E-Bülten Üyeliği
Atölyeler
Ürün Kurtiç ile  Anatomi Temalı Yoga Seansları - 2019

Ürün Kurtiç ile Anatomi Temalı Yoga Seansları - 2019

Bu özel temalı seanslarda 30 dakika boyunca konu üzerine anatomi bilgisi, güvenlik adımları ve sık karşılaşılan hataları içeren teori bölümü olacaktır. Devamında tüm bu konuları adım adım işleyen 1 saat 15 dakikalık bir pratiğe eşlik edilecektir
Ekim,Kasım,Aralık, 2019
Sıdıka Güçkan ile Geriye Bükülmeler Master Seans

Sıdıka Güçkan ile Geriye Bükülmeler Master Seans

Bu master geriye bükülmeler seansında pozlara vücut mekaniğiyle uyumlu güvenli girişin ve çıkışın nasıl olması gerektiği gösterilecektir. Gereken durumlarda pozların modifikasyonları yaptırılacaktır.
23 Kasım, 2019
Lebriz Dedeoğlu ile  YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2019-2020

Lebriz Dedeoğlu ile YogaŞala 200 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2019-2020

Yin Yoga ile yoğrulmak, temellerini öğrenmek, bu uygulamayı içselleştirmek ve bunu başkalarıyla paylaşmak isteyen herkes için uygundur.
23 Kasım, 2019 - 05 Nisan, 2020
Zuhal Özyurt Eşliğinde Kirtan Kriya Meditasyonunun Bİlgeliği

Zuhal Özyurt Eşliğinde Kirtan Kriya Meditasyonunun Bİlgeliği

Bu atölyede,Kundalini Yoga Öğretisinin en önemli meditasyon pratiklerinden biri olan Kirtan Kriya’nın temellerini inceleyeceğiz.
30 Kasım, 2019
Ürün Kurtiç ile Vinyasa Krama Master Seans

Ürün Kurtiç ile Vinyasa Krama Master Seans

Bu atölye ile geleneksel Vinyasa akışları, Asana, Pranayama, Mudra ve Meditasyon pratiklerinin bütünleştiği derinlikli bir yoga deneyimini paylaşacağız.
7 Aralık, 2019
Ürün Kurtiç ile  Antik Yoga'dan Modern Yoga'ya Geçiş - Aralık 2019

Ürün Kurtiç ile Antik Yoga'dan Modern Yoga'ya Geçiş - Aralık 2019

Bu özel çalışmada Yoga'nın tarihsel yolculuğunu inceleyip, ardından bugün bildiğimiz anlamda Modern Yoga'ya dönüşümün nasıl gerçekleştiğini işleyeceğiz. Çeşitli Yoga felsefelerinin birbiriyle farkları kadar benzerliklerini gözlemleyeceğiz.
8 Aralık, 2019
Gülbin Tomris ile HORMON YOGA ATÖLYESİ  (Üreme ve Stres hormonları)

Gülbin Tomris ile HORMON YOGA ATÖLYESİ (Üreme ve Stres hormonları)

Bu atölye çalışması ile ;dinamik pozların güçlü nefes teknikleriyle birleşerek hormon bezlerine masaj etkisi yapmasını; sonrasında yoga nidralar, sakinleştirici nefesler ve mantralar sayesinde kendi enerjiniz ile kendinizi şifalamanızı sağlamak üzere çalışacağız.
8 Aralık, 2019
Berrak Yurdakul ile Mindfulness’a Giriş  “Mutluluk Bir Alışkanlıktır”                                  Thich Nhat Hanh

Berrak Yurdakul ile Mindfulness’a Giriş “Mutluluk Bir Alışkanlıktır” Thich Nhat Hanh

Eski, negatif alışkanlıklarımızı yeni, mutluluk veren alışkanlıklarla nasıl değiştirebiliriz?
14 Aralık, 2019
Uma F. Unat ile  PRANAYAMA VE MEDİTASYON

Uma F. Unat ile PRANAYAMA VE MEDİTASYON

Pek çok anlamda nefes, fiziksel bedenle zihin arasında bir köprüye benzer. Bedenin tüm işleyişinde hayatiyeti artırmak ve sağlık kazandırmaktan öte, asana ve meditasyonda dinginleşmeyi ve derinleşmeyi kolaylaştırır.
15 Aralık, 2019
Lebriz Dedeoğlu ile Yeni bir ‘SEN’ Aralık, 2019

Lebriz Dedeoğlu ile Yeni bir ‘SEN’ Aralık, 2019

Enerji tıkanıklıkları ile bize sıkıntı veren sağlıksız kalıplarımızı farketmeye, dengeye varmaya ve yepyeni bir ‘Sen’ aramaya var mısın?
28 Aralık, 2019
Gülbin Tomris ile 2020 Hayallerini Planla Astroloji, Restoratif Yin Yoga, Nefes & Meditasyon Atölyesi

Gülbin Tomris ile 2020 Hayallerini Planla Astroloji, Restoratif Yin Yoga, Nefes & Meditasyon Atölyesi

26 Aralık 2019’da Oğlak burcundaki bir yeniay olan güneş tutulmasının astrolojik etkilerini de konuşacağımız bu çalışmada; artık hizmet süresini tamamlamış yapı taşlarını geride bırakıp, yeniliklere kucak açabilmek için biraz dinlenmeye ve aslında kendini dinlemeye ne dersin?
29 Aralık, 2019
Ürün Kurtiç ile  Ayurvedik Yaşamın Temelleri Ocak, 2020

