E-Bülten Üyeliği
Atölyeler

Uma ile Mantraların Gizemi

XKAPAT
24 Şubat, 2019 //15.30-18.30
YogaŞala Nişantaşı

Günümüz toplumlarında çoktandır ve hızla yayılan Yoga öğretisinde, mantralar hayli saklı ve sınırlı kalan, niş bir uygulamadır.    uma f. unat

 

Mantra konusunu biraz daha açmak ve tanıtmak amacıyla, hem teorik hem uygulamalı gerçekleşecek olan bu atölyede, Uma kendi deneyim ve bilgileri doğrultusunda, derinlemesine ve geniş bir pencereden konuyu işlerken, katılımcının dilerse kendi Yoga çalışmalarına eklemesi için mantra kullanımını pratik yönleriyle de ele alacak.

 

MANTRA

Sihirli sözcükler olarak anılır. Temelde Sanskritçe kökenlidir, sıklıkla basit melodiler ve ritimlerle kullanılır. Yoga’da, zihni daha derinlere ve bilinci üst seviyeye taşımakta başvurulan temel uygulamalardan biridir. Şifa için ya da asanalarla kullanıldığı gibi, meditasyondan ayrı ele alınamayacak temel ve önemli bir konsantrasyon tekniği olarak düşünce dalgalarını durdurma yöntemleri arasında çok tercih edilir.  Pek çok farklı alanda yararlanılan mantraların bir özelliği de, zihni korumak ve bedenimiz gibi zinde tutmaktır.

Mantra, her zihnin kendi özgürleşme yolunda özel bir anahtardır.

 

YER : YogaŞala - Nişantaşı

 

TARİH : 24 Şubat, 2019

 

SAAT : 15.30-18.30

 

ÜCRET : 250 TL   (20 TL erken ödeme indirimi için son gün 28 Ocak 2019’dur.)

 

  • Her seviyeye açıktır.

 

  • Etkinliğin 2 saat öncesinden itibaren yemek kesilmelidir.

 

  • Aktivite lisanı Türkçe’dir.

 

  • Atölyenin yapılabilmesi için 10 Şubat 2019 tarihine kadar minimum 10 kayıt gerekmektedir. Yeterli kayıt olmaması durumunda atölye iptal edilerek ücret iadesi yapılacaktır.

 

  • Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

 

 

 

Uma F. Unat :  Uma F. Unat

 

Çocukluğuna dayanan Yoga çalışmalarını Yeni Zelanda ve Hindistan’daki hocalarıyla derinleştirerek 2004’te öğretmeye başladı, uzmanlıklarının çoğunu Şivananda Aşramları’nda aldı ve farklı ustalardan başka alanlarda eğitimler almaya devam ediyor.

 

2006’da Şivananda Kutir- Sadhana Intensive kampıyla İleri Pranayama, Mantra, Mudra, Bandha, Meditasyon, Kundalini Teknikleri’nde ustalaştı. Dönemsel meditasyon inzivalarını sürdürürken; 2011’de, Kopan Manastırı’nda iki ay boyunca Tibet geleneğinde meditasyon ve Budizm öğrendi. Yoga’nın yanında, Reiki Master ve ThetaHealing® Terapistliğini sürdürürken, enerji, zihin kontrolü, meditasyon teknikleri genişleyerek farklı perspektifler kazandı. Bunun gibi, yaşamına sinmiş olan asana deneyimlerinde de, Thai Terapi Masajı dahil olmak üzere, farklı yaklaşımlara kendini açtı. Bunların sonucunda Uma, çok daha bütünsel ve esnek bir Yoga anlayışına varmıştır.

 

Bu ışıkla verdiği seanslarında, asana, pranayama, gevşeme ve meditasyon vazgeçmediği öğeler olmuştur. Katılımcıların sınırlarını ve sınırsızlıklarını keşif ve idraklerini amaçlar.

www.umachonyi.com

 

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala