Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Expert Adam Keen is at YogaŞala! - October 2019

Level 2 Authorised Ashtanga Yoga Expert Adam Keen is at YogaŞala!"
17-25 October, 2019
Lebriz Dedeoğlu ile  YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2019-2020

Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2019-2020

Yin Yoga ile yoğrulmak, temellerini öğrenmek, bu uygulamayı içselleştirmek ve bunu başkalarıyla paylaşmak isteyen herkes için uygundur.
9 Kasım, 2019 - 22 Mart, 2020
Masters in town!  Ramanand Patel & Hart Lazer co-teaching at YogaŞala

Masters in town! Ramanand Patel & Hart Lazer co-teaching at YogaŞala

Come and learn from Hart Lazer and his beloved teacher Ramanand Patel with an open mind and you will most definitely leave with valuable information that will nourish your practice for a long while.
06-12 March, 2020

Uma ile Mantraların Gizemi

XKAPAT
24 Şubat, 2019 //15.30-18.30
YogaŞala Nişantaşı

Günümüz toplumlarında çoktandır ve hızla yayılan Yoga öğretisinde, mantralar hayli saklı ve sınırlı kalan, niş bir uygulamadır.    uma f. unat

 

Mantra konusunu biraz daha açmak ve tanıtmak amacıyla, hem teorik hem uygulamalı gerçekleşecek olan bu atölyede, Uma kendi deneyim ve bilgileri doğrultusunda, derinlemesine ve geniş bir pencereden konuyu işlerken, katılımcının dilerse kendi Yoga çalışmalarına eklemesi için mantra kullanımını pratik yönleriyle de ele alacak.

 

MANTRA

Sihirli sözcükler olarak anılır. Temelde Sanskritçe kökenlidir, sıklıkla basit melodiler ve ritimlerle kullanılır. Yoga’da, zihni daha derinlere ve bilinci üst seviyeye taşımakta başvurulan temel uygulamalardan biridir. Şifa için ya da asanalarla kullanıldığı gibi, meditasyondan ayrı ele alınamayacak temel ve önemli bir konsantrasyon tekniği olarak düşünce dalgalarını durdurma yöntemleri arasında çok tercih edilir.  Pek çok farklı alanda yararlanılan mantraların bir özelliği de, zihni korumak ve bedenimiz gibi zinde tutmaktır.

Mantra, her zihnin kendi özgürleşme yolunda özel bir anahtardır.

 

YER : YogaŞala - Nişantaşı

 

TARİH : 24 Şubat, 2019

 

SAAT : 15.30-18.30

 

ÜCRET : 250 TL   (20 TL erken ödeme indirimi için son gün 28 Ocak 2019’dur.)

 

  • Her seviyeye açıktır.

 

  • Etkinliğin 2 saat öncesinden itibaren yemek kesilmelidir.

 

  • Aktivite lisanı Türkçe’dir.

 

  • Atölyenin yapılabilmesi için 10 Şubat 2019 tarihine kadar minimum 10 kayıt gerekmektedir. Yeterli kayıt olmaması durumunda atölye iptal edilerek ücret iadesi yapılacaktır.

 

  • Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

 

 

 

Uma F. Unat :  Uma F. Unat

 

Çocukluğuna dayanan Yoga çalışmalarını Yeni Zelanda ve Hindistan’daki hocalarıyla derinleştirerek 2004’te öğretmeye başladı, uzmanlıklarının çoğunu Şivananda Aşramları’nda aldı ve farklı ustalardan başka alanlarda eğitimler almaya devam ediyor.

 

2006’da Şivananda Kutir- Sadhana Intensive kampıyla İleri Pranayama, Mantra, Mudra, Bandha, Meditasyon, Kundalini Teknikleri’nde ustalaştı. Dönemsel meditasyon inzivalarını sürdürürken; 2011’de, Kopan Manastırı’nda iki ay boyunca Tibet geleneğinde meditasyon ve Budizm öğrendi. Yoga’nın yanında, Reiki Master ve ThetaHealing® Terapistliğini sürdürürken, enerji, zihin kontrolü, meditasyon teknikleri genişleyerek farklı perspektifler kazandı. Bunun gibi, yaşamına sinmiş olan asana deneyimlerinde de, Thai Terapi Masajı dahil olmak üzere, farklı yaklaşımlara kendini açtı. Bunların sonucunda Uma, çok daha bütünsel ve esnek bir Yoga anlayışına varmıştır.

 

Bu ışıkla verdiği seanslarında, asana, pranayama, gevşeme ve meditasyon vazgeçmediği öğeler olmuştur. Katılımcıların sınırlarını ve sınırsızlıklarını keşif ve idraklerini amaçlar.

www.umachonyi.com

 

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
YOGAŞALA
ANKARA
0312 466 33 20
Copyright (C) 2015 YogaŞala