Ürün Kurtiç ile Ayurvedik Yaşamın Temelleri Ocak, 2020

Bu özel atölye ile Ayurveda biliminin temel teorilerini tanıyacak ve Ayurvedik yaşam anlayışının en önemli adımlarını öğreneceksiniz.
5 Ocak, 2020
Serap Bora Yüksel ile Doğum Haritanızdaki Elementlerin Gücünü Kullanmak Nefes ve Meditasyon Atölyesi

Serap Bora Yüksel ile Doğum Haritanızdaki Elementlerin Gücünü Kullanmak Nefes ve Meditasyon Atölyesi

2019 güçlü değişimler geçirdiğimiz bir seneydi ve 2020 bu değişimlerin devam edeceği belki de artık yol haritanızı daha net çizmeniz gereken bir sene olacak. Bu atölyede öğrendiğiniz bilgilerle kendinize yepyeni bir yol haritası çizebilmeniz, potansiyellerinizi daha net görebilmeniz için buluşuyoruz.
05 Ocak, 2020
Masters in town!  Ramanand Patel & Hart Lazer co-teaching at YogaŞala

Masters in town! Ramanand Patel & Hart Lazer co-teaching at YogaŞala

Come and learn from Hart Lazer and his beloved teacher Ramanand Patel with an open mind and you will most definitely leave with valuable information that will nourish your practice for a long while.
06-12 March, 2020
Yoga Therapy Workshops With Hart Lazer - 2019

Yoga Therapy Workshops With Hart Lazer - 2019

These weekend workshops will offer a unique opportunity to practice and lead postures that are designed who have special therapeutic needs. We will have chance to design practices for all topics each weekend via specific asana, meditation and breath work.
13,14,15 March, 2020

Yoga Therapy Workshops With Hart Lazer - 2019

XKAPAT
13,14,15 March, 2020
YogaŞala Nişantaşı

Yoga Therapy Workshops With  HART LAZER

 

These weekend workshops will offer a unique opportunity to practice and lead postures that are designed who have special therapeutic needs. We will have chance to design practices for all topics each weekend via specific asana, meditation and breath work. 

 

hart lazer

 

 

Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)

September 6-7-8, 2019

 

The ability to be present and in our bodies is deeply challenged by long-time chronic stress and trauma. Experts and practitioners of yoga will discover new ways to reclaim the body and become more present. You will be given approaches to asana and meditation practice designed to settle the nervous system.

You will learn how to read and asses the signs of nervous system distress and how to restore the nervous system to a healthy equilibrium. This has been shown to improve sleep, digestion, reproductive and respiratory function, as well as an over-all resilience needed to cope with the demands of life.

 

Auto-Immune Diseases & Asthma

September 13-14-15, 2019

 

The first part of this workshop is for experts and practitioners of yoga who wish to learn about aetiology of the auto-immune diseases process, as well as yoga poses that help boost a depleted immune system. Studies have found that there is a close relationship between stress, trauma and the prevalence of auto-immunes diseases. The effects of stress on the nervous system has a direct impact on immunity, and the body’s ability to fight allergens, MGOs, and environmental pollutants. Meditation instructions will be given help foster nervous system relaxation, love and kindness.

 

The second part of the workshop is for yoga experts and practitioners who wish to address asthma through yoga practice for long term benefits. We will look at yoga poses that reduce or eliminate the symptoms of asthma. You will learn to identify challenged breath patterns and how to create relief for improved respiratory function.

 

 

Cancer

March 13-14-15, 2020

 

The effects of cancer treatment are quite demanding on the body. In this workshop you will be given tools to help support the recovery process while yoga is NOT meant to be practiced during certain stages of illness. Once the disease is in recovery stage, yoga can be of great help to create nourishing circulation and deep rest. Yoga can also help with some of the effects of treatment such as nausea and fatigue. The meditation component of this course will teach you how to work with the reality of death and how to make peace with process of death and dying, ultimately creating a compassionate attitude towards life.

 

 

VENUE : YogaŞala - Nişantaşı

 

DATES :

Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)

September 6-7-8, 2019

 

Auto-Immune Diseases & Asthma

September 13-14-15, 2019

 

Cancer

March 13-14-15, 2020

 

HOURS :

Fridays 18:30-21:30

Saturdays & Sundays 9:00-12:00 / 13:30-16:30

(1,5 hour lunch break)

 

FEE:

Single Weekend Fee: 1.600 TL

 

  • Cash payments only. No refunds.
  • The workshop will be in English.
  • Türkçe çeviri hizmeti sunulacaktır.

 

 

hart lazer

Hart Lazer

 

Is co-owner of United Yoga Montreal and internationally recognized as a mentor of yoga experts. Systematic, profound, thorough, sensitive and challenging, he is a master at leading the mechanics of asana, having studied closely with Iyengar teacher Ramanand Patel for many years and undertaken a serious study of Ashtanga yoga. Hart Lazer offers his practitioners the experience gained from his unique life story and over 25 years as a yoga expert and practitioner. In recent years Hart has explored the effects of Buddhism, yoga and trauma on the body and has developed a multi-dimensional approach to working with human difficulties

 

BİZDEN HABERDAR OLUN
E-Bülten Üyeliği
YOGAŞALA
NİŞANTAŞI
0212 241 00 67
YOGAŞALA
ETİLER
0212 351 00 96
YOGAŞALA
BAĞDAT CADDESİ
0216 330 50 31
Copyright (C) 2015 YogaŞala