Tango ile Farkındalık Atölyesi
Kendine Dansın Üzerinden Bakmak Neleri Keşfettirir?
Tango seni neden mutlu ediyor?
İki kişilik Meditasyon olarak kabul edilen Tango’yu ne kadar meditatif/dingin bir zihinle ve kalpten yaşıyorsun ?
Beden, zihin, kalp ve ruh bağlantısı ile daha da keyifli Tanda’ların yolu kendi bedeninin ve zihninin farkındalığını arttırmaktan geçiyor.
Milonga gecelerinde neden bazen çok mutlu bazen çok mutsuzsun ?
Dans ederken başka neler hissediyorsun?
Müzik geçişlerinin sende yarattığı ruh halinin / duygu durumunun ne kadar farkındasın?
Milongalarda mutluluğunu en çok nerelerde sabote ediyorsun?
Sözlerini anlamasan da içinde hissettiğin müzik seni aşağı ya da yukarı çektiğinde kendini ne ölçüde hislerinle uyumlu ifade edebiliyorsun?
Karşı taraf için bütüncül (ruh, zihin, beden) seviyelerde ne kadar açıksın?
Ne kadar sarılıyor, kendini ne kadar bırakabiliyor, ne kadar özgürce dans ediyorsun?
Kelime anlamı Birlik/Bütünlük olan Yoga ortamında yer alacak atölye’de tüm bu sorulara kendi cevapların için Yoga, Nefes ve Meditasyon Pratikleriyle beden ve zihin farkındalığı, enerjisel ve fiziksel açıklık, rahatlama ve bedende tam olarak mevcut olma hali deneyimleyeceksin. 2 tanda Tango ve birer tanda Vals ve Milonga pratikleri ile Tango adımlarında ve partnerinle bağlantında tam olarak orada mevcut olmayı geliştireceksin. Duruş ve hareketlerinde farkındalık kazanarak daha keyifli Tanda’lar için neyi nasıl değiştireceğini öğreneceksin. Bunların düşünce ve davranış kalıplarınla ilişkisiyle yüzleşeceksin. Açığa çıkan duygu ve hislerine izin vermeyi, özgürleşmeyi keşfedeceksin.
YER: YogaŞala Bağdat Caddesi
TARİH: 23 Haziran, 2024
SAAT: 14:00-16:30
ÜCRET: 1200 TL
- Başlangıç ve Orta Seviye Arjantin Tango Sosyal Dansçılarına açıktır.
- Max. 5 çift içindir.
- Partnerli katılım zorunlu değildir. Eşli veya Tek katılıma açıktır.
- Yoga tecrübesi gerekmemektedir. Yoga/Spor taytı ile spor giyim gereklidir.
- İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.
Çiğdem Aksoy:
Yoga Uzmanı, Nefes Koçu, Profesyönel İntegral Koç ve 12 yıldır Arjantin Tango sosyal dansçısı Çiğdem Aksoy, son 22 yıldır içinde olduğu ve yaşam boyu devam ettirmeye niyetli olduğu Farkındalık, Özgüven, Özsevgi, Öztakdir gibi İçsel Barış ve Huzur ilişkili araştırmalarını, adanmışlık hissettiği Yoga ve Nefes pratikleri içinde deneyimlemenin gücünü,YogaŞala® Transformal Nefes®, Kudret-i Nefes® ve Integral Coaching® bünyelerinde edindiği değerli tecrübelerin ışığı ile paylaşıyor.
İlker Kutlu Aktaş:
Mimar, TSSF Usta Dalgıç, Louise Hay Heal Your Life Uygulayıcısı, Arjantin Tango Eğitmeni İlker Kutlu Aktaş, uzun yıllardır dansın ve sanatın içinde. Tutku ile ilgilendiği Arjantin Tango 'nun son 3 yıldır profesyonel eğitmenliğini yapmaktadır. Birçok kişisel gelişim seminerinden edindiği deneyimler ile bireyin kendi ve çevresi ile olan farkındalığının Tango dansı ve kültürü ile de geliştiğini deneyimlemiş ve bunu eğitim formatı içinde paylaşmaya başlamıştır.
