KURUMŞALA
İş Ortamında Yoganın Faydaları:
Bugünün kurumsal hayatı, farkında olmadan bizi hem fiziksel hem de zihinsel strese maruz bırakıyor.
Bu aşırı stres hem bedende hem de zihinde birikebilir ve kendini olumsuz şekilde gösterebilir. Yoganın fiziksel duruşlar,nefes alma teknikleri ve farkındalık uygulamalarıyla bu stresi azalttığı bilinmektedir.
Yoga’yı kurumsal felsefenize dahil etmek, çalışma ortamını olumlu olarak besleyebilir ve organizasyon içinde genel refahı arttırabilir. Özellikle bu dönemde “Sağlıklı Yaşam” odaklı bir yaklaşım işletme içinde yankı uyandıracak ve her zamankinden daha fazla çalışanları motive ederek üretkenliğini teşvik edecek.
Ofiste Kurumşala:
YogaŞala Kurumsal ortaklarına kendi ofislerinde çeşitli atölye çalışmaları ve seminerler sunmaktadır.
Nefes Teknikleri ve Esneme Seansları
Geleneksel Yoga Seansları
İş Ortamında Farkındalık (Teori ve Uygulama)
Kurumsal Programlarımız hakkında detaylı bilgi almak için aşağıdaki bağlantıyı tıklayın.
