Ürün Kurtiç ile Yoga Pratiğinde Kişiye Özel Derinleşme
“Öne katlanırken çok zorlanıyorum; nasıl geliştirebilirim? Dizlerimde dejenerasyon varsa yoga duruşlarını nasıl uygulayabilirim? Bel fıtığında nelere dikkat edilmesi önemlidir? Doğru yoga nefesinin özellikleri nelerdir? Kendi yapım için uygun pratiği nasıl seçerim?....”
Yoga pratiğinde yol alırken soru işaretlerinin oluşması doğaldır. Fiziksel, zihinsel veya yaşam alışkanlıklarına yönelik rehberlik geleneksel olarak yoga öğretisinin temellerinde yer alır.
4 buluşmalı bu özel program ile ilk 1 saat anatomi ve hiza odaklı bir grup pratiğinin ardından sık karşılaşılan soruları işleyeceğiz.
11:00-12:00 Yoga pratiği
12:10-13:20 Teori – Soru/ Cevap
Pratik:
Teori:
Temel konular ve sizin sorularınızla ortaklaşa şekillenir.
İsteyen katılımcılara, Ürün ile yarım saatlik birebir çalışma ile kişiye özel destek verecektir.
YER : Yoga Şala Etiler
TARİH: 6,13,20, 27 Eylül 2023
SAAT : 11:00-13:20
ÜCRET : Tek Seans : 450 TL
4 Seans : 1350 TL
Not : Bu program; en az 3 aydır yoga pratiği yapan, kişiye özel soruları oluşan veya temellerde daha detaylı bilgiler edinmek isteyen yoga uygulayıcıları için tasarlanmıştır.
Tarafınızdan yapılacak iptallerde ücret iadesi yapılmamaktadır.
Ürin Kurtiç :
Ürün, 2003 yılında Ashtanga Yoga’yla Londra'da sanat eğitimi alırken tanıştı. Yoga sistemini derinlikli olarak öğrenebilmek için Hindistan'a doğru yola çıktı...Hindistan her sene geri döndüğü ikinci evi olurken, yoga ise tüm yaşamını emanet ettiği müthiş bir yolculuğa dönüştü.
Dünyanın her köşesinde Yoga Felsefesi, Ayurveda ve Hatha Yoga pratiği üzerine uzmanlaşırken 2009'da Richard Freeman ile tanışmak bir dönüm noktası olmuştur. Richard ile tamamladığı ileri seviye eğitimlerin ardından, 2014 yılında Krishnamacharya'nın en uzun süreli öğrencisi Sriwatsa Ramaswami rehberliğinde orjinal Vinyasa Krama sistemini çalışmaya başladı. Seneler içinde yoga algısı giderek derinleşerek yeni araştırma ve keşif süreçlerine el verdi.
Beden hareket bilinci, enerji sistemi ve nefes öğretileri üzerine yoğunluklu olarak odaklanan Ürün, ilham bulduğu bu yolculuğu paylaşmaktan mutluluk duyuyor.
