E-Bülten Üyeliği

Yoga Neden İyi Gelir?

 

 Yoga İyi Gelir

 

 Şehir Hayatı İnsanı Nasıl Bitirir?

 

"İstanbul gibi yoğun bir metropolde sonsuz trafik, değişken piyasa koşulları ve sayısız insanla uğraşmaya alışkınız. Günlük yaşamın stresi ve oturmaktan kaynaklanan kötü duruşların kümülatif etkisi Bunlar genellikle bel ağrısı, kaygı veya diğer sağlık sorunlarında kendini gösterir. Bu fiziksel uyarı işaretleri, fiziksel ve zihinsel sağlığımıza yeterince dikkat etmediğimizin sinyali olabilir.

 

Yoga Neden İyi Gelir?

 

Düzenli bir yoga uygulaması hem fiziksel hem de zihinsel stresi ortadan kaldırmak için bir araç olarak kullanılabilir. Uygulayıcının kendi içinde günlük yaşamın diğer yönlerine de yayılan bir alan yaratmasına yardımcı olur. Yoga ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur, esneklik sağlar, daha iyi nefes almayı teşvik eder, duruşu düzeltir ve kilo yönetimine yardımcı olur.

 

 

 

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala